宝宝快17个月了从6个月开始添加辅食以来每天的早餐也是我一件特别重视的事。一个星期7天基本上没有重复的早餐。有次宝宝住院RATER爸去KFC买了一碗牛肉蛋花粥，宝宝特爱吃，但是觉得有点贵而且还担心里面是否放味精。所以......

蛋，可以说是我们平日里最不能缺的一样主要食物了吧。无论是在我们中国还是在西方国家，蛋的食用都是非常广泛的而且更是受到大众所喜爱的呢。而且，蛋的吃饭可以说是多种多样的呢，什么炒鸡蛋、蒸蛋羹、煮鸡蛋、蛋花汤等等。......

相信大家对于蛋花粥肯定非常熟悉吧，蛋花粥不但看相很好而且营养也是非常丰富的，蛋花粥的做法非常简单，我们只需要采用鸡蛋搭配上糯米一起煮就能做出蛋花粥来，但是想要做出美味的蛋花粥来我们还是需要通过一定的努力才行，下......

富含蛋白质的大米营养价值高，煮粥食用保健养生效果更为明显，其中，皮蛋瘦肉粥成为日常生活中很多人都喜爱的粥品之一。但是，很多人并不知道怎样做皮蛋瘦肉粥更好吃？那么，皮蛋瘦肉粥的做法需要掌握怎样的技巧呢？下面是美食营养......

牛奶鸡蛋小米养胃粥的做法食材：牛奶50克，鸡蛋1个，小米100克，白糖5克，葱花少许。做法：1.小米洗净，浸泡片刻；鸡蛋煮熟后切碎。2.加清水将小米煮成八成熟。3.倒入牛奶，煮至米烂，再放入鸡蛋，加白糖调匀，撒上葱花即可。食材的功效1.小......

牛肉和胡萝卜完美的结合，就使得牛肉胡萝卜粥的营养价值大大提升，因此对于很多人来说，都喜欢喝牛肉胡萝卜粥，认为牛肉胡萝卜粥营养价值很高，而且特别易于吸收，因此很多喜欢吃的朋友，想全面了解做法有哪些？下面就做了具体解答，你......

牛肉糯米养胃粥的做法食材：大米15克，糯米5克，牛肉20克，南瓜10克，洋葱5克，核桃粉5克，香油少，高汤80毫升。做法：1.大米、糯米洗净后加水浸泡30分钟；洋葱洗净剁碎备用；牛肉洗净剁碎备用；南瓜去皮洗净剁碎备用。2.将大米和糯米磨碎；剁......

你听说过雪菜牛肉粥吗？你对雪菜牛肉粥有多少的了解呢、？你吃过雪菜牛肉粥吗？你，是个吃货吗？对于种种疑问，小编很坦然的告诉大家，小编还真是个吃货呢，哈哈、否则也就不会来研究吃的了，没错，你没有听错，你也当然没有来错。走过路过......

牛肉是我们日常生活中经常食用的一种肉类食物，牛肉含有丰富的蛋白质且所含脂肪量低，吃起来非常好吃。中医认为牛肉有益气补中和强筋健骨等功效，可见吃牛肉对我们的人体是有一定好处的，牛肉的烹饪方法有很多，今天我们就以牛......

胡萝卜是我们生活中经常能吃到的一种蔬菜，它的营养价值比较丰富，含有放大量的维生素，经常食用对我们的身体有很多的好处，而且胡萝卜能搭配不同事物进行制作，其中胡萝卜牛肉粥就是比较营养美味的食物，并且作为宝宝的辅食也是......

在如今可以尽情享受美食的时代里，很多人在不断尝试外面餐馆千百种美味菜肴的同时，其实他们最喜爱吃家常饭菜，美味健康又安全。然而，要想每天都能吃到各种美味的食物，学习厨艺也是我们生活中一门基本的功课。今天，营养师给大......

在我们的平时生活中每个人对饮食的需求都是不同的，因为每个人的口味都是不同的，我们都知道经常吃些粥类对我们的身体有很多的好处，还有养胃的功效，但是很多人总是会觉得白粥味道比较单一，其实平时我们可以做些鸡蛋瘦肉粥，它......

牛肉南瓜养胃粥的做法食材：大米20克，南瓜30克，牛肉10克，高汤120毫。做法：1.牛肉洗净后切小块，氽去血水后剁碎；大米洗净后加清水浸泡30分钟；南瓜去皮、籽，洗净蒸熟后剁碎。2.将浸泡过的大米磨碎；碎牛肉蒸熟后再剁碎。3.在磨好的......

牛肉具有补脾胃、益气、消水肿、强筋骨等功效，在生活中不管是男女老少吃一些牛肉对身体都是不错，而宝宝吃一些牛肉也会帮助发育，下面介绍一下牛肉粥的做法。材料：牛肉、芹菜、大米，盐、胡椒粉做法：1、先将牛肉切成片或丝，芹......

皮蛋瘦肉粥是一道传统的中国早餐，以其独特的口感和营养价值而闻名。它既可以作为早餐，也可以作为一餐的主食。今天，我将与大家分享一下制作皮蛋瘦肉粥的简单做法。首先，我们需要准备以下食材：1.大米：100克2.瘦肉：50克3.皮蛋：2......

菠菜，是含铁量很高的一种蔬菜，对人身体有很大的好处;牛肉，含有的脂肪比较少，更是一种比较健康的肉类。将这两种食物完美的结合在一起，就是现在很多人都很喜欢吃的菠菜牛肉粥了，那么就让我来给大家介绍几种菠菜牛肉粥的做法......

我们每个人都无法抵挡美食的魅力，日常的饮食也是我们获取营养最直接的方法，皮蛋瘦肉粥就是我们经常能吃到的一种粥类，它的味道特别鲜美，而且结合了皮蛋和瘦肉的营养价值，使整个粥变得不仅有特色而且也是比较的鲜美，而且它的......

相信大家对于粥肯定是非常熟悉的吧，众所周知，粥是全天下最为养生的一种食物，粥不但美味而且还有很多种做法，我们可以采用不同的食材搭配起来做成各种各样美味的粥，下文我们就采用牛肉搭配上鸡蛋和大米来做成滑蛋牛肉粥，滑蛋......

皮蛋肉末粥推荐给大家，做法很简单肉末还有一个名字是肉馅，肉末常见于饺子，肉末可以自己在家里面剁，也可以买新鲜猪肉现在外面有的猪肉摊都有那种搅拌器能把猪肉搅成肉末，可以放在冰箱里面做成饺子馅，还能放进皮蛋粥里面，营养......

大家都知道，花生的营养价值比粮食高，可以与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。它含有大量的蛋白质和脂肪，特别是不饱和脂肪酸的含量很高，很适宜制作各种营养食品。花生瘦肉粥，保留了花生的营养价值，是一道非常有营养的......