一些孝顺的儿女常常为自家有三高症的老人发愁，不知道给自己的长辈喝点什么。其实，只要留心三高症的饮食禁忌，也可以在家中给老人调制出美味、可口、健康的绿色饮品。鲜蔬饮料高血糖老人忌含糖饮食，用黄瓜、番茄、苦瓜、紫......

高血脂食谱都有哪些，下面就详细的介绍下，使得我们在使用的时候，也都是知道该如何选择，对不同体质的人，在使用的时候，也都是不同。这样对身体健康，也都是有着很好的保障，不会损害到身体。适合高血脂患者的饮食种类能有效降血脂......

三高是哪三高三高即通常所说的高血压、高血脂（血脂异常）和高血糖三种病症的总称，是现代文明派生出来的富贵病，故又称之为文明病，属于高发慢性非传染性疾病。在我国三高更是以其高患病率、高危险性、高医疗费用着称。三高人......

在我们日常生活中有一部分女性属于素食主义，但是一定要选择健康的主食，这样才能够为身体补充营养，在吃素食的时候一定要把握好量以免摄入过多。下面和一起来看看。素食主义者应该怎么吃？这4大健康食物最适合你！1、蔬菜以及......

三高一般是指高血脂、高血糖跟高血压，但是近年来有专家认为高尿酸也是三高之一。三高的患病率是很高的，这跟人们不健康的饮食习惯以及缺乏适当的锻炼有关，因此对于三高问题的预防与治疗势在必行。饮食控制在预防与治疗三......

高血压病患都知道要饮食控制，却只有笼统概念，也不太清楚如何控制。美国研究团队提出DASH（DietaryApproachestoStopHypertension）饮食原则，是医学界首度提供明确饮食比例，只要遵循此一原则，二周内血压明显下降，八周后，可以少吃......

高血压吃什么好？1、碳水化合物食品适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。应忌的食品---蕃薯（产生腹气的食物）、干豆类、味浓的饼干类。2、蛋白质食品适宜的食品---牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶......

腊肉：脂肪含量高达50%;在制作过程中，肉中的很多维生素和微量元素几乎丧失殆尽;腊肉中钠的含量更超过一般猪肉平均量的十几倍。肥猪肉：肥肉含动物性脂肪特别高，可高达90.8%，多吃肥肉易使人体脂肪蓄积，身体肥胖，血脂升高，以致动......

三高是每多人最怕的事，三高的形成跟平时的饮食习惯是有很大的关系。那么，三高人群饮食有什么要求呢？年男人既是社会的中坚又是家庭的支柱，可中年男人也处在病机四伏的年龄段，各种生理机能开始减退，大体上每增长一岁，减退1%，免......

许多工作繁忙而渴求完美的女性尽管能抽出时间来做美容、买衣服，甚至服用保健品，却往往会忽视自己的饮食。说一说我的一些饮食保健的秘笈，供30岁以上的女士参考。多吃抗氧化物防皮肤衰老我的饮食秘笈：每天一斤菜，主食白加黑......

高血压病人冷水锻炼的最好形式是冷水擦身。这是一种冷水少量多次地接触皮肤的锻炼方式，刺激强度不大，高血压病人的身体容易接受。开始时，水温不宜过低，以后再根据身体耐受程度逐渐降低一些，手法要轻，用力要均匀，先擦上半身，然......

酸奶由于其能分解乳糖和蛋白质、促进胃酸分泌、抑制肠内腐败菌的繁殖等特点，可以解决很多牛奶吸收不好，乳糖吸收不足等一系列问题。逐渐酸奶也有了适宜喝它的人群。但酸奶虽好喝，可不要贪杯哦。适宜喝酸奶的人群1、糖尿......

随着生活节奏越来越快，在生活中人们患有高血糖、高血脂、高血压的几率也大了许多。三高无论是患有哪一高，对人体健康都会造成一定的影响，更严重的连吃饭都成了问题。一般三高人群，平时吃东西的时候都会特别小心，如果吃错了......

生活中饮食对高血压患者的重要性不言而喻，轻度高血压患者甚至可能通过健康饮食配合运动就能控制住血压的上升，所以高血压患者生活细节上应该要做好健康饮食。下面给大家介绍几种适合高血压患者食用的饮食：1、豆海带粥：绿......

适合高血脂的饮食有哪些1、碳水化合物食品：适宜的食品，米饭、粥、面、面类、葛粉汤、芋类、软豆类。2、蛋白质性食品：适宜的食品，脂肪少的食品（嫩肉肉、牛、猪的瘦肉、白肉鱼）、蛋、牛奶和牛奶制品（鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、......

吃红薯在冬天吃最好，逛街的时候买一个，捧在手上，把皮剥开，然后吃一口，不仅手上是暖的，心里也是暖暖的。别人有男朋友或者是女朋友的还可以牵牵小手，咱们还是好好吃手上的红薯吧。不过很多人都在争议，说紫薯和红薯到底谁的营养......

面部整形是通过美容手术来修整、重塑脸型的有效手段。和谐的面部轮廓不仅是美丽面庞的基础，更能衬托出人的整体气质，医书记载，很多人由于天生原因，脸部骨骼宽大，面部轮廓硬朗严峻，那么对于这些人来说，可以通过部整形拥有一张......

现代许多人由于加班工作等原因不得不熬夜。而不能正常的休息对于我们的身体是有影响的。那么对于熬夜的人群而言吃什么比较好呢?下面给大家介绍适合经常熬夜人群的饮食推荐，供大家参考。猪瘦肉猪瘦肉是蛋白质最多、血......

三高即通常所说的高血压、高血脂（血脂异常）和高血糖三种病症的总称，在我国，三高更是以其高患病率、高危险性、高医疗费用著称。三高人群在饮食上要特别注意。三高人群饮食禁忌一、高血压1、高血压患者忌腌制食品和肉类；烟......

三高即通常所说的高血压、高血脂（血脂异常）和高血糖三种病症的总称，是现代文明派生出来的富贵病，故又称之为文明病，属于高发慢性非传染性疾病。在我国，三高更是以其高患病率、高危险性、高医疗费用着称。高血压系指循环系统......