蜂蜜每天早晨空腹吃一匙蜂蜜，能安五脏，止痛解毒，常吃能防止血管硬化，久服可延年益寿。生姜每天吃早饭时数片生姜佐餐，能促进血液循环，帮助消化。花生含有人体所需多种氨基酸，经常食用能增强记忆，降低血压，延缓衰老。大枣营养丰......

人类已经进入了文明时代，并不断发挥着自己的聪明才智，将各种食物烹饪得色香味俱全。很多食物在烹饪过后，一些营养元素才能被释放出来，并易于吸收。并且热食可以暖胃，不会使肠胃受到过多冷食的刺激。特别是冬季，天气寒冷，人们......

虽然牙齿的职责是咀嚼食物，但有些食物反而对牙齿有好处。猕猴桃猕猴桃（又称奇异果、几维果）是一种对牙齿大有好处的水果，因为它含有很多对牙齿和牙龈有益的食物成分。不仅如此，它还含有纤维素，可以使牙齿洁白、有光泽。这是......

癌症作为人类的第一大杀手，无情的剥夺了无数人的生命，所以说预防才是王道。从每天的饮食着手，可谓是很不错的选择，下面小编介绍几种对癌症有预防作用的食物。大蒜是公认的防癌食物，有明显的抗癌功效。流行病学调查显示，食用......

◆心肾不交型：主要表现为心悸心烦、情绪波动、时喜时悲、头晕耳鸣、健忘失眠，舌质红，脉细数。桂圆百合粥：龙眼肉、百合各30克，大枣6枚，大米100克，冰糖适量，共煮为粥，早晚服食。瘦肉莲子百合汤：瘦猪肉250克，莲子30克，百合30克，加水......

秋分一到这也代表着秋天真的到来了，气候也会发生一些变化，出门一定要注意保暖。不过很多人都比较关心的是秋分吃什么食物可以养生？众所周知，秋天是养生的好时机，吃对食物对身体健康也是很重要的。俗话说：民以食为天，食物永远......

春季的养生方法有哪些不同于其他季节呢？想知道男人们在春季吃什么食物养生吗？小编来给大家介绍下吧。适应每个季节是对身体很重要的，尤其是生活工作压力较大的男性朋友，使之适当的为身体增补些食物的摄取，为其改善脾胃消化......

每个男性都是家里的支柱。因此男性同胞们更需要好好的照顾自己。那么对于男性而言如何才能养生呢?下面给大家介绍几种适合男性养生的食物供大家参考。海鲜海鲜可以增强能力。而食物中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最为......

1、绿茶绿茶富含多酚类抗氧化物质，还有其他抗病毒物质，因此对于对抗人体内的自由基是非常有效的。而自由基是人体衰老的最大元凶之一。同时因为绿茶能够清热败火，所以对于因为上火而引起的皮肤粗糙等症状有一定食疗作用，......

痔疮的危害很大，避免痔疮应从日常生活中的预防保养开始，对预防痔疮有作用的食物主要有：紫菜、红小豆、芝麻、槐花、黑芝麻、胡桃肉、竹笋、蜂蜜等。为了不得痔疮多多吃点哦。紫菜：含有丰富的胡萝卜素、维生素、钙、钾、铁......

编辑推荐：鱼身上最有营养的部位是哪里1.鲜花到了夏季百花争奇斗艳，我国中医经常会把一些花采摘后经过一些处理再研制成酒以及花茶，但并不是说所有的鲜花都可以用来酿酒以及泡茶的。花的种类不同其属性也就不同，如果在不了......

日本营养学家饭野节夫近期的研究结果表明，儿童的脑力发育决定于所摄取的食物。脑功能优劣的因素，虽然与遗传、环境和教育等条件相关，但主要还取决于摄取的营养是否充足以及是否均衡，饭野节夫的研究结果，强调了八种营养物质......

包皮炎多见于青少年和儿童。如果不注意经常清洗，包皮皮脂腺分泌的液体就会积存在包皮下，形成豆腐渣样的包皮垢。包皮垢是细菌良好的培养基地，不及时清除就会引起细菌感染。有了包皮炎的患者也不必太担心，及时治疗就会早期......

百合:有补肺、润肺、清心安神、消除疲劳和润燥止咳的作用。山药:其特点是补而不滞,不热不燥,不论男女老幼、有病无病、体健体弱,都适合食用。白扁豆:初秋,用白扁豆煮粥或煎汤服,可消暑热、化暑湿、健脾胃、增食欲。藕......

酸味食物可以滋阴润肺由于经常与空气接触，肺部需要保持湿润。肺部干燥容易引起慢性咳嗽，而这种病症的表现之一就是痰少而黏稠。此类慢性咳嗽患者用五味子等酸性药材进行治疗，可以得到很好的效果。五味子茶和五味子蜜对干......

1、芦笋护肝芦笋中的多种抗氧化剂有助肝脏保持最佳工作状态，让人面对压力时，能更为轻松。2、苹果防治便秘苹果是最好的膳食纤维来源，可以促进肠胃的蠕动，防止便秘。#p#副标题#e#3、海藻治偏头痛偏头痛患者通常体内镁水平......

导语：健康饮食对你的整个身体都有好处，尤其是你的眼睛!有很多食物可以保护你的眼睛，降低你患严重眼部疾病的风险。那么你们知道对眼睛好的食物有哪些吗?知道如何养护眼睛吗?之前小编为大家讲解过笑对人身体的10大好处，下......

更年期的保健食物需要有滋阴养气的功效，因此你的一日三餐中可以有下面12种食物：【百合】亦为一种清补食品，有润肺、补虚、安神作用。若女性在更年期出现心神失常、虚烦惊悸、神志恍惚、失眠不安者，最宜使用。《日华子本草......

1.松子珍珠般的松子，在传统御膳中运用广泛，向来被视为有滋补强身功效。松子丰富的油脂成份，不但可以帮助排便，还可以滋润皮肤。同时，松子是优质的油脂来源，含多元不饱和脂肪酸，可以缓解发炎反应。#p#副标题#e#2.大蒜消炎又杀......

荔枝——荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1、维生素C及粗纤维等成分。中医以为，荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。既......