秋天到了，人们也开始慢慢的在这个时候开始我们的进补事业了，但是怎么进补才是正确的呢？估计这个问题会难道很多人的，那么我们今天就给大家说说秋季进补怎么才是最营养的。1、定时定量：长假期间，人们往往作息不规律，不是省略......

一场秋雨一场寒。脖子、腰肾、脚踝处于人体阳气运输的主要通道上，且肌肉较少、血管丰富，一旦受寒便会引起相关部位的疾患。在凉爽的秋雨天，这三个部位应做好保暖。暖颈：扩胸仰头抻筋骨脖子本身就很娇贵，再加上有人有慢性劳......

秋季到来，天气渐凉，人体对能量的需求慢慢增加，对食物的需求开始改变，表现在食量增大;对高油脂、高热量的物质摄入增加;运动量也开始减少。秋季饮食注意一：保证膳食纤维摄入膳食纤维主要来自于植物的细胞壁，包含纤维素、半纤......

夏天显露身材时，爱美人士希望自己的肌肤更光滑，穿衣更好看，纷纷选择各种方式脱毛，比如，电动脱毛刀、剃刀、脱毛膏、蜜蜡、激光脱毛……可谓尽其所能。如果实在要脱，必须选择科学合理的脱毛方式，才能更好地呵护肌......

中秋已过，日子慢慢步入深秋。秋天，日子本来过得很写意，但由于秋季气候干燥，很容易引起过敏等症状。秋风在送来凉意的同时，也把很多人吹得如坐针毡，纷纷涌进了各大医院的变态反应科。原来，秋天是过敏高发期，秋风带来的树粉、各......

冬季是一个比较寒冷干燥的季节，在这个季节很容易感冒，所以在这个季节的饮食对我们来说就显得尤为重要，很多人在饮食的时候都会走入误区，下面就让小编一一带你走出误区：冬季不可忽视的三大饮食误区误区一：感冒喝鸡汤补营养鸡......

随着天气的日渐变冷，冬季已经来临。一到这个时候，肝病患者就在盘算着如何安然的度过这个漫长而又寒冷的冬天。肝病的饮食疗法应注意哪些方面？如何保肝护肝？这些都是众多肝病患者所密切关注的。肝脏是人体最重要的器官之一......

有顽固性便秘的病人，首先应判断自己属于哪种类型的便秘，否则，诊断不清，采取的治疗很可能适得其反。分析与建议：关于易消化、便秘饮食的三个实情米粉（又叫米线）和河粉，都是以大米为原料，经过浸泡、粉碎或磨浆、糊化、挤丝（或切条......

一年有春、夏、秋、冬四个季节，春暖花开，夏雨滋润，秋果累累，冬日素裹。那么，究竟哪一个才是最佳的受孕季节呢？一般来说，夏末秋初是受孕的最佳季节。原因有三：第一：此时期是收获的季节，各类新鲜的蔬菜瓜果大量上市，准妈妈可以获取......

随着人们生活节奏的加快及生活结构的改变，胃肠道疾病的发病率越来越高，特别是到了夏季，这成了我们不得不重视的一大健康问题。据了解，目前广州各大医院接待的胃病患者都有所增加。为帮助人们在夏季有效预防肠胃病的发生，日......

眼睛是心灵的窗户，一双明亮的眼睛可以让我们看到外面多姿多彩的世界，使我们生活得更加精彩。不过，长期过度用眼使许多人视力下降、眼睛干涩，还有一些人因为患有疾病，视力也不尽人意。科学、合理的饮食，对保护视力有很大的作......

1.鲜奶当作开水喝。夏天天气热，鲜奶有营养，很多人会把鲜奶当开水喝。但是已有研究指出，高蛋白质会阻碍钙的吸收。聪明的选择应该是遵照营养专业人士的建议，牛奶一天只能喝两三杯。2.为了清淡多水果。夏天是水果盛产期，一般......

初秋时节，仍然是湿热交蒸，以致脾胃内虚，抵抗力下降，这时若能吃些温食，特别是食用粳米(大米)或糯米，均有极好的健脾胃、补中气的功能，前人对此颇多赞誉。如《本草经疏》誉粳米为五谷之长，人相须赖以为命者也。《随息居饮食谱》......

秋季的时候天气是慢慢的变凉了，这个时候容易发生食物中毒的情况，所以我们比较注重我们的身体健康的人，我们就要知道如何在饮食中防止食物中毒的。防止进补过量。中医讲虚则补之，实则泻之，要遵循不虚不补、缺什么补什么的原......

饮食与健康的关系是分不开的，健康的饮食习惯才能让身体各部分表现良好，眼睛亦是如此，对于干眼症饮食有什么要注意的呢？下面我们就来了解一下。干眼症患者平时要多喝水，尽量少戴隐形眼镜。隐形眼镜很容易影响眼泪循环，泪膜形......

问题1：不吃早餐危害：营养不均衡，抵抗力降低。长期不吃早餐不但会引起全天能量和营养素摄入不足，而且会造成肠内壁过度摩擦，损伤肠黏膜，导致消化系统疾病而引起营养不良，这样，全身的免疫力降低，机体的抵抗力就会大大下降。不吃......

腋臭患者在生活中的饮食注意事项都有什么呢？下面由本站腋臭疾病专家为我们介绍腋臭饮食。生活中腋臭的饮食方法有：一：多吃富含有水分的蔬果瓜类的食物。如西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分，多吸收高纤多水分的食物......

中医指出，最好的驱蚊方式还是蚊帐。今年又出现了不少新型产品，比如驱蚊手环、驱蚊贴，以及驱蚊精油等，号称只要戴上、贴好，就能有效防蚊。到底这些东西有没有用？它们都使用了类似的驱蚊原理，依靠香茅提取物、植物精油等成分驱......

为什么秋季要吃降压菜很多人都知道，血压有昼夜波动规律，其实血压还有季节性变化规律。夏天一般是血压较低的季节，而秋冬季血压则普遍较高。进入秋天，天气逐渐变得凉快起来，加上秋季又是丰收的季节，往往使人胃口大开，稍不注意......

立秋过后，天气转凉，许多男人开始进补以增强体质。其实，排毒比进补更重要，因为进补的东西越多，代谢产生的废物也越多。如不能把来自人体外部环境和内部环境的毒素及时排出体外，对健康的危害会越来越大。所以，男人进补勿忘排毒......