体的能量主要来源碳水化合物，而食用过量的脂肪就等于增加过量的体重。下面介绍目前最流行有效减肥膳食和减肥方法。科学家研究发现，同样吃某些食物，有的女性越吃越胖，另外的却体重适中，原因自然很多，但与food搭配是否科学合......

一说到吃的话题，几乎人人都有这样那样的困惑。或许你是吃货，但关于吃，你还有许多未知的事情。小编告诉你经期吃什么好、失恋后吃什么好，吃什么减肥，水果怎么吃健康等等一系列吃货问题。1、经期身体虚弱吃什么好？研究发现，女......

完美女人都是吃出来的，所以，想漂亮的MM们首先要了解的就是你该吃什么?女人最佳汤：食鸡汤除向人体提供大量的优质养分处，当人因血压低而无精打采或精神抑郁时，鸡汤还可使疲劳感与坏情绪一扫而光。另外，鸡汤特别是母鸡汤还有......

现在许多的白领都在大楼里工作，常年待在空调房里，中医认为空调温度过低或在空调房时间过长，都容易对阳气造成损害，女人阳气本身较男人弱，很容易就导致常阳虚，阳虚会导致骨质疏松、水肿、痛经等问题。补阳是中医温煦脏腑组织......

一、让女人年轻的饮食秘密——多食含抗氧化剂食品蔬菜和水果最重要的作用之一，就是能向我们人体提供抗氧化剂。抗氧化剂能够保护我们不受自由原子基的影响。我们都知道，氧气对我们的生存来讲是绝不可缺少的。......

女人一过30岁，到了身体发育的鼎盛时期，也到了人生的黄金时期。但不可抗拒的自然规律——衰老也开始光顾她们的身体：脸上开始出现皱纹，身体慢慢在发福，皮肤变得粗糙，脸色也慢慢失去了苹果般的粉红色，身体开始出现一......

哪些饮食恶习会加快衰老1、总是吃油炸的食物部分人群喜欢吃油炸的食物比如油条油饼汉堡包以及炸薯条等，里面含有大量的油脂，经过了高温油炸之后会破坏里面的营养元素，同时产生大量的致癌物质，不容易被消化。油脂会在身体......

夏季天气热，很多人都对任何食物都难以下咽，尤其是女性更容易出现饭到嘴里，难以吞咽的问题。长期下去，身体没有得到足够的营养，渐渐的人就会变得消瘦，既损容貌又损健康。所以女人要想办法开胃，小编提醒，不妨试试从饮食下手吧。......

1.多吃富钙食物研究发现，女性大量摄入钙质和维生素D有助于降低经前期综合征风险。女性每天应该摄入1200毫克钙，700国际单位的维生素D。应多吃低脂牛奶、奶酪、酸奶、强化橙汁和豆奶、三文鱼和维生素D强化牛奶等，并多晒太......

有些女人面对丈夫高涨的性欲望，而自己却怎么也提不起精神来，每每总是兴奋而上，失落而下。那么女人怎样提高自己对性生活的欲望呢？不妨试一试下面的食疗方法，让你再一次找回往日的激情性生活。人参鹿茸酒人参鹿茸酒原料与制......

每天30种食物，相乘出最强美肌配方前阵子保养品界主打抗氧化时，大家开始正视自由基有很多种，所以保养品添加越多种抗氧成分越有效，这观念在吃也是一样，像防癌协会推广天天五蔬果，日本人更是疯每天30种食物，互抵互补最健康的理......

蜂蜜果丁取核桃仁200克捣碎，与无花果、杏干、葡萄干各100克混合，加上蜂蜜100克，细心调和即成。每日饮用一食勺。葡萄人参补酒在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮，20克人参，密封浸泡15天。然后启开，每天饮用一杯(50-80克)。豆蔻奶......

多吃蔬菜蔬菜、水果具有抗癌作用，无论生食熟食，每天应食用够量。最有益的是绿叶蔬菜、洋葱、樱桃、李子和苹果。多吃黑麦面包黑麦面包富含纤维素，可减低动脉血压，增进血液中糖的代谢。保证每天吃30克对健康十分有益。来点......

以下几种食物可助你丰胸:酒酿：许多营养师都认同酒酿的丰胸功效，因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。做法：酒酿加水适量，微波炉热2分钟左右即可，或制成酒酿蛋、酒酿汤圆......

女人的健康饮食原则正确的日常饮食营养丰富的食物可以为女性繁忙的生活提供充足的能量，并有助于预防疾病的发生。一个健康的日常饮食应当包括：1、至少3份1盎司的全谷物食品，如全麦面包、麦片、意大利面、糙米或燕麦。2、......

很多女性在没有充足的条件往往怀了孕，这就促使很多女性走上了人流的道路。人流对女性的身体危害极大，所以女性在人流后往往需要通过饮食来进补。下面我们一起来看看女性人流后的饮食应如何。女性人流后吃的食物1、丝瓜......

生男生女秘诀之怎么吃生儿子生男生女秘诀是什么？英国科学家研究发现，妇女在怀孕期间多吃高热量食品和经常早餐吃谷物，可提高生儿子（生男孩）的机会。这项研究是由牛津大学和埃克塞特大学共同完成的，有关研究报告发表在皇家科......

1、多食水果和蔬菜蔬菜和水果在饮食中是非常重要的。它们富含大量的营养物质，包括维生素、矿物质、抗氧化剂和植物纤维等。维生素和矿物质对人体健康可谓至关重要。因为如果你的身体中含有人体所必需的营养物质，那么你......

编辑推荐：女人自慰的7种方法猪蹄去皱用老母猪蹄数只（如若找不到可用一般猪蹄），洗净后煮成膏状，晚上睡觉时涂于脸部，第二天早晨再洗干净，坚持半个月会有明显的去皱效果。枣泥去皱红枣泥中含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷等，对皮......

有些年轻女性把人流当成常规的补救措施，三个月做两次人流，这是对自己的健康极不负责的表现，她们并不知道，从怀孕到生育，体内的各个系统都会发生很多微妙的变化，而且十月怀胎，机体对此早已做好充足准备工作。而人为地中止妊娠......