方法一：局部运动。推拿足部被以为与骨盆部位的气路相连的一些指压点，如在脚踝双边的凹陷处。轻轻地用拇指与其它指尖捏后，延着跟腱而上，直至小腿肌。右脚作完，换左脚，各指压数分钟。练瑜伽也有缓和的作用，如弯膝跪下，坐在脚跟......

痛经是许多女性在月经期间经常遇到的问题。痛经的症状可能会导致身体不适，影响日常生活和工作。虽然痛经的原因可能有很多，但中医食疗可以通过合理的饮食调理来减轻症状，缓解疼痛。下面介绍一些可以调理痛经的中医食疗方......

大多女性都会有痛经的经历，很多朋友都想了解一些缓解痛经疼痛感的方法，调理痛经只能依靠平时的饮食调理和健康的生活习惯，那么女性痛经时如何调理呢？下面我们来了解下女性调理痛经的方法。女性调理痛经可以采取加热身体的......

痛经是指在月经期间或之前出现的腹部疼痛，这是许多女性都会遇到的问题。虽然痛经通常不会对身体造成严重的影响，但它仍然会对日常生活和工作造成不良影响。以下是一些调理痛经的方法和注意事项。锻炼身体适量的身体运动......

痛经究其病证，不外乎寒、热、虚、实几种，更有经前疼痛、经期疼痛、经后疼痛的不同，平时可根据其不同病性配合食疗或药物预防：①艾叶生姜红糖水：主要针对行经时伴有面色苍白，四肢发冷，甚至有腹泻患者，可用艾叶、生姜、红糖适量......

痛经除了经期或经期前后的下腹疼痛、坠胀不适、腰酸等，有时疼痛可以向肛门处放射，甚至大小便时也会加重疼痛。疼痛时间从一两天到持续整个经期。痛经可分为原发性，即从月经初潮就发生痛经；还有继发性痛经，即月经初潮时无痛......

一、缓解痛经的食疗方：1、鸡蛋当归姜汤素材：鸡蛋1枚，当归15克，干姜5克，红枣15克(去核)，陈皮5克，米酒20毫升。做法：将当归、干姜、陈皮加水煮沸30分钟，去渣，将鸡蛋打散和米酒红枣放入药汁，再煮沸至红枣烂，饮汤吃蛋枣。治疗效果：主要......

现代医学主要从生理解剖等角度来认识乳房的。乳房内部的结构与十月金秋的橘子十分相似，主要为乳管、乳小叶和腺泡。成人有乳管15～20支，各自构成一个独立的乳管系统，就好像橘子是一个整体，而里面又可以分十几瓤，每一瓤又有它......

在日常生活中，很多女性在经期都会出现痛经的症状，痛经已经成为很普遍的一种症状。导致痛经的原因有很多，比如压力过大，不良的生活习惯以及饮食习惯等等。那么痛经该如何调理呢？下面让我们具体来看看吧！茶饮调理痛经桂圆红枣......

为什么很多女人都恨不得变得一个男人，其中一个最主要的原因就是痛经了。但是不管怎么说这个是无法改变的事情，所以今天小编就要跟大家讲解下关于缓解女人痛经的几个妙招，如果你也是一个痛经的妹纸就快点跟随小编来看看吧......

痛经虽然不是什么很严重的疾病，但是会对女性的正常生活造成一定的影响。缓解痛经的方法很多，那么女性痛经怎么调理比较好呢？女性痛经的调理要注意饮食营养、注意中西医结合调理等。下面就让专家为您简单介绍一下吧，希望能......

很多女性都经历过痛经之苦，中医认为，产生痛经的原因多为情志所伤、起居不慎和感受外界的六淫之邪。食物调理减少诱发因素。莫贪凉：肠胃功能不好或体质虚寒的女性，经前和经期应忌食生冷寒凉食物，如冷饮、凉拌菜、螃蟹、梨、......

痛经已经是女性老生常谈的话题了，现在依然有不少女性会痛经。你知道自己为何会出现痛经吗？或者，你有寻求过方法来缓解痛经吗？下面将为你一一详细解开你心中的那些关于痛经的疑惑。痛经的发病因素：1、在经期时，剧烈活动，还不......

广东拟放痛经假广东省实施《女职工劳动保护特别规定》办法（送审稿）（以下简称送审稿）正在省法制办官网上征求公众意见，截至今年12月3日。送审稿中提出，如果有医疗机构的证明，女职工可以带薪休1天痛经假，引起不少有难言之痛的女......

痛经(Dysmenorrhoea)是妇科临床中的常见病，分原发性和继发性两种。据我们对600名在校女大学生的初步调查，患原发性痛经者占女生的29%左右，和某军校调查的数字接近(29.5%)，严重影响了学生的身心健康及学习情况，应予以高度重......

对痛经患者来说合理的饮食是十分重要的，可以帮助痛经患者有效的控制病情。那常见的痛经的饮食调养有哪些呢？下面就为大家讲讲常见的痛经的饮食调养。一般，常见的痛经的饮食调养有：1、饮食均衡虽然健康的饮食无法消除经痛，......

酒不仅能载情，也能治病。《中国古代医典》云：酒通血脉，御寒气，行药势。治风寒痹痛，筋脉挛急，胸痹，心腹冷痛。尤其是用酒来泡制药酒，在我国已盛行了数千年。菊花酒、屠苏酒、人参酒、蛇酒等，无不借助酒力，萃取药物中的有效成分，并......

女性痛经如何进行调养？痛经是怎么回事痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。目前临床常将其分为原发性......

腹痛是女性月经期的常见症状，多发生于少女或未婚女青年，由于月经期子宫收缩引起。月经期一过，这种腹痛随之消失，但下一次月经时，又会再次发作。多数人并不需要用药治疗，适当休息或采用热敷等，即能缓解，有的女性则习惯于用药止......

一提到月经，很多女性不免会皱起眉头，想到那痛的直不起腰的时候，不免有些难以忍受，为了缓解痛经很多女性靠药物治疗，殊不知药物对人体的伤害也是很大的。那么女性们痛经该如何调理呢？接下来为大家介绍4个调理痛经的方法，供大......