营养学和医学专家研究认为，科学饮食可防癌吃苦苦味食品是维生素B12的重要来源。其主要成分氰化物对正常细胞无破坏作用，但对癌细胞有强大杀伤力，并能抑制癌细胞中的细胞色素化酶，使之发生代谢障碍而死亡。吃酸酸味水果富......

早餐食物尽量做到可口、开胃；有足够的数量和较好的质量；体积小，热能高；制备省时省力；在食物的选择上要注意干稀搭配，荤素兼备。如果时间真的赶，可以带些饼干什么的充饥。不食早餐危害：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容......

采用食疗的办法治疗牛皮癣也是很多医生极力推荐的，因为在治疗方法上并非完全利用药物治疗，科学的饮食也能进行治疗，只是没有药物治疗那么明显，在医疗上可以当做一种辅助办法，相当于护理吧。喜欢素食者可多吃蔬菜、水果和薯......

在我们的生活中有许多的人会通过节食的方法来减肥，那么有没有不用节食就能减肥的方法呢？减肥与日常的饮食息息相关，但是一味的通过节食的方法来减肥是不可取的。那么有什么比较科学的饮食方法能减肥呢？下面给大家介绍让减......

目前威胁中年人健康的主要疾病是各类慢性非传染性疾病，包括高血压、高血脂、冠心病、脑卒中、恶性肿瘤、糖尿病和骨质疏松症。这些疾病的发生与不良的生活方式密切相关，其中特别与膳食结构的不合理、营养素摄入的不平衡......

偏头痛是我们的生活中比较常见的一种疾病，同时它具有反复发作的特点。那么我们有什么比较好的方法能帮助我们避免偏头痛呢？下面给大家介绍几种避免偏头痛的饮食方法供大家了解。咖啡和浓茶咖啡或浓茶所含的咖啡因可以提......

白内障是指眼球里透明的水晶体出现混浊的一种常见眼病，初起混浊轻微或范围较小不影响视力，而后渐渐加重至明显影响视力甚至失明。中医学认为，早期白内障常见有肝肾两亏、脾虚气弱、肝阳上亢三种类型，除采用必要的药物治疗......

补钙，这是我们常见的一个话题，那么如何补钙呢?在中国很多女性患有骨骼病，孕妇的缺钙也非常的高，成人每日的缺钙量达到了300毫克，这就告诉了我们需要补钙，那如何才能科学的补钙呢?怎么补钙才是有效的呢?补钙，乳制品是不二之选......

肝病患者饮食要遵循四大准则临床经验曾经表明：当肝硬化失代偿病人一次摄取大量蛋白质时，常因发生肝性脑病而出现神志不清乃至昏迷。但目前又有一种新的医学观点，即高蛋白质、高热量食物不但能够提高肝脏的代谢功能，而且能......

黄瓜对养肤有好处吗，黄瓜对养肤有影响吗，养肤要注意什么，其中又有哪些细节要注意的？请阅读以下文章的详细解析。以天然食品取代精致食物，新鲜水果是最强力的净化食物，菠萝、木瓜、奇异果、梨子都是不错的选择，此外，减少刺激性......

对于尿毒症的饮食，应该在不加重肾脏负担的情况下，来保持自身的能量。只有科学的饮食工作才能加快尿毒症的治疗工作。尿毒症患者在饮食上应该科学饮食，科学的饮食是指根据尿毒症的发病原理，所确定的一些肾病饮食规则。那么......

下面专家给您详细的介绍介绍，多囊肾的饮食要注意以下几个方面：多囊肾的饮食戒用或少用的食品：1、多囊肾的饮食需注意酒类饮料、酒类、特别是白酒，对于多囊肾患者来讲宜戒掉，多囊肾的饮食对酒类对与肾脏的刺激性优为重要。......

体型是创造合理饮食的关键。依据不同身材的饮食建议可以帮助我们吃得更加科学。小辣椒型身材（或纤细型）。萨瓦德博士指出，小辣椒型身材的人没有明显的身体曲线，即臀围、腰围和肩宽较接近。他们一旦发胖会以身体中间部位如......

很多读者对于冠心病的预防需要怎样的科学饮食方法存在疑惑，对于冠心病，大家不要过于轻视，也不必过于恐惧。该病虽然是常见的重症疾病之一，但它不是不可治的，预防工作在生活中一定要正确合理的进行。冠心病的预防需要怎样的......

现在很多人都有高血压的问题了，这个不是说只有老人容易患这个疾病了，很多的年轻人也是高血压疾病的患病人群了，对于我们来说高血压的疾病我们也应该从科学的角度上调整我们的饮食的，下面我们就给大家说说高血压的科学饮食......

1、每天吃5-7小餐每天吃5-7个小餐，而不是3大餐。只要控制总热量的摄入，这就是一个减少热量摄入的最佳饮食减肥方法。少吃多餐是控制血糖水平和减少饥饿感的好方法，这样也就自然起到了减少热量摄入的功效咯。2、千万不要......

很多人都在说吃猪肝是名目的，可是这不是真确的说法。吃猪肝防治近视，这几乎是众所周知的食疗秘方，但这其实是一个误解。常吃猪肝能治疗近视只是一厢情愿人们普遍认为，猪肝维生素A含量很高，维生素A的确对视力好，但它主要影响......

生活中有许多的性病，而淋病就是其中比较常见的一种，那么对于这样的一种疾病，有什么比较科学的日常饮食方法呢?下面给大家介绍改善淋病的科学饮食方法，供大家参考。淋病的食疗方秘制萝卜萝卜1500克，洗净，去皮，切片，用蜂蜜适量......

1、多食新鲜蔬菜和水果：新鲜蔬菜和水果中富含多种维生素和微量元素，非常是可及时清除导致衰老的自由基的维生素E。2、补钙：天天坚持喝一杯牛奶，既能增强体质又能补钙。3、多喝白开水：水是人体必需营养素之一，天天喝1-2升水，......

蔬菜如果科学搭配，不仅能提高营养物质的利用率，还能起到强身健体的作用。反之就可能降低其营养价值，甚至出现一些不良反应。西红柿、鸡肉菜花的绝佳搭配菜花+西红柿：菜花质地鲜嫩，营养丰富。含有吲哚类化合物，具有抗癌作用，......