宝宝出生后，伴随的不仅是喜悦，有些产妇由于种种原因，易患产后忧郁症，小编推荐十招，帮新妈妈们打造产后好心情。1、产后忧郁可自愈如果你只是产后忧郁，让自己的心绪放松，等待着身体对激素水平变化的重新适应。2、创造健康的产......

许多怀孕之后的妈妈们脸上都会长出很多痘痘，有的胎儿分娩之后也会出现浑身长湿疹的情况，这种现象在我们民间的说法叫做“胎毒”。所谓的胎毒就是指妈妈们在怀孕的时候摄入了太多的辛辣或是肥腻等味道较重的食物，在体内就......

追女孩是一种需要充分的心理承受能力，超前的预见性，灵活的应变能力，以及少量天赋的艺术。首先，列举一下你自身的条件，如果有太大的缺陷，当然不行。你最好具有以下条件：1、敏感的嗅觉，能够体会出对方的细腻感觉。2、丰富的想象......

任何一个女人都希望拥有细致娇嫩的肌肤，这时候很多人为了拥有这样的好肌肤因而采用彩妆掩饰。那么我们要怎么打造好肌肤呢？下面三个小招数，帮你打造好肌肤。第一招：化妆包必备保湿品虽然化妆包都不会太大，但是麻雀虽小，五脏......

酒窝给人的感觉总是很甜美，面上有酒窝的人较受异性欢迎，有酒窝的人感觉上让异性觉得有点调皮，又有点可爱，很阳光。专家指出，酒窝也称笑窝，学名叫面靥，是位于口角外侧面颊皮肤上的凹窝。人笑时或表情愉快之时，此凹窝出现或更明......

完美日式裸妆步骤：●为底妆打底——这是为肌肤做好上妆准备的第一步。除了一丝不苟的护肤程序，加强保湿的护理之外，隔离类产品可以有效地阻止肌肤直接与彩妆接触，并且很多隔离产品本身就有调整肌肤状态甚至肤色......

孕妇心情不好正常吗孕妇心情不好是正常的。孕妈妈们在有了小宝宝之后，情绪总是会比较多变化的。有时候可能会担心宝宝发育得不好，有时候担心宝宝出生之后的经济问题……而且，怀孕之后，很多美味的东西不能吃，也......

虽然产妇容易得产后抑郁症，但产后抑郁症也不是不可避免的，那么有什么办法能帮助孕妈妈们走出产后阴影呢？走出阴霾的12个阳光妙术1、一怀孕即开始进入母亲角色通过阅读书刊、讲座、观摩等途径，学习育儿知识和技能，如喂奶、......

男人屁股也是很重要的，但男同胞在健美训练时往往会忽略了屁股的重要性。我们来补上这课吧！来看看可以用来“精雕细刻”臀部肌肉的小动作。俗话说男人头、女人腰，说的是男性和女性在人际交往中的最大禁忌。实际上，屁股才是......

追女孩是一种需要充分的心理承受能力，超前的预见性，灵活的应变能力，以及少量天赋的艺术。首先，列举一下你自身的条件，如果有太大的缺陷，当然不行。你最好具有以下条件：1、敏感的嗅觉，能够体会出对方的细腻感觉。2、丰富的想象......

翘翘的美臀，让许多女生羡慕死了。那怎样才可以打造挺翘的美臀呢？小编支招，给你分享一下20种方法。一、双臂伸直扶墙壁，右腿独立，重心移右脚掌，然后身体向前弯曲，一边呼气一边把左腿向右伸直，尽量抬高，双腿交替进行，各做15次，双腿......

美国的一项研究显示，孕妇在生产后只要每天坚持走路，减少看电视的时间，就能轻松减掉赘肉。美国哈佛大学医学院的研究人员在《美国预防医学杂志》上报告说，他们利用一年时间，对900多名刚生产完的女性进行了跟踪调查。调查涉......

1.用蔬果渣清除油污说明：萝卜马铃薯等蔬果久放不新鲜后，一般都被丢弃了，相当可惜。其实，只要蔬果的切口是新的，就可用来擦除餐具上的油污，非常方便。之后，只要用水冲洗一下餐具，便能恢复洁净。平常被我们作为垃圾丢弃的苹果核......

生了宝贝后,新妈咪一不留意就会让自己的MM产生变形。乳房松弛下垂、乳房左右不一样大等一系列问题,对于爱美的新妈咪来说,可是一件烦心的大事！怎么办呢？7个简单的瑜伽动作，能够有效帮助乳房保持坚挺，防止走形，还能保持住上......

第一件小事：与他人联络感情与家人、朋友、同事和邻居发展良好的关系，可以丰富你的生活，并给你带来帮助。第二件小事：做运动，培养爱好如舞蹈和园艺，或者仅仅是养成每天散步的习惯也可以使你感觉良好，促进身体的灵活性和身心健......

没生过的女人们总是害怕生孩子，因为总是听很多人说生孩子的是会很痛，导致不少准妈咪们不敢顺产，直喊着要剖腹产。其实小编告诉准妈咪们，顺产对健康有益的。如果害怕顺产带来的疼痛的话，不妨找寻一些小技巧，让自己生产的时候......

１乳房缩小术那些由于各种原因而乳房大小各异者，胸部过重难以进行体育锻炼者，都可适当考虑用此术进行调校。具体做法，就是用手术开刀切除乳房多余的脂肪、皮肤和乳腺组织。但由于可能影响哺乳，所以想生孩子又希望孩子能吃着......

1、游泳人在游泳时，通常会利用水的浮力俯卧或仰卧于水中，全身松弛而舒展，使身体得到全面、匀称、协调的发展，使肌肉线条流畅。在水中运动由于减少了地面运动时地对骨骼的冲击性，降低了骨骼的老损机率，使骨关节不易变形。水......

肌肉腿难看又难减，简直就是爱美的MM的噩梦。难道肌肉腿是绝症，没法减了么?当然不是。那么，肌肉腿怎么减?小编下面推荐瘦腿三部曲，三步到位，就能全方位瘦腿啦。第一步：调整站姿与走姿这是最基本却也最重要的一点，正确的站姿不......

12招打造家居新养生主义厨房厨房在堪舆学中代表了家中的女主人，一个健康的饮食环境则代表了家人的身体情况。传统堪舆学认为，厨房代表家中的女主人身体情况，如果厨房卫生较差，该家的女主人则会身体较弱。其实不卫生的厨房......