原来上半身肥胖的人，从营养学角度看属苹果型肥胖，即倒三角身形，通常是腰腹及手较易积聚脂肪。做运动当然有效，从营养学方面入手也可消减脂肪，请教过现职BeautyForever的专业营养师Venus，指出餐单中多吃莓子类食物如草莓，当中......

为了减肥，很多人三餐都没有怎么吃或是干脆不吃其中的一餐。但是这样对身体是有害的。那么吃三餐的话要如何瘦身呢？瘦身的方法有哪些呢？下面就来了解一下。1、早餐绝对不节食一定要吃饱早晨为了赶着送孩子上学和自己上班，......

人人都知道草莓好吃，可是你知道草莓的营养究竟有多丰富吗？下面来看一下吃草莓的8种好处。富含膳食纤维一杯草莓只含有43卡路里热量，却可帮助补充13%的每日饮食所需纤维。草莓中所含的膳食纤维可帮助消化、降血压以及控制......

饭前吃草莓缓解胃口不佳：遇积食腹胀、胃口不佳时，可在饭前吃草毒60克，每日3次；齿龈出血、口舌生疮、小便少、色黄时，可将鲜草莓60克捣烂，冷开水冲服，每日3次。鲜草莓冰糖隔水炖服：干咳无痰，日久不愈时，可用鲜草莓6克与冰糖30克......

吃草莓会上火吗？吃草莓不上火。草莓味甘、酸，性凉，无毒；具有润肺生津，健脾，消暑，解热，利尿，止渴的功效；主治风热咳嗽，口舌糜烂，咽喉肿毒，便秘，高血压等症。草莓又叫红莓、洋莓、地莓等，是一种红色的水果。草莓是对蔷薇科草莓属植物的......

草莓烂一点能吃吗能吃的情况草莓若是受到机械损伤、碰伤、撞伤的话，那么这种烂掉的草莓是可以食用的，而且要尽快食用，不要存放。不能吃的情况草莓的营养成分丰富，容易受到微生物的浸染，当草莓出现了发软、腐烂、有异味的话......

在当今的社会中，人们对于快速瘦身的需求越来越高。三日瘦身餐作为一种被广泛传播的减肥方法，备受关注。然而，对于三天瘦多少才合适，我们需要有一个理性的期望。第一部分：三日瘦身餐的原理三日瘦身餐是一种限制热量摄入的饮......

选购新鲜草莓的技巧选购新鲜草莓的技巧看。新鲜的草莓不会特别的大，外表也比较亮，像似有一层蜡涂在上面，蜡质感很好，花托也是挺的。不新鲜的草莓则会给人以湿哒哒的感觉，屁股也比较大，花托则是卷曲的。这些是我们用肉眼就可......

拥有天使般脸蛋和魔鬼身材的林志玲让女人们羡慕不已。除了脸蛋是父母给的外，好身材可是要靠自己努力来保持，那么林志玲的好身材是如何炼成的呢?一起来看看林志玲减肥成功的瘦身餐吧。林志玲3日瘦身餐这个是百万瘦身教主......

草莓作为有色说过深受大家喜爱，不仅红色容易勾起大家胃口，而且酸甜可口让吃过的人都赞不绝口。还有很多商家通过大棚种植技术，开展反季节草莓采摘售卖活动，但是反季节水果还是少吃为好。但是，正常季节的草莓对人体有奇特的......

NO1、耳朵耳朵是一个很敏感的部位，轻轻地咬对方的耳垂或将舌探入耳内，都会有意想不到的快感，轻咬耳根再轻声传送甜蜜情话，应该是最令人抵挡不住的诱惑，所以在耳朵留下吻痕高居排行榜第一名。N02、脖子狂热亲吻后最容易留下......

美食是瘦身一族最最发怵的大敌，现在，既不要你花费很大的精力定时定量去做运动，也不用你天天饿肚子。反而，你必须乖乖地按着瘦身食谱，享用比你平日还要丰富的美食，就连冰激凌也可光明正大地列入你的餐单，这对那些贪吃又怕胖的......

一、草莓巧克力奇缘减肥原理：草莓有丰富的果胶和纤维，帮助消化，防止便秘。每100克草莓含60毫克维生素C，就是100%日推荐量。草莓和黑巧克力都能缓解高血压，且都含有丰富的黄酮类物质，能清除身体自由基，预防心血管、癌症等疾病......

草莓又叫红莓、杨莓、地莓等，草莓的外观呈心形，鲜美红嫩，果肉多汁，酸甜可口，香味浓郁，不仅有色彩，而且还有一般水果所没有的宜人的芳香，是水果中难得的色、香、味俱佳者，被人们誉为果中皇后。草莓营养丰富，富含多种有效成分，每百......

如何挑选草莓？冬季选购草莓小技巧草莓有酸酸甜甜的味道，沁人心脾的清香，营养价值高。有些朋友肠胃功能并不是很好，在饭前经常感到胃口不佳，可以选择在饭前吃点草莓，这样能够缓解胃口不佳的情况。要知道，草莓除了酸甜美味以外......

一、草莓巧克力奇缘减肥原理：草莓有丰富的果胶和纤维，帮助消化，防止便秘。每100克草莓含60毫克维生素C，就是100%日推荐量。草莓和黑巧克力都能缓解高血压，且都含有丰富的黄酮类物质，能清除身体自由基，预防心血管、癌症等疾病......

草莓减肥功效草莓性凉，昧酸，无毒，具有润肺生津、清热凉血、健脾解酒等功效。它还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化及排便。草莓营养价值草莓的营养成分容易被人体消化和吸收，多吃也不会受凉或上火，是老少皆宜的健康食......

经常加班的OL，加餐是必不可少的，但是，加餐却不想增加体重，这可是矛盾。该如何做才好？瘦身减肥方法1、早餐前喝咖啡美国纳什维尔州范德比尔特大学研究发现，在早餐前30分钟喝一杯咖啡可以有效地控制食欲，让你只吃以往食量的75%......

草莓是既好看又好吃的一种水果，有词为证：田间谁种红玛瑙？香绕青庐，味近春桃。安得亲执动嫩梢。贻识夙志犹拂袖，摇叶娇媚，回眸云桥，轻慑唇舌情难消。颜色真的像红玛瑙一样，而味道确实酸甜适宜，沁人心脾。阳春三月正是草莓成熟的......

为什么草莓被誉为是最瘦腰水果呢?草莓中含有一种叫天冬氨酸的神奇物质。它能自然平缓地除去腰部的多余水分，慢慢溶解腰部堆积的脂肪，帮助身体消脂排毒。草莓营养丰富，含有多种维生素，尤其是维生素C，每100克草莓中就含有维......