丰满的胸部是女性完美身材的重要体现，但是很多时候都无法如愿。可能由于各种原因让我们的胸部无法天然达到我们的标准，这个时候要怎么办?女孩子在青春期发育之前，乳腺几乎呈现停滞的状态，直至发育期，受到荷尔蒙的影响，乳腺......

一、丰满、匀称、柔韧而富有弹性。二、乳房位置较高，在第二至第六肋间，乳头位于第四肋间。三、两乳头的间隔大于20厘米，乳房基底面直径为10-12厘米，乳轴(由基底面到乳头的高度)为5-6厘米。四、形状挺拔，呈半球形。五、悬垂......

长期紧张、低落的情绪会导致乳房疼痛、包块及乳腺增生等良性疾病。最后形成疾病与坏情绪的恶性循环。但是当人心情愉悦、大笑时，其心血管系统会加速运行，胸肌伸展，胸廓扩张、肺活量增大，血液中的肾上腺素会明显增加。同时......

乳房，在婴儿的眼中代表食物，在男人眼中代表性，在医师的眼中象征疾病，在商人的眼中象征金钱，宗教领袖将它转化为性灵的象征，心理分析学者则认为是潜意识的中心。——选自《乳房的历史》在国外，女性通常非常注重自己......

向上俯卧撑将两手放宽在长凳上、并拢双脚、脚尖撑地。保持躯干和双腿的挺直，将身躯向下垂直移动。努力收缩你的腹部肌肉。将身体下移至手臂弯曲呈90度，缓慢下移到你的胸部碰到长凳为止，你可以感到胸部肌肉的伸展。然后缓......

想要胸部变大并一定要做手术，一些让胸部变丰满的丰胸按摩方法或是食谱，只要你能坚持每天练习或食用胸部自然就会慢慢变得丰满挺翘，让你摆脱自卑的心理。那么让乳房变大的方法有哪些呢？接下来小编为大家从按摩和饮食两个方......

有腹肌的男人总是魅力四射，那么有腹肌的女人呢?其实女人也可以通过锻炼来拥有腹肌，腹肌会让女人变得更加眼光自信，今天小编就带大家一起看看女人该如何锻炼出腹肌。腹肌锻炼技巧1、频率腹肌锻炼要坚持不懈，不能忽练忽停，如......

生活中有许多女生都会觉得自己是虎背熊腰，总是会想尽办法让自己的背部变瘦变好看。那么有什么比较好的方法能让我们拥有像影视明星那样的美背呢？下面给大家介绍拥有完美背部曲线的简单方法，供大家参考。扩胸运动双脚分开......

第一步：呼吸也是一门学问方法：呼气时含胸、吸气时挺胸，交替进行5次，这样能促进身体的内循环系统更加顺畅，从而辅助其他丰胸动作发挥最大效用。第二步：保持正确的坐姿方法：尽量将胸部挺起，而不要放松腹部令胸部下垂，保持正确的......

拥有美丽的胸部，是每个女性梦寐以求的。乳房是集哺乳功能，性感功能及特有的女性美象征为一体的器官。在讲求健康就是美的现代社会里，女性乳房美的功能已渐渐成为美女标准的必要条件之一。每一个女性都希望有一对丰满而富......

秋季多风干燥，如何让底妆服帖不起皮成了最大的难题。下面这5点也许可以帮助你完美底妆效果。生命是美丽的，对人来说，美丽不可能与人体正常发育和人体的健康分开。Tips1：粉底刷和手指并用粉底刷和手指并用面部有很多细节的......

先天较为丰满的西方美女，愈大、愈鼓、愈圆的胸部，其实就‘等于’比别人更易下垂。丰满的胸部是有‘黄金期’的，没有人可以例外，相对于西方女性年过三十五到四十岁，胸部就会下垂，亚洲女性也许应该可堪安......

女性乳房的健美，与日常饮食有很密切的关系，这一点已为现代医学研究所证实。想拥有完美乳房，中医食疗有秘方。今天向爱美的你介绍几款中医丰胸食疗方。一般来说，乳房的大小和体态胖瘦基本相称。胖人的乳房中脂肪积聚较多，所......

爱美是人的天性，现代女性除了脸部美丽，胸部大小外，连乳晕的大小颜色也开始关心了起来，有不少女性朋友就因为感觉自己的乳晕颜色太深，而向专业医师求助要求营造粉红乳晕。就医师的观点来看，一般来说不论胸部的罩杯大小，只要乳......

>>更多推荐：4种食物让胸部更美更挺女人乳房最标准的10个形状一、丰满、匀称、柔韧而富有弹性。二、乳房位置较高，在第二至第六肋间，乳头位于第四肋间。三、两乳头的间隔大于20厘米，乳房基底面直径为10-12厘米，乳轴(由基底......

丰胸绝非一高了之，更不是以大为美，国际丰胸美学5大金标准：１。理想位置：整体位于第2-6肋间，基底直径为10-12厘米，基底面到乳头的高度为5-6厘米，乳头位于第四肋间（约上臂1/2处），锁骨中线凹陷处和两个乳头三点连接呈等腰三角形，两乳......

女人如何才能拥有完美好阴道呢首先你需要知道的是：为了将不正常的分泌物同正常的分泌物区分开来，应该知道随着月经周期的变化，会有正常的分泌物出现。如何清洁你的阴道备好自己的专用清洗盆和专用清洗用具、毛巾。清洗用......

秘诀1:健康的饮食遵循低脂高纤饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜(蔬菜食品)，控制动物蛋白摄入，同时注意补充适当的微量元素(微量元素食品)。秘诀2:愉快的心情心情好，卵巢保持正常排卵，孕激素分泌正常，乳腺就不会因受到雌激......

乳房的美不是只看大小和形状，乳头乳晕也会影响到正规胸部的美感。因此乳头乳晕出现畸形，通过手术治疗是非常必要的。一个具有美感的乳房应有着大小适中的乳晕及漂亮的乳头来点缀，这样才能显现出美感。一个正常的乳晕，直径......

一脱成名的汤唯，身材遭到了众多网友的评判，大多人觉得她的乳房不够完美，大小不一，乳头过大，乳晕颜色过深……无论如何，在人们不加遮掩地评论乳房时，胸部整形悄然走悄了。女人多是首先追求改变胸部形状，增大是第一......