如果说睡眠不好也是令人疲惫的原因之一，那么就应尽早吃晚饭。例如在下午六点半左右，让肠道有更多的时间消化。另外，中午以后应少喝含咖啡因的饮料，如可口可乐、咖啡等。老是觉得累，上班就打哈欠，晚上躺到床上，却怎么也睡不着......

75%的女性难逃此炎霉菌是一种真菌，在正常情况下，它处于人体内其他友好细菌的控制之下，但有时也会过度生长，引起麻烦。据统计，约有75％的女性，一生中至少会得一次霉菌性阴道炎。对很多女性来说，还存在着霉菌重复感染的问题，有相......

不是每日刮胡子者死亡人数多，与他们吸烟者较多以及生活习惯较差有关，但研究者表示，这还不能解释为何他们中风几率较高。他表示，不是每日刮胡子的男士较少享受性高潮，可能是因为其男性荷尔蒙较低，或单纯因为未婚，所以进行性行......

1、铅作业人员的饮食接触铅的一般是采铅、冶炼、印刷铸字、搪瓷、油漆人员等。他们最好每天喝上2～3杯牛奶，并且多吃一些富含蛋白质的食物，例如鱼类、蛋类、豆类及其制品，以及富含维生素的水果、蔬菜。2、苯作业人员的饮食......

女性生理结构的特点和现代社会日益加大的工作生活压力，导致各种妇科疾病的患病人群连年增加，定期到医疗机构进行体检非常必要，然而现实的情况却往往令人困惑不已……乱花渐欲迷人眼——快餐妇检害......

患霉菌性阴道炎后，患者本人既是传染源，又是受害者。因此患者一方面要积极治疗，另一方面又要防止传染他人。（1）霉菌性阴道炎是妇女的常见病、多发病，患者不应该有任何心理负担，不要自己乱用药，而应该在医生指导下正确用药，定期......

上班族似乎永远都是忙碌的，忙碌的生活使她们没有多余的时间去健身锻炼，甚至连健康的饮食都不能保证，然而适当的运动是必不可少的。所以上班族们就应该抓紧下面的有限时间来健健身。一、搭公车的瘦身妙招把坐公交车的时间......

一、选择在清晨剃须清晨是剃须的最佳时间，睡眠中由于新陈代谢加快，皮脂腺分泌旺盛，使得毛发生长迅速。经过一夜疯长，早晨正是最好的砍伐时机。而且这时的皮肤比较放松，剃须也可减少被刮伤的几率。二、忌讳从不同方向刮胡须......

1、头痛并非小事症状：头常一跳一跳地痛，或好像有东西缠着头部，绞着痛，并伴有眩晕现象。头痛并非小事原因：工作中用眼过度，长时间专注屏幕、睡眠不足、压力太重等都是导致头痛的直接原因。此外，姿势不正确、工作节奏紧张和睡......

最近，前来妇科门诊询问霉菌性阴道炎的患者比平时多出了三分之一，而且复发的患者占了比较多的比重。对此专家解释，霉菌性阴道炎非常容易复发，尤其在闷热潮湿的梅雨季节。常规情况下阴道炎需要冲洗配合阴道给药，但一定要确诊......

1、忌饮茶过浓。多数职业女性有饮茶的习惯，茶可消除疲劳、醒脑提神，提高工作效率。饮茶好处固然不少，但茶碱太多也有坏处，茶是一种有效的胃酸分泌刺激剂，而长期胃酸分泌过多，是胃溃疡的一个重要致病因素，所以，应在茶中加入少......

张女士自幼很讲卫生，成家后居室内外收拾得干净利落，纤尘不染。至于她自己的身体，更是大洗三六九，小洗天天有，时刻保持冰清玉洁。即使如此，她仍觉得下身老是有些分泌物，自认为肮脏得很，因此，最近更加大了清洗力度，每次大便后都要......

作为一种健康投资，体检的重要性已被很多人熟知。但是，对体检，人们在认识上还有很多误区。误区一：体检讲名人效应每当有名人得病或猝死，就会引发一股体检热潮。人们看起来是越来越关注自己的身体健康了，可怎么说都有点临时抱......

霉菌性阴道炎的高发与阴雨潮湿天气有密切关系，所以，最好将内裤洗净后放在沸水里烫10分钟或者煮一煮，这样能很好地杀菌。持续的阴雨天气给女性朋友带来了麻烦，致使女性霉菌性阴道炎高发。南京市妇幼保健院妇科门诊大多数女......

最近，河南蜱虫咬人事件受到广泛关注。专家告诉记者，除了蜱虫之外，自然界还有很多能让人生病的寄生虫。它们或藏在猫、狗等宠物身上，或躲在各种食物当中。这些寄生虫可能在沈阳不多见，但在其他地区却屡屡致病。因此，准备趁中......

胃出血疾病非常凶险，如果不能及时的采取有效的治疗措施，很可能引发患者出现严重的并发症，这对于患者的健康十分不利，我们不希望自己的生活被疾病困扰，这就需要我们在患者康复期间注意做好患者的护理保健，下面我们一起看看胃......

心绞痛的日常保健对于病情的康复帮助特别大，是一种极为有效的辅助治疗手段，希望所有心绞痛患者都能够明白;那么究竟心绞痛患者应该如何日常保健呢？下面就一起来听听专家总结的保健要点吧。心绞痛的日常保健要点：一、日常......

心绞痛是我们的生活中比较常见的一种心血管疾病。对于这样的心血管疾病我们有什么比较好的护理方法呢?下面给大家介绍心绞痛患者的日常保健要点，供大家参考。1、日常生活要劳逸结合。在日常生活中，心绞痛患者应注意休息......

湿疹是一种常见的炎症性皮肤病，由于我们的生活环境的变化以及工作压力的增大，湿疹的发病率在逐渐增加。首先，我们要认识湿疹，应该首先从病因开始。患者的过敏体质、感染病灶、精神因素、消化不良、各种机械刺激和化学刺激......

骨性关节炎又名退行性关节病，增生性骨关节炎，不同名称来源于关节病病理表现即有软骨退行性变的同时伴有新骨的形成。本病的发生率随年龄的增高而增多，是一个常见的老年人的关节病。那么骨关节炎的日常保健方式是什么呢，下......