很多独居女为求方便，常以方便面、面包等作为正餐，又会有吃饭时间不规律或每天用餐次数增减的情况。这些情况在一个人生活中尤为普遍。剩女泛滥的年代，一个人生活中不仅要精彩，更要健康。独居女性的生活质量，值得我们关注。......

多食入维生素C可以防癌，或少吃脂肪可防癌等等，给大家造成的印象是，只要平时多吃或少吃这类营养素就可以高枕无忧了。然而，中国疾病预防控制中心营养与食品安全所陈君石教授针对这类说法提出：预防癌症主要是强调膳食结构，而......

鼾症患者需要注意饮食的情况，不要让鼾症影响了健康的生活。一、不要吃油腻的食物尽量防止油腻煎炸之品，因其不易消化，还易生湿生热，不利于疾病康复。二、远离辛辣和刺激性的食物鼾症多为湿热内盛，因此在饮食上忌食辛热之品......

1、适当增加高蛋白质食物的摄入，比如畜禽肉、鱼肉和鸡蛋等蛋白质所含能量的30%会变成热量从体表发散出来，而碳水化合物所含能量仅有5%~6%作为热量散失，脂肪则是4%~5%。此外，红肉中还富含易被吸收的血红素铁，研究表明，饮食中......

我有一个朋友，在经期的时候吃了很多的食物，后来就出现了月经异常的现象，是什么原因造成这样现象出现的呢？后来找到了专业的妇科医生，才知道是由于饮食不当造成的。因此女性在经期的时候有很多饮食注意事项要注意。女性经期......

女性经期饮食注意事项：1.生冷食物，宜食温热。中医学认为，血得热则行，得寒则滞。月经期食生冷，一则有碍消化，二则易伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。即使在酷暑盛夏季节，经期也不宜吃冷......

经期是女性的特殊生理期，如果保养不当就会影响身体健康。那么女性经期饮食上应注意什么呢？女性经期饮食注意事项：1.生冷食物，宜食温热。中医学认为，血得热则行，得寒则滞。月经期食生冷，一则有碍消化，二则易伤人体阳气，导致内寒......

月经期间，身体抵抗能力较弱，情绪起伏明显，有些人会出现食欲差、疲劳、腰酸等，尤其量多的人，每次月经来潮，都会使铁、钙、钾、镁、血浆蛋白等血液主要成份缺失，因此在月经完全干净一周后，就可进行营养补充，大量补充矿物质、蛋白......

食道癌是一种让人感到很疼痛的恶性肿瘤。多发生在中年以上的男性，主要表现有：早期吞咽食物时感到不适，有食物停滞和噎塞于食管中的感觉。与其他肿瘤不一样的是，食道癌患者生长部位的特殊，往往因吞咽困难而影响到正常饮食。......

女人孕期饮食牢记四个不宜。众所周知孕妇作为特殊人群，她们的营养一定要加强，但正是因为这个，很多人就容易胡乱进补;但大家也应该明白，孕期营养不平衡，会给胎儿带来哪些危害;所以，营养也不是越多越好，一些高蛋白、高钙、高糖......

食素爱好者要注意的事项有以下几点：l.每天至少食用五种以上的水果蔬菜2.每餐中淀粉类食品的比例要占到三分之一，例如面条，米饭，谷物，以及豆类。3.食用一些含有蛋白质的食物，如乳制品，鸡蛋或豆类，尽量做到饮食的多样化。4.尽量......

人们一听说癌症，都会很紧张，进了医院如果查出自己患上了肺癌，很多患者都会有心理疾病，然而对于人们最重要的就是饮食了，所以肺癌饮食很重要，能帮助更好地治疗，今天小编搜集了相关资料，一起跟小编了解一下吧！肺癌是一种非常多见......

作为女人，每个月都会有几天特殊的生理期，而在这期间需要注意的事情也非常多，例如饮食上、睡眠上，如果不重视和不注意，就会对身体带来严重的健康影响，尤其是在饮食上，需要注意的事情非常多，可以吃什么，不可以吃什么，都要严格把控......

女性在月经来潮的时候需要特别留心自身的饮食。如果饮食没有注意很可能会造成身体的一些伤害。那么在女性经期来潮的时候饮食上有那些注意事项呢?下面我们一起来了解下吧。经期饮食忌讳1、辛辣生冷的食物有刺激性，容易......

肝脏是人体重要的器管，肝脏又是容易受损害的器官。为了健康，我们应懂得一些保护肝脏的方法。饥饿能引起肝脏的严重疾病，大家为了保护好肝脏尽量不要让饥饿缠身。营养不良的人，身体里的蛋白质常处于赤字状态，由于身体仍需消......

女性肾炎饮食到底该注意什么！肾炎是现实生活中很常见的一种肾病，我们的患者在日常的生活中有哪些要注意的呢？有关的专家为我们介绍说，肾炎的患者若得不到及时治疗，病情会恶化，所以饮食上的调理也很重要，那么饮食要注意什么呢......

孕妇的腹中怀着孩子，营养状况的好坏，不仅影响母亲的健康，而且影响胎儿的发育。胎儿能在子宫内正常地生长发育直到成熟，全靠母体供给足够的营养物质，包括蛋白质、脂肪、糖、矿物质、维生素和水这些营养素，如果母亲缺乏营养，就......

1、儿童不宜多吃果冻、不易消化、人工色素过多的食品，也不宜吃人参之类的补品。2、春节期间，人们常常玩到深夜甚至通宵达旦，期间通常会吃夜宵。由于白天饮食丰富，夜宵最好吃点小吃、喝点牛奶之类的热饮即可，既充饥，又不伤脾......

乙型病毒性肝炎简称乙型肝炎，是由乙型肝炎病毒（HBV）引起，通过血液与体液传播，具有慢性携带状态的传染病，临床表现多样化，包括急性、慢性、淤胆型和重症型肝炎，容易发展为慢性肝炎和肝硬化，少数病例可转变为原发性肝细胞癌。患......

在如今，由于饮食安全而造成的疾病已经不在少数，如食道癌就是一种高发的恶性肿瘤疾病，也是由于人们不正确的饮食习惯而导致的疾病，这就更需要对饮食有严格的要求。下面，我们看看食道癌饮食禁忌情况。禁忌一：不要饮酒中医认为......