给背部以支撑：闲坐时将一个小枕头或者靠垫放在背下部，经常变换靠背的倾斜度，可以为背下部提供支撑，减轻对肌肉的过多压力。标准的美背是这样的漂亮、性感的背部，从整体印象上来讲要直挺而有曲线，既要有合适的肉感来展现你的......

虎背熊腰大概是众多女生心中永远的痛。这让她无法小鸟依人的依偎在爱人的怀中，也无法展现出傲人的曲线。那么该如何才能瘦背部，打造极致的美背?下面就为大家介绍美背的小动作，简单又轻松，让你唤醒沉睡的身体，从此背受瞩目......

在月经来临十来天左右，卵巢的运作最不活络，血钙含量会持续稳定地下降。由于血钙含量的不足，导致月经前出现紧张不安头痛失眠和心情气恼等情绪，终极出现了痛经。因此钙是女性不可缺乏的重要物质。除了痛经症状，如月经停止、......

肤色不够美丽？秀发不够光泽？其实这并不是什么难解之谜，追根溯源就是血液没有很好地发挥功能所导致的。血携带的营养成分和氧气是人体各组织器官进行生命活动的物质基础。中医说：一个女人只要气血通畅了，就是个漂亮女人。其......

如今，内裤已经也成了女性时尚之一，但是要穿健康好内裤，学会如何清洁及保养内裤也是很重要的。那么，女性应该如何清洗贴身小内裤呢？生活中许多细节都和健康息息相关，女性的生理结构使之更易遭受外界细菌的侵袭，因此更应注意生......

因为头痛而就医者大部分是女性，而偏头痛更是偏爱女性。科学家发现，这与女性的生理特点和不良习惯有关。偏头痛为何偏爱女性与月经周期有关研究发现，女性偏头痛比较容易发生在月经来潮之前，此时女性体内会大量产生一种名叫......

很多女性都有掉头发的烦恼，刚搞完卫生，一洗头就满地头发了，老是掉头发是什么原因呢？尤其在换季的时候，掉头发更多，看着满地的头发，不禁让人触目惊心，很是觉得恐怖，是自己健康出现问题了吗？一起来看看女性脱发的主要原因。每天脱......

闪亮的秀发，可以让整个人看起来精神熠熠。反之，如果发质干枯，没有生机。如何才能使秀发变得美丽迷人呢？下面我们来了解一下，打造美丽秀发的秘诀，希望能对您有所帮助。1、梳发正确的梳发方法，是从散乱的发梢开始梳起，用刷子轻......

众所周知，在做爱的过程中，人体的不少组织器官都会参与了这一特殊的生理过程之中来，并产生一定的反应，比如身体肌肉的紧张度会增强，男女双方性器官会高度充血，心跳也随之加快、新成代谢能力也增强等，在这个过程中，身体机体的能......

女人总是希望自己可以更美丽一些，因此化妆也是我们必须要学会的。那么我们应该怎么给自己打造完美的妆容呢？其实一些彩妆技巧是非常简单易学的。一、替代眼影：单眼皮只能用在眼头眼尾易学指数：★★在后台化妆时，有时候找不......

当你的身体出现某些异常信号的时候，比如心烦意乱，睡不好又爱忘事，这时候就有可能是衰老渐渐侵袭上你了，这是女人不敢想的事情，女人都希望能够有尽最大的可能延缓女人的衰老，可以如何延缓呢？下面教大家几招。1.放下二郎腿很多......

夏天各种吊带裙、露背装就成了检验女性身材的法宝，身材窈窕的女性自然是背受瞩目的，纤瘦的后背回头率极高，可是那些背部比较多赘肉的女性来说，穿这些吊带裙、露背装都是一直奢望，所以寻找快速有效的瘦背方法是很多女性关注......

窈窕身材是每个女性向拥有的。而且对于女性朋友来说，什么样的身材最完美。怎么样减肥才健康。这些都是女性必须了解的。女性一直追求的纤细身材究竟是什么样的呢?追求的理想体型，可以参考以下数值。这是一个极高的理想......

新性感美唇的灵感，来自于文艺复兴时期的圣母形象，徘徊于令人愉悦的橘色与圣洁粉红之间的珊瑚色，仿佛自内散发出的光泽，非常优雅。甜美的唇妆配合略带辛辣的眼妆，这种微妙对比极为吸引视线。复古感甜美珊瑚色，古典画般唯美双......

在商场、在旅游景点、在餐厅……只要是有卫生间的地方，你总能发现女士排队等候的居多。尤其是像学校这种地方，下课铃一响，女卫生间门口就排起了长队……内急这个正常却又有点尴尬的事情为什么偏......

忽如一夜春风来，千树万树梨花开。丑女变美女、人造美女，一时间，整容风涌现了前所未有的热潮。您想当一回人造美女吗？尝试之前，不妨听听专业人士是如何创造美丽的。随着社会风气的改变，越来越多人选择整形让自己变得更加美丽......

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脸上不但是有痘痘让人讨厌，还有很难完全消退的痘印，更让人苦恼。现在的女生越来越忙碌，免不了疲惫指数上升的同时，皮肤状况越来越差。现在是春夏过度季节，是让人恐惧的痘痘大季，正确预防痘痘的方法当然是从饮食均衡和修正作......

你的妆容是不是少了一点气质感呢？其实原因出在你的眉毛上。你是否觉得自己的眉形太难看？不打紧，只要你学会以下这些修眉技巧，保准你的眉形既好看又有特性。Step1：检查两边眉峰的高度正向面对镜子，将笔刷平放在两眉上方，检查......

长柄刷实现高效清洁将身体用乳液与磨砂产品在手中按1：1量进行混合；将混合的磨砂产品涂于后背，然后用长柄刷由上至下进行擦洗。高渗透保湿护理法急救干裂后背先用化妆棉浸满化妆水在后背湿敷，注意肩胛骨附近的肌肤干燥；为后......