A、男人肾虚如何补？补肾仍然是男性的重头戏。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状，冬季饮食进补应以补肾固阳，养血固精为本。进补原则：对于肾虚的男性，进补应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类......

春天万物复苏，人体的新陈代谢也逐渐旺盛，此时，只有保持肝脏旺盛的生理机制，才能适应自然界生机勃发的变化。如果忽视了护肝养肝，肝脏机能失常，则会出现一系列的病症，特别是肝病、精神病及高血压春季常复发或病情加重。故中医......

俗话说男人四十一枝花，既要事业有成，又要雄风不减，养好你的肝很有必要。肝脏是我们身体非常重要的部位，日常要想肝脏健康，必须要养肝，尤其是40岁的男人。因为男人四十岁后，身体就开始走下坡路，觉得补肾更重要，其实不然，想要腰肾......

祖国医学有提到男怕伤肾，女怕伤肝。可想而知，肝脏对女人来说十分的重要(理由：肝藏血，肝出现问题则会连累五脏六腑，所以女人一定要养好肝。)，想要健康就需要养好肝脏。那么头疼的问题来了，女人怎么养肝呢？想要了解详细地信息的......

传统养生学理论认为春与肝相应，说明春季的气候特点与人体的肝脏有着密切的关系，故春季的养生保健应以保养肝脏为主。杏林箴言说：春令进补有诀窍，养肝明目是首要。如果肝的肝功正常，人体的气机就会通畅，气血就会和谐，各个脏腑......

男人在外应酬多、工作压力大，严寒冬日，喝些红糖水，不仅能驱寒益气、养肝护脾，还能在工作疲劳时帮助恢复体力、缓解疲劳。一提起红糖水，无非两种观点，一是感冒了才喝，二是女人痛经时才喝。其实，红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多......

要想养颜美容，首先应增强脏腑的生理功能，这样才能使容颜不衰。补心养颜，人面桃花心主血脉，其华在面。面部又是血脉最为丰富的部位，心脏功能盛衰都可以从面部的色泽上表现出来。心气旺盛。心血充盈，则面部红润光泽。若心气不......

说男人三十而立，这三十既是事业的黄金点，也可能是健康的转折点。每天上班如打仗，一刻不敢放松；下了班还有无数应酬看不到头……健康就在这样的夜以继日中，逐渐离他们远去。在此本版特请专家从饮食出发，为广大男......

男人养肝也要因人而异，不同类型的男人养肝方法也是不同的，具有养肝去脂功效的有益食品当首推山楂。它含有熊果酸，能降低动物脂肪在血管壁的沉积，在一定程度上减轻动脉硬化。除了可以多吃些鲜山楂、山楂食品外，平常还可用干......

1.绿茶清热解毒、消食解腻;菊花平肝明目;玫瑰花舒肝解郁。常饮这类茶水有益护肝。2.枸杞滋补肝肾、养肝明目，或泡茶、或炖汤、或熬粥皆可。3.常吃核桃仁、开心果之类的坚果，以疏肝理气、缓解焦虑。4.有面色发黄、睡不好......

男人养肝也要因人而异，不同类型的男人养肝方法也是不同的，具有养肝去脂功效的有益食品当首推山楂。它含有熊果酸，能降低动物脂肪在血管壁的沉积，在一定程度上减轻动脉硬化。除了可以多吃些鲜山楂、山楂食品外，平常还可用干......

女性养肝是一种重要的健康保养方法，因为肝脏在女性的生理周期和生活方式中扮演着重要的角色。肝脏是人体最重要的解毒器官之一，也是合成和储存营养物质的重要器官。以下是一些建议，帮助女性保护和养护肝脏。女性怎么养肝......

按照肝气的强弱，可以分为两类人：肝气偏弱型和肝火旺盛型。肝气偏弱的人往往是过度操劳的结果，长时间的工作状态让身体各个器官血液需求量大大增加，血气消耗很大，而肝是体内的藏血器官，疲于工作就会受损。所以，过劳族第一要维......

每年的10月28日为男性健康日，22日到28日为男性健康宣传周。我们一直认为，男人像一座山，男人是家里的顶梁柱，是社会的中坚力量……所有关于强大、阳刚的词都用在了男人的身上。其实，“刚”反而是最容易受伤的。男人也要疏肝......

有国外的研究小组调查证实，喝咖啡者与不喝咖啡者相比，谷丙转氨酶低，而谷丙转氨酶是肝脏疾病的重要标志。研究小组通过调查发现了咖啡的妙用，认为咖啡能预防肝脏病。然而，有关专家表明，或许咖啡的养肝功能不是来自咖啡本身，而......

肝脏是人体的内脏器官，具有多种重要的生理功能，包括代谢、解毒、贮藏、合成等，所以养护肝脏对人体健康至关重要。以下是关于养肝的好处的一些介绍。1、提高免疫力：肝脏可以合成人体免疫球蛋白，提高免疫力，预防感染疾病。2、......

5月19日是第三个世界肝炎日，目的是为了宣传普及人们对肝炎的认识，在日常生活中要呵护肝脏。病毒性肝炎是由病毒造成的肝炎，按照其病毒类型不同分为甲、乙、丙、丁、戊和庚六种类型。病毒性肝炎能引起肝脏细胞肿胀，是世界......

民间男人不可一日无姜的传统说法，被科学研究成果颠覆了。生姜、八角、桂皮、茴香、花椒、胡椒、薄荷、肉豆蔻等香辛作料，或多或少含有可致肝癌的黄樟素。为了健康，大家应尽可能清淡饮食，少用作料。吃太多姜可能增加肝癌风......

春季是养肝的季节，很多男性朋友的肝脏容易有问题，时间久了，酒精肝、脂肪肝、肝癌等毛病就出来了，甚至有些是影响到其他类型的疾病，比如心脑血管疾病等。那么，哪些因素导致男性肝不好呢？三类男性容易肝不好养肝怎么吃肝不好男......

春季人体新陈代谢旺盛，肝火旺盛，使人做事急躁，容易发火。因此，春季养生重在养肝。通过各种茶饮的调节也可以实现清肝、柔肝、疏肝、护肝的功效。根据中医的五行学说，春季茶疗首先必须柔肝、护肝、疏肝、养血;其次应为度夏......