人的头发就如同皮肤一样，需要经常的滋润和营养，而天然的植物尤其是水果中的营养成分更容易被人体所吸收。下面几种水果就是滋养秀发的好食材。●柑橘：柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的维生素C，而从柑橘皮中萃取的柑橘精油可......

秋季天气干燥，使头发也干枯、毛躁，甚至有脱发的问题，秋季如果想要头发健康，不出现这些问题，可以多吃些水果来护发。1、芒果研究发现，芒果中的芒果酮酸成分可修复头发。如果这阵你工作繁忙、饮食不规律，不妨在餐后吃一个芒果，......

不管什么时候，一头飘逸柔顺的秀发都是很有诱惑力的。枯燥、开叉等秀发问题总是困扰着长发的女孩子，营养专家指出，在日常生活中多食用以下6种水果能够很好的护发养发。柑橘柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的维他命C，而从柑橘皮......

如果说用护肤品护肤只是治标不治本，那吃水果护肤那就是标本兼治。水果中含有多种维生素、矿物质，不仅能补充身体各种营养，皮肤也能越吃越好。所以，小编就不费话了，大家赶紧吃起来吧!1.石榴专家表示，石榴富含维生素C，有助于防......

又是一年春来到!人们在享受春日明媚阳光的同时，也难免不被春困所困扰。而春季正是草莓新鲜上市的季节，在超市及蔬果摊上可见新鲜草莓，它那鲜红欲滴的颜色令人眼前一亮。而草莓更是提神果，春季想精力充沛远离春乏，不妨适当......

8种水果呵护你的头发一头乌黑飘逸的秀发，能让你从最开始就吸引住别人的眼光，但是众多的头发问题却让你总是不能实现这个目标。1、杨桃杨桃被称作活力精灵，这一水嫩多汁的水果，是所有水果中含糖量最高的一种，内含蔗糖、果糖......

当然，木瓜所含的木瓜酵素可止呕止泻，调理脾胃，促进消化，对脾胃不和引起的消化不良有一定的治疗作用。而且木瓜还有通乳作用，可促进乳汁分泌。常吃木瓜还可以使皮肤光洁、柔嫩、红润、细腻，其润肤功能，是广大美女春季必备好水......

1、金橘金橘果皮的营养价值令人吃惊，80%的维生素C都储存在果皮中，不仅对肝脏有解毒功能、还能养护眼睛、保护免疫系统等，营养价值在柑橘果类中名列前茅。金橘果皮肉质厚、光滑，有许多油胞点（即按压会产生有芳香性的气体）。......

柑橘不仅汁多味美，还有保护肾脏的功用。日前，英国一项最新研究发现，吃橘子、柚子、橙子和柠檬等柑橘属水果有助于阻断肾囊肿（一种良性肿瘤，会导致肾功能丧失、高血压，一般采用肾脏透析治疗）的形成。由英国皇家霍洛威大学、伦......

柑橘：柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的维生素C，而从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体免疫力，镇定神经，消除焦虑和心理压力。柑橘精油运用到护发中，则可以起到清凉提神，去除头屑的作用。奇异果：奇异果可谓水果中的营养之王，它富......

柠檬——美白指数：★★★★★美白原理：说起美白水果，柠檬当然是排第一个。柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。用柠檬美白，既可以内服也可外用。其主要的美容功效有：......

拥有一头飘逸靓丽没有头屑的头发是每个人的梦想，但是随着技术的不断进步，人们为了漂亮，把头发折腾来折腾去。所以头发变得越来越脆弱，常常吃一些水果，不仅能补充身体的营养素，而且能养出一头亮丽的秀发。苹果苹果中含有对肌......

水果有别于蔬菜，其食用方式的不同，也是重要因素。早晨起来吃水果营养最好，水果风味佳口感好，适合生食，既然可以生食，不需烹饪，食用时间就较为随意，随时想到就可以吃。不过从营养角度来看，何时食用水果还真有些讲究。水果能够赶......

很多人喜欢吃水果，尤其是有一些女性朋友很喜欢吃水果，因为，水果可以为女性补充大量的维生素，其实，水果的确对女性朋友有很大的好处。因为在春季，女性的秀发容易变得脆弱，女性要由内而外养护秀发。吃水果就是一种营养又健康的......

头发的粗细、多少、弯直、颜色等性状，有很大程度的遗传性。不过，如果和平常相比，头发的状态突然发生了明显的不正常变化，头发的脱落量比日常平均值明显增加，那通常是健康状态下降的表现。3种护发水果柑橘柑橘也叫做蜜柑，其......

乌黑亮丽的头发也是人体健康的一个重要标志，每个人都希望自己能够拥有一头乌黑浓密的秀发。保护头发，除了需要我们日常注意头部卫生之外，在健康饮食上，更需要我们多吃一些养发护发的水果，这些水果中的食物营养对我们的头发......

脱发什么的真是太讨厌了，所以拥有一头美丽秀发是每个女生都抗拒不了的诱惑。当然，能通过吃水果护发，也是很棒的，来看看有什么水果这么管用吧。杨桃杨桃被称作活力精灵，这一水嫩多汁的水果，是所有水果中含糖量最高的一种，内含......

那些水果可以护发？泰国人的头发乌黑闪亮，走在泰国街头常常会看见用芒果洗头的人。假如你家里有条件，可以把芒果榨汁，把芒果渣与一汤匙柠檬汁混合涂抹于头发，然后轻轻按摩，戴上浴帽20分钟，再冲洗干净。如果你的头发干枯或者多......

糖尿病饮食是糖尿病病人最应该注意的，因为它是糖尿病的一个辅助性帮助的标志，如果没有好的饮食帮助，就不可能使糖尿病病人更快更好的治愈，也不可能会更好的抑制糖尿病的进一步发展，所以说糖尿病饮食是相当的重要的。吃水果......

不过不是每一种水果都有这种功能，小编在这里就告诉你哪些水果可以护法美容吧。①柑橘：清凉提神，去除头屑；不仅是嗅觉的阳光，也是肌肤的守护天使。柑橘果经过压榨提取，有美白、控油、镇静、净肤等功效。②奇异果：维持水分，防止......