1.合理使用避孕药物准备怀孕前3个月注意合理使用避孕药，因为这些避孕药容易引起体内水溶性维生素如叶酸、B族维生素及锌、铁等微量元素缺乏。2.增加精子和卵子的活力夫妻双方因精子或卵子活力不强而致怀孕失败的例子较......

子宫产生月经和孕育胎儿的器官，是孕育生命的地方，那么孕前怎样保养子宫才能为宝宝的成长提供一个健康的孕育环境？保护好我们的子宫，是呵护宝宝的成长的开始。伤害子宫的十大杀手1、多次妊娠。据调查，怀孕3次以上，子宫患病及......

在准备孕育一个健康宝宝之前，我们往往关注的是女性的营养及保健问题，常常忽视了男性的孕前营养，然而合理选择食物和养成良好的生活习惯对想当爸爸的男士尤为重要。首先，要保证充足的优质蛋白质。蛋白质是细胞的重要组成部......

孕妇营养饮食之孕期怎么吃水果1，孕妇吃水果对于孕妈妈本身以及胎儿是有好处的。其实没有那种水果是绝对禁食的，不过凡事都是讲究限度的，大量食用甚至代替正餐的做法绝对是不可取的。2，在孕早期的时候最好是不要吃性温或者......

产科门诊部里，常有些孕妈妈被诊断为营养不良，但是她们一般会说自己吃得并不少，甚至有些体型肥胖，难道吃得多也会营养不良吗？答案是肯定的。填鸭式饮食不可取经常听到有人劝孕妇：你一定要多吃点，不为了你自己也为了肚子里的宝......

处于孕早期的准妈妈大多受妊娠反应困扰，胃口不佳，这个阶段，准妈妈并不用刻意让自己多吃些什么，与其每天对着鸡鸭鱼肉发愁，不如多选择自己喜欢的食物，以增进食欲。对于油腻、抑制食欲的食物，大可不必勉强吃下去。孕期饮食有何......

有的孕妇在怀孕前就患有糖尿病，有的孕妇是怀孕后才出现糖尿病的，但不管是哪种情况，对母亲和胎儿都有很大的危害。糖尿病最主要的症状是喝水多、吃饭多、尿尿多。孕妇如果确诊患有糖尿病，要积极上医院治疗。要通过调整饮食......

夫妇双方都要合理补充营养每一对夫妇都希望未来的孩子健康，所谓健康即是受人体遗传结构控制的代谢方式与人体的周围环境保持平衡。遗传与健康关系密切，遗传是健康的基础。未来孩子的遗传素质，就是双亲遗传给孩子在体格上......

对于孕妇来说由于在孕期体内的激素水平有所上升，所以这就会出现种种的不良反应，如呕吐、消化不良，但是对于孕期来讲，补充营养又是非常的重要，所以我们就应当注意吃一些营养含量较高的食物，一旦营养跟不上，除了胎儿发育比较迟......

很多孕妈妈都习惯在知道怀孕后再补充营养，其实胎儿的健康与智力，尤其是先天性体质往往从成为受精卵的那一刻起就已经决定了。这就对父母精子和卵子的质量以及受孕时的身体状况提出较高的要求。为了保证母婴健康，必须从孕......

营养不良并不是导致肝病的主要原因，但是，如果你营养充足，并且饮食均衡的话，被乙肝病毒损害了的肝细胞就能够得到重生，并且组成新的肝细胞。因此，饮食是治疗肝病的一个重要内容，很多慢性肝病都是与营养失调有关的。1.注意蛋白......

不能忽视的孕前营养妇女知道自己怀孕后，就开始注意饮食的选择和营养的补充，其亲人也特别关心起孕妇的饮食来。母亲健康，胎儿才能正常发育，但是人民往往忽视了孕前饮食，而实际上孕前营养的吸收对于孕妇是极为重要的。一个人......

如今怀孕已不再是顺其自然，而是有备而来，备孕已成为生个健康宝宝的最基本前提，备孕期间的夫妻要注意的事情很多，尤其是饮食方面。想要生个优质的健康的宝宝，自然不能乱吃，那女人准备怀孕前吃什么好呢？小编为大家分享孕前饮食......

为了更好地孕育宝宝，准妈妈大多乐意尝试在生活方式上做一些改变。听说牛奶含钙高，有益于宝宝皮肤健康，于是那些过去不爱喝牛奶的准妈妈刚怀孕就个个都捧起了牛奶盒，甚至有的准妈妈才怀孕1个月就强迫自己从此开始把牛奶当......

孕期是母体生理和代谢改变最明显的时期之一，因此饮食在孕期中显得尤为重要。以下是孕期饮食需要注意的事项。营养均衡孕期饮食需要注意营养均衡，包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等。食物应该包含多种色彩......

要注意些什么之饮食要多样，丰富到了孕晚期的孕妈妈，要想保证基本的营养需求，就需要每天至少要吃20种以上的食物。那么，就会有孕妈妈不明白了，20种食物那么多，怎么吃?其实呢，虽然20种食物听起来很多，但是吃起来是非常容易的。......

孕十月饮食需注意什么？补充脂肪和糖类储备能量每个孕妈妈在分娩时都会消耗极大的体力，通常情况下来说，孕妈妈在分娩时消耗的能量等于跑完1万米或者是走200级楼梯所消耗的能量相当。所以孕十月开始孕妈妈可以多食用一些脂......

首先了解孕前营养的重要性。首先孕前的营养摄入是否科学直接影响到女性是否可以正常的妊娠，是否可孕育健康的胎儿，是否可满足宝宝的营养需求，产后的身体恢复等等。专家建议不同体质的人要根据自己的实际情况选择适合的营......

一个健康的受精卵总是跟夫妻的饮食有很大的关系，所以在怀孕之前调整好夫妻的饮食是很值得重视的问题。除了调整饮食养好自己的身体之外，有些饮食禁忌你是一定不可以犯的哦，下面给你盘点夫妻备孕饮食红绿灯。绿灯多吃西瓜......

孕前饮食要注意什么为了保证在妊娠期及分娩后能培育出健全的胎儿与婴儿，在孕前调养好身体，应该合理地调配膳食，多吃各种富含营养素的食物，例如：含高蛋白质的鸡、鸭、鱼、牛羊肉、瘦猪肉、蛋、奶、大豆与豆制品等;含高热能......