春捂秋冻、不生杂病是一条保健防病的谚语，其意思是劝人们春天不要急于脱掉棉衣，秋天也不要刚见冷就穿得太多，适当地捂一点或冻一点，对于身体的健康是有好处的。不过，有几类人群是不能盲目进行秋冻的。1、心血管疾病患者人......

春天本来是出游的好天气，但是我这几天没有一点想出游的好心情，家中的小表妹正在的婆婆开战，我婆婆和她是一个地方的，虽然小表妹的姻缘不是我牵的，但是因为这层关系我们两家人近了不少，不过自从表妹家生了娃之后，这婆媳之间为......

（一）菜花菜花含有的维生素C含量比大白菜、黄豆芽菜要高3～4倍，比柑橘中的含量也要高出2倍。中医素来有白色入肺之说，洁白的菜花无疑是一种适时的保健蔬菜，不但能预防感冒等呼吸道疾病，还是一种非常好的血管清理剂。（二）苦瓜苦瓜......

懒人易得病，担心得病但又懒得健身怎么办？懒人想健身有没有简简单单就能健身的运动动作呢？其实健身没那么难，懂得技巧懒人就可以轻松的达到健身的目的，下面来介绍史上最懒的三个健身动作。1.伸懒腰这一点是很容易做到的，你在......

★概念：什么是秋冻秋冻，是指秋季天气转凉，不要过早、过多地增加衣服。由夏入秋，季节刚开始转换，气温尚不稳定，暑热尚未退尽，过多过早地增加衣服，一旦气温回升，出汗着风，很容易伤风感冒。事实上，在逐渐降低温度的环境中，经过一定时......

春捂秋冻这是人们熟知的养生方法，但是，这种养生方法并不适合糖尿病人，糖尿病人在秋季要注意保暖，冷的时候要及时添加衣服，要多喝开水，及时补充水分。糖尿病人不适合春捂秋冻是因为，秋季天气转凉之后，身体需要更多的热量来抵御......

1、菜花菜花含有丰富的维生素类物质，每200克新鲜菜花可为成年人提供一天所需维生素A的75%以上。其维生素C的含量更为突出，每百克可达80毫克，比常见的大白菜、黄豆芽菜含量要高3-4倍，比柑桔的含量要多出2倍。中医素来有色......

一场秋雨一场凉，转眼间已到了乱穿衣的季节。风一起，很多妈妈怕冻着宝宝，急急给孩子添上厚衣服，而有的妈妈则认为宝宝秋冻才能保健康，究竟哪个妈妈的做法正确，我们请专家来做个评判。初秋的天气，父母给宝宝过早、过多捂上厚衣......

小强刚过3岁生日，还没找到合适的幼儿园。妈妈决定在家也要正规训练，首先从秋冻开始。连续下雨那几天，雨停的间歇，妈妈就带着孩子到户外跑，孩子仍穿短裤短袖衫，气温只有20摄氏度，孩子瑟瑟发抖，嘴唇发白，奶奶心疼地喊：太凉了，快进......

秋季养生虽然说秋高气爽，但是这种天气也很容易导致各种烦恼的出现，这对于我们的健康是非常不利的。所以秋季养生一定要注意以下几个方面：第一：心理保持清静入秋之后气压还是比较低的，这个时候人体容易出现闷闷不乐以及烦躁......

秋季，自然界阳气渐收，阴气渐长，秋风劲急，气候干燥。人们起居调摄应与气候变化相适应，以免秋天肃杀之气对人体产生不良影响。现就秋季养生保健的方法介绍如下：振奋精神。秋风落叶，万物凋零，常使人触景生情，尤其是老年人易引起垂......

秋冻并非适合所有人天气渐渐转凉，但春捂秋冻的说法并不适用于所有人。心脑血管病人不宜秋冻，寒冷刺激易使交感神经兴奋，毛细血管收缩，血循环阻力加大，血压升高，心脏搏动加快，血液黏稠度增加，容易诱发冠心病、心绞痛、心肌梗塞......

在生活水平提高了，人们进补的意识增强了，但是进补也是有讲究的，不是俗语里一句春夏补阳，秋冬养阴这么简单。陈主任介绍，中医的原则是虚者补之，不是虚症的病人不宜用补药。而且，虚症又分为阴虚、阳虚、气虚、血虚之分，对症服药......

1、心血管疾病患者人体要抵抗低温就必须把血液从皮下血管输送到身体内部，这会导致血管收缩、血压升高、心脏搏动加快，从而加重心脏负担，加重心脏缺血、缺氧，造成冠状动脉痉挛，附壁血栓脱落，导致心绞痛或心肌梗死的发生。2、......

近日此类患者大幅增加。医生提醒，寒露时节要注意保暖，多吃滋阴润燥的食品，不要盲目秋冻。记者从省立医院、协和医院、福州市中医院等处了解到，连日来因为受寒而患感冒、哮喘、肺炎、支气管炎的病人猛增了30%～50%，其中不少患......

5类人不宜在秋季秋冻适当秋冻可以增强身体抵抗能力，促进血液循环，但秋季冷空气活动频繁，气温、气压、风速等气象要素变化很大，容易引起旧病复发，或者出现新的疾病。所以，对于有些患者来说，秋冻要适度；尤其对患有慢性病的老人......

登高登高，一般就是指民间的爬山运动。作为一种体育锻炼，登高的保健作用是：能使肺通气量和肺活量增加，血液循环增强，脑血流量增加，小便酸度上升。秋日登高，由于气候的独特，气象要素的变化对人体生理机能还有些特殊的益处。登山......

秋季怎么正确秋冻专家认为，秋季适度的秋冻可以提高人们在寒冬的御寒能力，同时还能避免因为衣物过多而导致的汗液蒸发、阴津耗伤，但是很多朋友对于秋季如何秋冻没有一点头绪，今天小编就来给大家讲讲秋季如何正确秋冻。初秋......

我们都知道荡秋千是我们儿时经常玩的一种娱乐方式，对于我们的儿童时期又非常多的美好回忆，现在有关专家表示荡秋千也对我们的身体有非常多的好处。下面我们请听专家的分析。荡秋千不仅能锻炼人的身体平衡性，治好晕船、晕......

这5类人千万不能秋冻一、心脑血管病人：深秋季节气温变化大，温差、风速、大气压都处于较大的波动状态。这种变化多端的天气会使人的皮肤、皮下组织血管收缩，周围血管阻力增大，导致血压升高，也会引起血液黏稠度增高，严重时还......