一般来讲，肥胖的人食欲都较好，也喜欢吃肉食。因此，在吃饭时，胖人既想吃肉又怕吃肉，担心吃肉会使身体进一步发胖。其实，胖人也可以适当吃些肉，下面几种肉就比较适合胖人吃。鸡肉：每百克鸡肉含蛋白质高达23、3克，而脂肪含量只有1......

肥胖者的前额脑叶和颞叶的脑部组织比正常人少，这部分脑组织主要负责人的规划和记忆功能。美国科学家最新发表的一份研究报告称，肥胖人群脑部衰退的风险比普通人要大得多。研究报告发表在美国知名医学杂志《人类大脑成像......

每天早晨，你只用一杯咖啡代替早餐，就匆忙赶去上班。午饭时，你为了节省时间，就到一家快餐店里，狼吞虎咽地吃一顿。由于整天的劳累，下午回到家时，你会补偿性地美餐一顿，然后坐在电视机前，等待一天的结束。这样的生活方式非常普遍......

一、让自己挨饿中国有句俗话，一席饱三顿。通常在大吃一顿之后，随之而来的就是挨饿。为什么少吃一顿也成了坏事呢？让我们设想你被困在一个监狱里，只有在看守想起你的时候才会给你送饭吃。那么，当有饭送来的时候你会怎样做呢......

美国研究人员最近研究发现，肥胖的人并不快乐，肥胖与抑郁症和其它情绪性失调症都有着密切的关系。是肥胖导致这些症状的产生，还是因为这些症状造成了肥胖，研究人员对此还不清楚，但这两个论点却都有理论依据。西雅图群体保健......

每一个女人都希望拥有纤美的身材，不仅是为了好看而更多的是肥胖容易带来多种疾病。肥胖的女人，很容易被月经不调多困扰。究竟月经不调与女人的肥胖有哪些直接关系呢？又该如何去缓解治疗呢？肥胖女性容易发生月经不调，而月经......

婴儿如果一天睡眠时间不足12个小时，他们三岁的时候体重超重的概率是同年人的两倍。如果每天看电视的时间超过两个小时，这个概率会更高。据调查，超过三分之一的四岁以下的小孩子房间里都有电视机，专家提醒父母，有四分之一的......

胖不仅影响工作、生活、美观，而且对健康有一定危害性。肥胖者易发生高血压、冠心病、脂肪肝、糖尿病、高血脂、痛风及胆石症等疾病。那么，肥胖会给人们带来什么影响呢？1、降低生活质量，影响劳动力，并易受到外伤身体肥胖的......

肥胖是一种常见的健康问题，它不仅会引起身体上的疾病，还会对生育能力产生负面影响。首先，肥胖女性不孕的原因有多方面。肥胖会影响女性的生殖系统，包括卵巢、子宫和输卵管等。肥胖女性的卵巢功能可能受到影响，导致排卵不规......

引起肥胖的不良习惯引起肥胖的不良习惯1、交肥胖的朋友肥胖也是会传染的，如果你的朋友是一群胖子，那你肥胖的可能性会增加57%，这是因为他们的生活方式会影响到自己。2、久坐长期坐着不动，容易造成身体毒素的堆积，影响肠胃......

肥胖是一种常见的健康问题，特别是在现代社会，饮食结构和生活方式的改变导致肥胖问题越来越普遍。除了影响外表，肥胖还会对人体健康带来很多负面影响。一、肥胖可能引起的疾病，肥胖会对身体各个方面产生影响，导致多种疾病的......

正常健康成人体重标准：女性体重（千克）=身高（厘米）-105-2.5；男性体重（千克）=身高（厘米）-105。在标准体重的±10010以内为正常，大于10%为偏重，超过20%为肥胖。其中超过20%~30%者为轻度肥胖；超过31%~50%为中度肥胖；超过标准体重5......

不少人有这样的经历：当觉得天将崩溃，心情郁闷时，放开肚皮大吃一顿，可暂时消去心头之闷；当任务的最后期限逼近，不得不拼命地加班加点时，而身边的一盘盘蛋糕、面包等甜点，一瓶瓶饮料也随之被大口大口地食入体内……......

糖尿病会给人们的健康带来很多影响和危害，它通常会表现为多饮、多食等糖尿病症状，在多次的临床诊断中会发现每个患者的体质、生活环境等的不同也会带来一些其他的症状，有些会表现为比较奇特一些，比如糖尿病也会引起女性上......

睡眠的减少与人们变胖是否有关联？一些大型的流行病学研究认为，答案是肯定的。按照美国国家健康营养讯问调查收集的数据，一夜睡眠少于7小时的人比睡觉多的人倾向于有较高的身体重量指数（BMI）。与此类似的是美国护士健康研究......

医学上将实际体重在平均标准体重的120%以上视为肥胖。对于女性肥胖者来说，过多的脂肪将导致体内雄激素转变为雌激素，造成雌激素生成量增多，女性肥胖者由这种方式生成的雌激素量为正常体重者的2-5倍；此外肥胖还可改变雌激......

肥胖跟月经不调有什么关系吗？研究发现，过瘦的人因为缺少脂肪，雌激素的分泌和合成会减少，影响内分泌系统，引起月经不调。然而脂肪过多，同样会月经不调。肥胖引起月经不调的原因近年来的研究显示，没有疾病困扰的肥胖女性也可能......

抑郁女的问题在于靠大肆吃喝来寻找满足感和快感，赶走你的忧郁、困倦、悲伤或愤怒，或者你可能正餐没有吃饱，便随时处在没有吃饱的状态，靠吃零食、点心来随时缓解饥饿和保持快乐，你就会总吃些糖分和脂肪含量很高的食品，营养物......

人越忙越累就会越瘦?错了。有不少人是越忙越胖。前不久，《的一项针对2848人的调查显示，84.8%的职场人士参加工作后体重增加，其中，33.2%的人体重增加至超重，这引起人们对工作后过劳肥的关注。专家表示，都市白领越忙越肥的情......

有的肥胖者为了减肥，不仅过度节食，而且连水也不敢多喝。其实，饮水不足恰恰是减肥之大忌。美国研究肥胖疾病的专家豪尔德博士指出，如果饮水不足，许多人会变得更肥胖、肌肉弹性减退、各种脏器功能下降、体内毒素增加、关节和......