薏苡仁又称苡仁薏米、苡米、五谷米、回回米等，是一年生禾本科植物。它含有一些治病成分如薏苡仁脂、薏苡仁油、薏苡仁素、谷甾醇、生物碱等。药理研究主宰薏苡仁酯不仅具有滋补作用，而且还可抑制艾氏腹水癌细胞增殖，增强......

大家都吃过薏米吗？薏米有着很高的营养价值，被誉为“世界禾本科植物之王”。薏米可以把它当做粮食吃，因为它的味道和大米有点类似，而且非常容易消化吸收，煮粥、作汤都是可以的。夏秋季和冬瓜煮汤，能够帮助清暑利湿。那么吃薏......

薏米粥到底会有哪些营养呢？吃一种食物的时候人们对食物的营养关心是理所当然的，这种薏米粥可以给身体带来很多好处，薏米粥在熬制的过程中也包含了所有薏米的营养，薏米粥也是一种清淡的美食做法，这种米粥是可以提高肠胃蠕动......

有些人非常的喜欢吃薏米来熬制的米粥，生活中米粥的种类确实有很多种，但是不是每种米粥吃了之后对身体都好，也不是每种米粥吃了之后功效都是一样的，不要小看了很多米粥，吃了还能有治病的功效，就比如说这个薏米来熬制的米粥，有......

每个人都希望能够拥有健康的身体，这就需要我们保证好饮食的质量，其中薏米就是我们经常食用到的粥类，它有很好的美容和减肥的效果，但是一般我们食用的时候都会搭配红豆或绿豆等一起煮，这样就容易使营养价值和功效发生改变，下......

如果将薏米用来熬制米粥，那么到底会有哪些做法呢？将薏米用来熬制米粥的时候有很多方法都会用到，但是基本上很多人做就是根据最简单方法来做，薏米粥其实用来熬制米粥很简单的，按照自己平时做粥的方式来制作米粥也是最合适的......

调整好饮食能让我们的身体变得更加的健康，但是每个人的体质都是不同的所以对饮食选择也有一定的差异性，其实薏米就是我们经常吃的一种食物，他有很好的美容和减肥的作用，但是我们在食用的时候都是搭配绿豆或者红豆等一起，这......

不少女性很喜欢吃薏米粥，这主要是因为吃薏米粥能美容瘦身，但是有些女性无论是早上还是晚上都在吃薏米粥，而且还有女性每天都坚持吃，以为这样吃能让身体更加苗条。不过薏米粥适合每天吃吗？吃薏米粥有什么好处吗？想了解更多的......

薏米又叫薏苡仁，沟水米，是一种最为常见的粗粮食品，其具有清热解毒、健脾利胃等多种强大的养生保健功效。此外由于薏米的食用方法多样，因此现实生活中很多人都喜欢吃薏米，尤其是很多女性朋友更喜欢吃薏米，那么吃薏米对人体的......

大家对黑米的讲解比较多，因为好多家庭在自己的厨房都会备上一份黑米，留着做黑米粥。那对薏米您走了解多少呢，把薏米和黑米放在一起会有如和的效果呢？黑米薏米粥的做法有哪些呢，带着这些疑问，我们一起去寻找一下做这些食物的......

将薏米用来煮粥，很多人都有自己不同的见解，怎么制作，在米粥里面添加一点什么，那么这些都是必须要根据自己的口味来调理的，很多人制作薏米粥方式会按照广式来做，还有很多人会按照南方人喜欢吃的一种薏米粥方式来做，也有很多人......

相信大家都知道，黑米和薏米都含有非常高的营养价值，用来煮粥是最适合不过了，薏米黑米粥在生活中也是一种常见的养生粥。经常使用薏米黑米粥对身体有很大的好处，尤其是对体质虚弱的人更加适合。而且薏米黑米粥做法简单，所以......

薏米中含有一种叫薏苡仁酯的成份，薏苡仁具有很高的滋补的功效，同时对于抑制艾氏腹水癌细胞具有很好的保健功效，临床上还常常把这种薏苡仁酯当成一种抗癌剂，因此多吃薏米可起到一个抗癌的作用。由其是对于胃癌，子宫颈癌患者......

薏米粥好吗，很多吃过这个薏米粥的人，没有吃过薏米粥的人都会有这个相关疑问，是因为薏米粥给人的身体很滋补，吃过和没有吃过的人都不了解这个薏米粥的相关功效，所以说吃的时候就不能保证自己全部知识都能了解，在这样的情况下......

薏米红枣粥有利于身体的健康，所以现在很多人都喜欢喝薏米红豆粥，为了能让自己学会薏米红豆粥的吃法，下面的内容就详细介绍了吃法有哪些？如果你想尽快的了解，可以对下面的介绍有一个充分的认识，就能尽快的学会吃法有哪些。薏......

红豆薏米粥是让我们很多朋友心动的一种粥，这种粥是非常营养美味的，长期使用可以有效的帮助我们，缓解出现的胃病等很多疾病，而且其中还富含了非常丰富的营养物质，可以有效的补充我们体内缺乏的物质，这种粥实在是一个不错的选......

在人们平时熬粥的时候，薏米可谓是大家最常选的一种食材了，而在煮薏米粥的时候，有的食物却是不适宜喝其一起煮制的，那么，薏米不能和什么一起煮呢？薏米不能和什么一起煮？薏米，又名薏仁、苡仁、米仁、珠珠米、五谷米、回回米、菩......

薏米粥是现代人们常常食用的一道粥品，味道有稻米的醇香，也可以加入果仁和豆类，制作出的薏米粥都非常好喝，口味也很独特，薏米当中也有很多人体所需的营养成分，也可以有效的祛除人体当中的湿气，有湿疹或者关节炎患者喝薏米粥有......

薏米不仅有食用的价值，同时还具有药用价值，适合诸多人食用;小米的功效亦不可忽视，被人们称为“代参汤”，如果将两者放在一起熬制成薏米小米粥功效会更强大，能健胃消食、缓解疲劳等等。1、健脾益气、清热排脓;2、舒筋除痹、......

薏米粥在熬制的时候到底会添加什么配方呢？薏米粥的配方有很多种，不过一定要合理，所添加的配方有主要的几种，这几种是不可缺少的，在熬制薏米粥的时候如果少了这些配方，那么在熬制米粥的时候就得不到好的效果，当熬制薏米粥的时......