新的一年，我们也要重新制订新的减肥计划。采用饮食减肥法的朋友们要注意咯，记住这些健康饮食准则，才是减肥最重要的。新的一年开始了，美好的日子就在眼前，怎么让它过得更加美满?不妨从吃开始吧，谁叫民以食为天呢?!如果你还......

通过了解，我们发现食道癌是一种非常凶险复杂的恶性疾病，通常该疾病的发生会对患者的身体造成巨大的伤害，甚至还会对患者造成生命危险，一定要注意此病的治疗和护理，尤其是在饮食方面。下面，我们看看食道癌饮食注意的事项。事......

健身后的第一感觉就是特别饥饿，这时我们应该特别注意控制食欲。既不能吃太多也不能够因为累而放弃补充能量。运动后如果感觉很热，食欲会暂时下降；如果感觉冷，如游泳后，则可能异常渴望吃东西。大家普遍认为，运动时消耗的能量......

很多糖尿病病友认为糖尿病饮食治疗就是少吃饭，甚至不吃饭，而肉类如猪肉、羊肉、鱼、鸭等;坚果类如瓜子、花生、开心果、腰果等;无糖食品如咸饼干、咸糕点、无糖月饼等，好吃就多吃点，不受饮食疗法的制约。这种想法是非常错......

最近许多中医瘦身疗法一推出，就造成不小的震撼，使民众趋之若鹜，至于瘦身减肥的方法五花八门，包括，控制饮食、多运动、服用中药、药浴、水疗等项目极多，然而从医学的角度来看，服用中药减肥是否恰当，以及究竟那些民众适合服用药......

春季饮食应该菜式多样且清淡、养阴除燥、多喝茶少吃冰。菜式多样且清淡。菜式多样是指荤素搭配好，蔬菜种类要多样，蔬菜颜色也要多样，当然要选择时令蔬菜。荤菜可以选择瘦肉、兔肉、鸭肉、鲫鱼、草鱼等等；蔬菜可以选择菠菜......

灾区不能吃的食品：除了密封完好的罐头类食品外，被污水浸泡过的食品不能食用;已死亡的畜禽、水产品;压在地下已腐烂的蔬菜、水果;来源不明的、无明确食品标志的食品;严重发霉(发霉率在30%以上)的大米、小麦、玉米、花生......

如果病人经多次体验确实对某种食物过敏，就应尽量避免食用。麦类、蛋、牛奶、肉、番茄、巧克力、鲜海鱼、虾、蟹等都可以引起哮喘，食用时应加以注意:纠正营养不良：哮喘作为一种反复发作的疾病，每次发作时，由于呼吸困难，导致......

每个白领都想保持窈窕的身材。那么对于白领来说，饮食有哪些注意事项呢？白领丽人多为中、青年女士，经济条件好、社交活动多、夜生活频繁，可导致身体透支，因营养不平衡而影响身体健美。因此，白领女性尤应注意做好日常膳食调理......

怀孕后的准妈妈是快乐的，但孕期一定要注意保养，以保证宝宝能健康平安的降临，专家认为，孕妇在孕期需要注意以下九个方面：一、饮茶不宜过多孕妇不宜饮茶过多、过浓，因为茶中的茶碱（咖啡因）具有兴奋作用，会使胎动增加，乃至危害胎儿......

一个健康的受精卵总是跟夫妻的饮食有很大的关系，所以在怀孕之前调整好夫妻的饮食是很值得重视的问题。除了调整饮食养好自己的身体之外，有些饮食禁忌你是一定不可以犯的哦，下面给你盘点夫妻备孕饮食红绿灯。绿灯多吃西瓜......

饮食不当是引起发胖的最主要原因，那么饮食瘦身有哪些注意事项呢？饮食上注意些什么能防止发胖呢？1stStep.真的饿，假的饿？a.先喝一杯水。有时我们会把渴错当成饿，如果喝下一杯水后饿的感觉消失了，说明不是真的饿了。b.你是不是......

有的人健身是为了能够减脂减肥，而有的人健身是为了健身增肌，健身减脂的人晚上健身是不可以吃东西的，这样对减脂是没有效果的，而健身增肌的人晚上健身是可以吃东西的，这样才能补充营养，但是在晚上健身后有很多的注意事项，下面......

体重超标的原因因人而异，如情绪压抑、或久坐生活方式的影响，或压力过大、基础代谢率低下、遗传或其他各种因素。减重真的很难吗？其实并非多么复杂和困难，只要了解成功减重的关键点是：不要急于求成。否则就有可能阻碍瘦身进......

1、运动前应食用少量食物空腹和刚进食后就开始运动，对人体健康都是非常不利的。在运动前半小时食用少量食物，可以避免因为体力活动而导致的消化功能紊乱，同时还可以增强运动效果。如果是晨练，早餐一定要避免食用难以消化......

舞蹈可以减肥吗，做什么运动可以减肥，舞蹈有减肥的作用吗，下面是运动减肥的相关介绍，希望能给大家带来帮助。女孩子们都喜欢跳舞，因为舞蹈的动作不但能够帮助我们瘦身，而且还可以维持住好身材。我们既能从舞蹈中找到自信，也可......

食道癌是一种让人感到很疼痛的恶性肿瘤。多发生在中年以上的男性，主要表现有：早期吞咽食物时感到不适，有食物停滞和噎塞于食管中的感觉。与其他肿瘤不一样的是，食道癌患者生长部位的特殊，往往因吞咽困难而影响到正常饮食。......

现在的人崇尚以瘦为美，拥有凹凸有致的身材是求美者的共同愿望，其中很多人选择了减肥瘦身。目前的瘦身减肥方法有很多，其中最安全快捷的非吸脂瘦身莫属，但是要想吸脂减肥的瘦身效果好，它的注意事项还是不容忽视的。那么吸脂......

苹果与食肉瘦身法都是众所周知的减肥方法，但效果如何则见仁见智。番茄瘦身法你可有试过？未有所闻便要留意以下介紹了！一个蕃茄（约200克）只有30卡路里，相等于约八分一碗白饭的热量！一般女性一餐平均摄取约600卡路里，若其中一或......

食素爱好者要注意的事项有以下几点：l.每天至少食用五种以上的水果蔬菜2.每餐中淀粉类食品的比例要占到三分之一，例如面条，米饭，谷物，以及豆类。3.食用一些含有蛋白质的食物，如乳制品，鸡蛋或豆类，尽量做到饮食的多样化。4.尽量......