揭密美丽教主伊能静的拔奶绝招产后女人的身型雕塑，适当的运动与按摩也是必不可少的，我为大家介绍一套锻炼动作：a.脚、膝盖与骨盆同宽分开，端坐。头顶尽可能向正上方拉伸，将后背的筋骨展开。两手前伸平举，放在与地板平行的高......

李玟：何必隆胸，我有精华霜被指是人工美女的李玟据报道全身上下6处动过整形手术。由于李玟现在的样子和出道时判若两人，因此走红后就一直有传言，说她无懈可击的身材和样貌，都是整形医师巧夺天工的作品。据说COCO做了以下六......

曾宝仪：木瓜炖白木耳皮肤白皙、吹弹可破的阿宝表示，她在国中时期也是干扁姑娘，但自从上了大学，一度变胖又瘦下来后，胸部却没有缩水，反而变得丰满了。幕后功臣宝妈，利用煲汤技巧将各式食物炖煮成精华，让营养可以完全吸收，才有如......

舒淇这个名字已经是再熟悉不过的了，无论何时，身上总是有着一种成熟优雅的气质，最近更是春风得意，各个颁奖红地毯上大展身姿，让其他女星都黯然失色，关键是身材，仿佛穿什么都那么优雅动人……这都离不开她的坚持保......

拥有童颜巨乳的张婉悠，凭借妩媚的脸庞，傲人的身材，受到众多知名杂志和导演的青睐。她也曾参演过大量影视作品，更是频繁在《男人装》、《时尚芭莎》、《瑞丽》、《女友》等时尚杂志上惊艳亮相。而其它女明星是如何拥有诱人......

徐熙媛美容大王大S一直非常喜欢饮食丰胸法。大S觉得丰胸要以健康为前提，不能够为了丰胸就盲目地不择手段，以下这种丰胸法是大S最喜欢也最推崇的。木瓜玫瑰丰胸茶材料：玫瑰花、木瓜片、冰糖（量依个人喜好斟酌）作法：将木瓜片......

青木瓜玫瑰茶材料：玫瑰花、青木瓜片、冰糖(量依个人喜好斟酌)作法：将木瓜片、玫瑰及冰糖一起置入壶中，以热水冲泡即可饮用啰。功效：青木瓜自古以来就有第一丰胸佳果之美称，这是因为青木瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生素A、......

一、牛奶木瓜鱼材料：纯牛奶350ml一盒，木瓜（青木瓜）半只，适合蒸的鱼一条。姜葱适量，盐适量。做法：1、先将鱼洗干净，姜切丝，葱切段。放到合适的碟子上。2、将木瓜洗干净，去皮，切块。上碟。3、倒入纯牛奶，加入盐调味。4、在锅里放水，......

丰胸是现代女性关注的话题之一，而明星作为公众人物更是受到了广泛的关注。许多明星为了保持完美的身材，通过健康的饮食和锻炼来丰胸。一、明星如何丰胸1.运动丰胸最常见的方法是通过锻炼胸部肌肉来增加胸部大小和弹性。......

木瓜木瓜是民间第一丰胸圣果，其中含有丰富的木瓜酵素和维生素A，是促进胸部细胞发育的天然荷尔蒙。木瓜富含的蛋白酶还能促进身体对蛋白质的吸收，让肌肤的新陈代谢正常，充满弹性。林熙蕾和徐怀钰的私人营养餐单里，每日必不......

酒酿鸡蛋酒酿经过发酵会产生酶类、活性物质和B族维生素等，可益气、生津、活血、散结、消肿，而且微量的酒精成分能改善胸部的血液循环，非常有利于乳腺发育。再加上蛋白质丰富的鸡蛋一起煮，不仅有很好的丰胸效果，还能滋阴养......

女性认为胸部的丰挺美观可以增加自信心，。并不是说非要靠钱才能堆出来的，只要掌握好窍门，先要给胸部增加足够的营养，然后辅以按摩丰胸。而想要有迷人的外表，就必须先打好健康的基础。女人一般都进的厨房，在满足先生的脾胃需......

一、花生——积极雌性激素蜂蜜，让乳房长大花生中拥有丰富的油脂，维生素E，能够促使女性卵巢发育完善，使得卵细胞增加，刺激雌性激素的分泌，花生与黑芝麻以富含维生素E著称，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺......

养充足是让胸部长大的基本法则，因为吸收进身体的营养，要供给全身使用，多余的养分才能送达胸部。如果营养不佳，胸部自然也就长不好啰!所以目标准确地选择食物，举凡富含胶质、天然荷尔蒙、锌、卵磷脂、蛋白质、脂质等元素的......

猪尾凤爪香菇汤材料猪尾2条，鸡脚5只，香菇4朵，红枣3粒作法1.先将香菇浸泡1小时，泡软后，切成两半，鸡脚也切成两半。2.将猪尾切成数块，放进沸水中过水。3.将猪尾、鸡脚、香菇和红枣一起放入瓦罐中，用大火煮滚，5分钟后，调成小火，熬大......

1、黄豆黄豆的作用较为人所熟知，内含的大豆异黄酮，属于一种植物性荷尔蒙，除此之外，黄豆含有丰富蛋白质、钙、卵磷脂、和易被人体吸收的铁，是养生保健不可缺少的食材。最简单的做法是煮成黄豆饭，将黄豆先泡一晚或8小时以上，再......

瑜伽也是目前好莱坞女星流行的健身方式，麦当娜每天花2小时做瑜伽，梅格-瑞恩、朱莉娅-罗伯茨、伊莉莎白-赫利等大牌明星都是瑜伽爱好者。她们的体会是，练瑜珈既可以塑造诱人的魔鬼身材，又能达到减轻自身压力的效果。下面简......

四物汤可以丰胸吗其实四物汤是具有着一定的丰胸的效果的，但是四物汤丰胸的效果并不明显，所以并不推荐大家通过饮用四物汤来达到丰胸的目的。四物汤的构成方剂及做法材料：当归、川芎、白芍各12克，熟地黄16克做法：1、将上述......

徐熙媛美容大王大S一直非常喜欢饮食丰胸法。大S觉得丰胸要以健康为前提，不能够为了丰胸就盲目地不择手段，以下这种丰胸法是大S最喜欢也最推崇的。木瓜玫瑰丰胸茶材料：玫瑰花、木瓜片、冰糖(量依个人喜好斟酌)作法：将木瓜......

徐若瑄：利用好生理周期其实，让我们头痛的生理期其实是丰胸的大好时机哦!从经期第一天算起的第11~13天按摩胸部的效果是最佳的，第18~24天的效果其次。因为在这10天当中，影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌，因此这......