1、烹调的温度和时间不够，食物半生不熟2、熟食或剩余食物重新加热的温度和时间不够，未能杀死病菌3、过早烹调食物，煮熟的食物在室温条件下(25℃-40℃)超过2小时4、冷冻肉及家禽在烹调前没有充分解冻5、生熟食品交叉污染6......

1、寿司危险因素：寿司的最大问题是寄生虫、扁形虫和蛔虫，例如生鱼中的寄生虫。虽然生鱼不能保证安全，但是，蘸酱汁或者青芥可能会起到轻微的杀菌作用。解决办法：鱼至少在145度的高温下烹调1分钟，可杀死鱼中的任何寄生虫。但......

生活节奏非常紧张，很多人由于工作等原因不得不熬夜，熬夜的危害非常多，不但会让你皮肤受到严重的伤害，同时还会破坏人体健康，那么熬夜族要如何保健呢?熬夜族饮食上要注意哪些?熬夜族饮食的注意：熬夜的人多半是做文字工作或经......

国庆小长假即将来临，在这段时间里，免不了要和亲朋好友一起聚会吃吃喝喝。桌子上的佳肴美酒那么多，加上气氛又好，都会胃口大开敞开了肚皮吃，不会顾及太多。暴饮暴食的危害但是你知道吗?在突然间暴饮暴食之后，对于身体的健康......

好的生活需要好的身体来享受，可是鼻炎一直是危害健康的疾病，使生活不再美好，生活中很多因素都与鼻炎的存在有关系，尤其是饮食上存在很大问题，只有避免这些不良因素的发生，我们才会健康成长，那么鼻炎饮食要注意什么。1、少刺......

饮食宜均衡多吃蔬菜、水果，少吃或不吃咸鱼、咸菜、熏肉、腊味等含有亚硝胺的食物，不宜辛燥刺激食品、不宜过量饮酒。尤其鼻咽癌放化疗期间的患者，常出现口燥咽干，食欲不振、恶心呕吐，应选择容易消化、新鲜美味，富含蛋白质、......

肾衰竭是一个很可怕的疾病，有时候甚至威胁生命，真是让人担心人们一旦患上这种病，一般精神都极度紧张，心情特别的不好，平时不知道该怎么忌口，为了给患者们提供帮助，下面给大家介绍一下肾衰竭的注意事项。慢性肾衰患者由于毒素......

大家都知道，病从口入很多疾病都是跟生活中饮食有直接的关系，然而失眠也不例外，今天小编搜集了良好失眠饮食，预防失眠从而让你吃出美丽，一起跟小编了解一下吧！大家都知道睡觉前喝牛奶对睡眠好，睡前喝1杯牛奶。如果发现对牛奶......

1、是清淡少油腻，搭配要合理。过分充足的营养使肥胖、高血压、糖尿病等疾病在人群中的发病率明显升高。节假日活动量比上班时要少，人们又常睡个懒觉，几天假期又长几斤体重是常见的问题之一。因此最好注意调整一下自己的......

推荐阅读：盘点：不利健康的12种家常菜蘑菇：谨防毒蘑菇。到山野采集蘑菇野餐煮食似乎成了很多饕客的情趣，于是每年都会发生毒蘑菇中毒事件。也许世间100余种毒蘑菇的毒都敌不过300余种抗病毒、口感好、滋补、鲜美独具的食用......

肾结石的发病原因1、首先，如果当地水质是硬水或者含钙高的水，结石绝对是高发的。如果患者平日有饮浓茶的习惯或者患者没有大量饮水的习惯，也易发结石。2、其次，如果单纯的补钙而不运动，也易生成结石。现在社会，在饮食正常的......

尽管天气还没完全转暖，但立春后阳气升发，冰雪消融的趋势已经显现。按照中医学五脏与四季的对应关系，春季易使肝旺，因此从现在开始，护肝之战就要打响了。乙肝患者每日饮食要摄取足量的维生素、脂肪、碳水化合物、蛋白质。一......

1、豆腐豆腐是一款常见的食品，它的营养价值很高，但老年人也不宜多吃。豆腐中含有丰富的蛋白质，同时也含有植酸和胀气因子，若一次食用过多不仅会阻碍人体对铁的吸收，还容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。此......

对于有些上班族而言，带着做好的饭菜去公司作午餐食用是正常，但是在炎热的夏季，食材是容易变质，因此要在办公室享受自制美食，带饭族们夏天饮食要注意一些，必要的方面要了解才行。夏季上班族便当要注意1、日式便当不要带生的......

一、桃叶可以作入浴剂桃叶的汤汁可以抑制荨麻疹的搔痒，有防治发生荨麻疹的功效。取生的桃叶阴干，捣碎放入纱布袋中，置于浴缸内。将水煮沸注入浴缸，待冷却至适当温度后，身体慢慢浸泡在浴缸，效果很好。二、勿服食可疑食品或药......

肝癌给患者带来的是严重的打击，患者的生命安全随时都在受到威胁，但是人们在进行肝癌治疗时，一定要把各种因素都考虑到，其中肝癌饮食的作用就是不容小视的。不但要做到饮食的平衡，而且还要补充微量元素。1、平衡饮食。对肝......

中秋国庆黄金周到了，难得8天的长假，想想还是有点小激动。特别是自驾游客，节日期间很多人都会选择自驾游出行，自驾游也成为人们生活休闲娱乐的最佳选择之一。为了能让车主在旅途中少一些烦恼，多一些快乐，出发之前最好做些什......

1.不要暴饮暴食一般人到了秋季，由于气候宜人，食物丰富，往往进食过多。摄入热量过剩，会转化成脂肪堆积起来，使人发胖，俗话叫长秋膘，在秋季饮食中，要注意适量，而不能放纵食欲，大吃大喝。2.少吃刺激食品秋天应当少吃一些刺激性强、......

晚上6点左右吃饭最好晚餐要真正吃得好、吃得健康也不是什么难事。首先，晚餐少吃睡得香，具体吃多少依每个人的身体状况和个人的需要而定，以自我感觉不饿为度。晚餐千万不能吃饱，更不能过撑。晚餐的时间最好安排在晚上6点左......

一提起食道癌，让人们不寒而栗。根据了解食道癌的病因，我们一定要有一个良好的饮食习惯，避免维生素A的缺乏，食道癌病人的饮食一定要注意，尤其是肿瘤患者更要注意自己的饮食习惯，下面我就讲一下食道癌患者的饮食疗法。食道癌......