[材料]：青菜50克(菠菜、油菜、白菜均可)，清水50克。[做法]：将菜洗净，切碎。将锅放在火上，水烧沸，放入碎菜，盖好锅盖烧开煮5～6分钟，锅离火，再焖10分钟，滤去菜渣留汤即可。......

红烧菜是中国传统的烹饪方式之一，以其浓郁的色香味受到广泛喜爱。无论是肉类还是蔬菜，都可以通过红烧方法制作出香气扑鼻的美味佳肴。本文将为您详细介绍如何制作红烧菜，让您在家中也能享受道地的美食。一、所需材料：主材......

怎样给宝宝制作蔬菜泥块茎类：胡萝卜：胡萝卜洗净去皮切成小块蒸熟，用搅拌机打碎或者用勺子压成泥。土豆：土豆洗净去皮切成小块水煮熟（也可以蒸），然后用勺子压泥。山药：山药去皮蒸熟，用勺子压成泥。南瓜：南瓜去皮蒸熟，用勺子刮成泥......

教你做无花果雪梨糖水材料：梨适量、无花果两个、冰糖两块、枣适量、枸杞适量。做法：1.梨两个去核后切成块备用。2.无花果、阿胶枣、枸杞适量洗净备用。3.冰糖两块备用。4.锅内烧水，水开后把梨倒入。5.水再开后放入无花果......

香菜不仅闻着清香，炒起来的味道也很鲜美，营养丰富。通常我们只吃香菜叶，菜根都丢掉了，其实香菜根也是有着很高的营养价值，只要我们按照方法吃，就能发挥其营养价值。香菜根吃法1、凉拌香菜根将香菜根洗净，加入盐、蒜、香油、......

坐月子水，是用高品质米酒（即月子水原料，子月堂月子米酒）3瓶高温煮成2瓶或煮成1/2瓶，酒精完全挥发即制成坐月子水。子月堂月子水是专为产妇设计提纯的坐月子小分子料理水。它是采用优质大米和矿泉水酿造成米酒后，再利用生物......

化妆水是MM们日常护肤必不可少的宝贝，如果你以为化妆水就只能做一些表面功夫，那就大错特错了！其实，化妆水还能做成面膜对肌肤进行密集型深层次保养，效果也是一级棒！那么，用化妆水做面膜到底是怎么回事呢？下面我们就来了解一下......

家里通常会煮个小米粥喝，特别是现在炎热的夏天，喝个小米粥通肠胃排毒对身体好，又能缓解夏天天气热导致的胃口不好。可是只有小米，过于单调且没什么营养，本小编的妈妈就会在小米粥里放上蔬菜，既会增加营养，又可以使小米粥更加......

水煮鱼是一道经典的川菜，以其麻辣鲜香的口味而闻名于世。它的特点是鱼肉嫩滑，汤汁麻辣可口，让人回味无穷。下面，我将为大家介绍一下水煮鱼的制作方法。首先，我们需要准备以下食材：鲜活的草鱼一条，泡椒、花椒、干辣椒适量，蒜瓣......

自制玫瑰娇柔保湿水原料：玫瑰干花3茶匙，甘油10ml，纯净水100ml制作方法：纯净水放入煮水锅中加热，然后放入玫瑰干花用小火煮3～5分钟，取玫瑰花汁，与甘油混合使用方法：洗脸后，将化妆水倒在化妆棉或手心里，轻拍脸部直至化妆水被肌肤完......

豆腐作为食药兼备的食品，具有益气、补虚等多方面的功能。据测定，一般100克豆腐含钙量为140毫克-160毫克。此外，豆腐又是植物食品中含蛋白质比较高的，含有8种人体必需的氨基酸，还含有动物性事物缺乏的不饱和脂肪酸，卵磷脂等......

香菜皮蛋鱼片汤：特点清热解毒，润泽美肤材料鱼片（石斑鱼）125克、皮蛋3个、香菜70克调味料盐适量作法1将香菜泡水洗净。2将皮蛋去壳后每个切成4份备用。3将皮蛋、香菜放入水中，以中慢火煮10分钟，待香味出来。4将鱼片放入锅中......

相信很多人在平时的时候一定都有喝过青菜蛋花汤，这一道美食的营养价值比较高，有助于身体的吸收和利用。在平时很少大家的欢迎，一般青菜蛋花汤的制作方法比较简单，只需要准备鸡蛋两个和小青菜，不出几分钟的时间就可以做完。......

先烧一锅水，烧开后撒入一勺油和一勺盐，把蔬菜洗净，分批放进滚沸的水里（一次四两左右为宜，看水量而定），盖上盖子焖大约半分钟。再次滚沸后立刻捞出，摊在大盘中晾晾。在锅中加一匙油，按喜好炒香调料（如葱姜蒜等），加入两勺水，再加鲜味......

泡菜是不可以用生水做的，因为生水里面的细菌是比较多的，做出来的泡菜不能长时间的储存，水里面的氯离子会把泡菜里面的细菌都杀死，达不到长期保存的效果，泡菜需要使用热水，最好是用矿泉水制作，水经过高温过滤之后细菌会少很多......

主料：核桃仁、芹菜配料：盐、糖、香油、味精做法：1、将芹菜去叶洗净，切成3厘米左右的寸段，放入开水里烫一下，捞出，用凉水过凉，控净水分；2、将芹菜和洗净的核桃仁放在盘子里，加入适量的盐、糖、味精、香油调拌均匀即可。功效：核桃......

1.酸奶味水果沙拉材料：西瓜、火龙果、酸牛奶、蜜豆制作过程：1.首先将火龙果的两头切去;在中间横切一刀，最后用手一掰，果肉就出来了。2.将火龙果切丁;3.西瓜也切成丁，和火龙果混合在一起;4.最后，将酸牛奶洒在水果表面，加些蜜......

一白菜泥、周二萝卜泥、周三南瓜泥、周四黄瓜泥……每天蔬菜泥都只是简单的清洗煮熟搅成泥是不是很无聊？小编今天为你搜罗新潮的蔬菜泥制作办法，保证集新鲜、营养、美味于一身。蔬菜泥制作方法一：米汤、蛋液......

蔬菜泥怎么做制作蔬菜泥这些要注意蔬菜泥是宝宝最初接触的辅食种类之一，可以对母乳的营养形成有效互补，不同的蔬菜有不同的营养，所以给宝宝做蔬菜泥时也应该多样化，但是多样化的前提是宝宝已经习惯了辅食，在最初添加辅食时......

在西方饮食中，蔬菜生食的情况相当多见，而按中国人的习惯是将蔬菜烹制后食用。其实，从营养和保健的角度出发，蔬菜以生食最好。新鲜蔬菜中所含的维生素C和一些生理活性物质十分娇气，很容易在烹调中遭到破坏，蔬菜生食可以最大......