法国社区的健康讲座形式多样，内容具体，很受百姓欢迎。近年来，随着老龄人口不断增加，怎样健康愉快地度过晚年，成为很多家庭关心的话题。为此，许多社区每年都会定期举办好好老去专题讲座。比如，法国西部有一个叫格兰的小城，最近......

老年人如何减肥呢？老年人的减肥方法有哪些呢？适合老年人的运动减肥方法有哪些呢？下面就来了解一下。每天花上一点时间来锻炼身，对老年肥胖者是很有好处的，特别是有颈椎病、腰椎病、胆结石、脂肪肝、高血压、冠心病等的中老......

禁欲保精并不能延年益寿现代医学认为，老年人长时间禁欲，将会导致性功能的丧失。因为禁欲破坏了机体平衡，降低了性激素的分泌，压抑了人的性本能，人体聚集的性欲望得不到释放，反而会给人的精神和肉体带来损害。国内外的有关研......

表演艺术家杨华生老先生之所以能够健康长寿，关键在于他的生活方式很科学。首先杨老对生活充满热情，充满信心。无论是在工作期间，还是退休在家，他都能合理地安排好自己的生活。杨老长寿的第二个秘诀在于运动。他选择以唱京......

10种推拿法是老人养生健脑的必备，老年人已经步入了人生的最后阶段，身体的各项健康指标也在慢慢的下降，所以做好老年人的养生保健工作是重中之重，为了让老人安度晚年，健康的身体必不可少。养生无非成为21世纪人们最关注的健......

老人如何养生？老年人的养生非常重要，随着年龄的增长，身体会出现各种变化，因此需要更加关注健康和生活方式。以下是老年人养生的一些建议：老年人养生方法1、合理饮食：老年人应保持均衡饮食，多摄取蔬菜、水果、全谷物和低脂蛋......

随着经济的不断发展，人们对健康的需求也发生了很大的变化，大家越来越关注健康，重视养生。那么，到底该从什么角度阐述养生的理论和实践呢？笔者认为，生态养生是最有时代特征、最符合现代人养生保健需要的全新养生法典。以前本......

转眼间，开学也已经半月了，但对于刚入园的小朋友来说，还是很难适应新环境，相当一部分孩子还是哭闹，这可急坏了家长们。入园准备，与其说是孩子做准备，不如更准确地说是妈妈做准备！准备着让孩子更多地了解幼儿园，准备着预见可能发......

老年人戴助听器不适应怎么办经常见老年人来看病时，会低头哈腰地将耳朵尽量贴近医生，生怕遗漏了重要的询问和嘱咐。可每当医生问他们为什么不配个助听器时，他们多数说有，甚至不只一个，但都因为戴上后觉得不舒服，没多久就束之......

老年人要怎么健身好呢？适合老年人的健身方法有哪些？老年人的健美锻炼形式可多种多样，应依据自身条件来选择。一般来说，喜欢静者可选择散步、练气功、打太极拳、玩保龄球等，喜欢热闹者可选择跳迪斯科、练健美操、打门球、玩......

性爱不是单纯为了繁殖后代，而是人类感情的需要，它可以给入以幸福、快乐与满足。协调的性生活有益于老年人的心身健康，其性要求和性行为如果受到不恰当的抑制，得不到应有的满足，就会引起精神上的烦恼和身体上的不适。老年人......

老年人随着身体的衰老和各部分器官和机能的退化，会出现很多慢性疾病，其中肾虚是老人都共同出现的一种病症，因此很多老人都会补肾，但是补肾的时候也是需要预防早衰的，今天我们就看看补肾怎么预防早衰。食：肾色黑《黄帝内经》......

许多的中老年人都可能会患上老年痴呆。那么我们有什么比较好的方法能够防止患上老年痴呆呢？下面给大家介绍一下从来生活中预防老年痴呆的方法供大家参考。1、注意维持人际关系，避免长期陷入忧郁状态因为忧郁是老年人患......

从心理医学的角度来讲，中老年人在每天早晨四五点钟即从睡梦中醒来，醒后疲乏无力，难以再人睡，而且醒后心情郁闷，称之为早醒失眠。主要见于各类生活压力大、工作忙碌、抑郁症和精神心理障碍病人。尤其老年人出现心理障碍的最......

禁欲保精并不能延年益寿有些老年人错误地认为，禁欲保精可延年益寿。于是，到了60多岁就停止房事。现代医学认为，老年人长时间禁欲，将会导致性功能的丧失。因为禁欲破坏了机体平衡，降低了性激素的分泌，压抑了人的性本能，人体聚......

老人性生活可持续到70岁绝大部分老年人的性生活可以持续到70岁以上，其中一部分人可以保持到80岁左右，个别的到90岁高龄仍有性要求。据医学报告，即使到了90岁，男性的睾丸仍可产生一些精子。江西省对146名城市离退休者的性......

受传统观念影响，不少上了年纪的人总以为，一旦进入老年期，身体自然就不行了，因此要清心寡欲、不想情爱之事。但据路透社7月11日报道，瑞典一项历时30年的调查表明，老年人有体力也有权利享受性生活;性生活质量会随着年龄的增长......

老年人本身机体代谢功能相对变弱，饭后养生对老人健康来说尤为关键，有关这方面的俗语有很多，比如饭后一杯茶，提神助消化等。其实饭后养生自古就有，下面中医全说网小编为你介绍一些古籍上流传很久的饭后中医养生法。饭后先漱......

生活中有部分老年人，不分具体情况而盲目相信纵欲伤身之说，结果明明有性要求，却不敢过性生活。他们没有弄清楚什么才是纵欲。对那些害怕过性生活的老年人，应当根据自身的健康状况，向性医学医生咨询，正确把握性生活的尺度。盲......

年龄在60岁以上者的性生活。随着人民的物质文化生活水平的提高，医疗卫生事业的发展，中国人的平均寿命已经明显提高，老年人的比例也不断增加。老年人要健康长寿，应该有健康的身体，健全的心理状态良好的社会适应能力，保持和谐......