每年11月22日或23日左右为小雪，此时太阳到达黄经240°。小雪是反映气候变化的二十四节气之一。《月令七十二候集解》：10月中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。小者未盛之辞。这个时期天气逐渐变冷，而小雪则成为了寒冷开始......

秋冬季节，天气干燥，温度较低，人体中寒气旺盛，因此，在这个时节需要补充一些能够让我们热起来的食物。像是羊肉、牛肉这些温补的食品是其中不错的选择。不过，据专家解释，在这个季节一些黑色的食物其实是更好的选择。上面说到的......

排骨汤抗衰老。排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环，尤其是50-59岁的人，骨骼老化速度快，多喝骨头汤可强壮骨骼，减少......

11月22日是二十四节气的小雪，太阳黄经达240度时，小雪节气的开始。此时气温下降，气层温度逐渐降到0℃以下，开始降雪，但雪量不大。小雪节气，东亚地区已建立起比较稳定的经向环流，西伯利亚地区常有低压或低槽，东移时会有大规模的......

小雪节气养生，首先要调整饮食。那么小雪节气养生如何饮食才健康？小雪前后饮食，要多喝水、多吃果蔬、多吃御寒食物。下面为您介绍小雪节气养生的饮食要点。小雪节气如何饮食养生多吃果蔬补充维生素冬天人体的维生素代谢程......

大雪时节，应以温补为主。平时的菜肴中可以多加入一些葱、姜、蒜，每天喝一杯热牛奶，适当吃芝麻、花生等有助补肾的食物。水果类可以吃些橙子和橘子。大雪时节，应以温补为主。听听健康网专家的介绍。大雪时节，应以温补为主。......

小雪是冬季的第二个节气，从每年11月22日或23日开始，到12月7日或8日结束。从小雪这个节气开始，北方开始下雪，但雪下的次数比较少，雪量不大。小雪期间气温继续走低，直接表现就是使我国北方大部分地区的气温逐步达到0℃以下，同......

大医堂讯：节气是指二十四时节和气候，是中国古代订立的一种用来指导农事的补充历法。每年11月23日或24日视太阳到达黄经240°时为小雪。《月令七十二候集解》：10月中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。小者未盛之辞。这个时......

小雪时节气温下降，开始下雪。这个时节养生的饮食方案如下。当归火锅制作原料：鱼肉400克，盐、味精各少许，冻豆腐3块、白菜适量。冬菇5个，鸡汤5碗，当归30克切薄片。制作方法：先将白菜斜切成片，香菇泡软、洗净切丝，鱼肉切成薄片，冻......

每年12月7日或8日，太阳黄经达255度时为二十四节气之一的大雪。大雪，顾名思义，雪量大。古人云：大者，盛也，至此而雪盛也。到了这个时段，雪往往下得大、范围也广，故名大雪。这时我国大部分地区最低温度都降到了0度或以下。往往在......

一般每年的小雪节气里，北方冷空气势力逐渐增强，气温也迅速下降到0度或以下，如果有降水就会出现雪花。不过这时是初雪阶段，雪量小且次数不多。黄河中下游平均初雪期基本与小雪节令一致。农谚云：小雪不见雪，来年长工歇，小雪雪......

根据五行生克的原则，人的身体即如一棵树一样，而机体生长在于春季，吐纳调息与饮食进补，都对人体健康有重要影响。故在这段时间，适宜换下棉厚的冬装，穿些比较宽松的衣服，到空气清新的地方进行换气或锻炼。从五脏上看，肝属木，木在......

斗指己为秋分，南北两半球昼夜均分，又适当秋之半，故名也。太阳黄经为180度，阳历时间为每年的九月二十二至二十四日。按旧历说，秋分刚好是秋季九十天的中分点。正如春分一样，阳光几乎直射赤道，昼夜时间的长短再次相等，可以说秋......

冬季的第二个节气——小雪节气就快要到了，它的到来意味着天气将会变得越来越冷，同时降水天气也会变多。总之气温将会变得更低，若是不做好保暖措施，非常容易生病，或者说导致旧病复发。那么小雪节气将至该如何养生......

小雪节气的民俗腌腊肉小雪后气温急剧下降，天气变得干燥，是加工腊肉的好时候。小雪节气后，一些人家开始动手做香肠、腊肉。吃糍粑在南方某些地方，还有农历十月吃糍粑的习俗。既然民间有：冬腊风腌，蓄以御冬的习俗，那么，在这个小......

解答：大雪是冬天的第三个节气，时间是每年公历12月7-8日。大雪之所以叫做这个名字，是因为这个节气会下雪量比较大的雪，同时范围也比较广。大雪节气要注意防寒保暖，避免感冒。大雪是什么意思大雪和小雪的起名有着异曲同工之......

黑芝麻红枣粥--男补肝肾女润肤很多人小时候都喝过黑芝麻糊，那暖暖的芝麻糊香让你总有种被幸福包围的感觉。黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢......

今天是小雪节气，女人们知道吗？这个节气到来了，就说明气温又要下降了，怕冷的女人们，可要注意保养哟。不然女人那柔弱的身体是没办法和寒冷的天气所抗衡的，那么小雪节气到了，女人如何养生呢？别急，别急，以下为大家介绍了一个养生小......

俗话说大雪补得当，一年不受寒，大雪已到了进补的好时节。说到进补，并非一味地吃补品，而是在日常饮食中多加注意，滋养五脏，让人由内而外焕发光彩。养心面色好。正常的面色应是红黄隐隐、光明润泽，而身体不好时面色表现为暗黄、......

节气已经进入大雪了，的确，近几天全国各地都在降温，东北已经零下十几度，就算在南方的深圳温度也只有十几度，人们真的感觉到冬天的寒冷了，即使在深圳这样比较温暖的地方，看到很多人也都穿上了薄的羽绒服，好像这种景象还是比较少......