人们越来越认识到，健康和生命质量（即生活质量）甚至比长寿更重要。但是，如果向您提出一个简单的问题：什么是健康？恐怕答案就不同了。有人说：没病，就是健康。当然，他们在这里指的病是躯体上的疾病，比如感冒、肺炎、高血压、心脏病......

80后产妇多为独生子女，问题层出不穷、很多产妇对生育缺乏思想准备，对出现的各种正常现象估计不足，出现焦虑和烦躁不安，如不在最佳时机给予其及时调理和疏导，会给疾病埋下隐患，形成亚健康体质。产后新妈妈的亚健康体质不可忽......

亚健康，其实没有想象中的那么可怕。没有只要花几个一分钟就能让你健健康康。一、手指梳头一分钟用双手手指由前额至后脑勺，依次梳理，增强头部的血液循环，增加脑部血流量，可防脑部血管疾病，且使发黑又有光泽。二、轻揉耳朵一......

导读：貌似强者的男人，其实是世界上最脆弱的，看起来不经意的小习惯，比如喜欢蹲厕时阅读，喜欢在餐桌上狼吞虎咽，身体有了不适也不去医院……长此以往，会让健康出轨，千万别掉以轻心!恶习一、拿夜宴来减压工作和生活......

亚健康这种隐性的疾病，是属于还没有生病的状态，但是症状显示出各种患病因素。下面一起去看看哪些人是亚健康的高危人群。目前三类人群是亚健康的高危人群第一类是白领族。紧张的工作、巨大的压力和无序的生活规律，极易造......

亚健康是指身体处于健康和疾病之间的状态，它虽然不是一种疾病，但长期处于亚健康状态会给人体带来一定的危害。那么亚健康的危害是什么，如何预防呢？下面我们来一一解答。一、亚健康的危害1、降低生活质量：亚健康人群的身体......

若是你经常感觉身体不适，去检查又没有发现问题，那你就要小心了，你可能受到亚健康的青睐，专家表示：亚健康普遍存在都市白领中，但是亚健康却无法诊断，下面小编给大家介绍几款养生粥，让美食帮你摆脱亚健康的危害。吃什么食物能远......

虽然亚健康的表现从轻度、中度到重度，似乎哪一种症状都不会对身体造成致命的危害，也因此，虽然当自己发觉各种症状都表现为亚健康，我们也只是开玩笑道：我亚健康了。而后一笑了之。更令人担忧的是许多人已处于严重的亚健康状......

警惕生活中10个最差位置损害健康生活中哪些地方最脏、对健康最不利美国《预防》杂志近日撰文为读者总结如下：1。公共厕所的最差位置——中间的厕位一项研究表明，人们在上厕所时，往往喜欢选择中间的厕位，因此，在......

有一项调查发现，现代人普遍都有睡不够的状况出现。从保健养生的角度分析，睡不够的危害非常大，会影响你的身心健康。究竟，睡不够会让你的健康出现哪些问题？下面，就具体介绍了睡不够带来的危害。1、脾气暴躁当人们专注于某件......

亚健康不是一种明显的疾病，但是常常是很多疾病的征兆的，那么亚健康的危害是什么？我们要警惕亚健康的危害，尤其是一些亚健康的症状，会十分的影响大家日常的生活的。亚健康的危害长期的不注意就会导致成一些疾病，这样就会十分......

对于正在长身体的孩子来说，营养是少不了的，但过分的营养也会起到一定的反作用的。营养过剩会给孩子造成一定的影响：1、体重超标医学研究表明，肥胖发生的年龄越小、肥胖病史越长，各种代谢障碍就越严重，成年后患糖尿病、高血......

1、营养均衡每日饮食保证身体所需营养，是人们的基本需求，希望营养学家曾提2、常叩头每天早晨或晚上睡前轻叩头部--刺激头部穴位。全身直立，放松。双手用手指轻叩头部，从前额向头顶部两侧叩击，再从头部两侧向头中央。次数自......

目前三类人群是亚健康的高危人群第一类是白领族。紧张的工作、巨大的压力和无序的生活规律，极易造成白领阶层人士生理与心理的双重疲劳。调查显示，约有75%的高级知识分子和85%以上的企业管理者处于亚健康状态或慢性疲劳......

亚健康是指身体功能处于正常和疾病之间的一种状态，通常表现为疲劳、注意力不集中、头晕、头痛、失眠、记忆力下降、胃肠道不适等症状，严重的还可能引发心血管、神经、免疫等疾病。那么，亚健康有哪些危害呢？1、降低生活质......

为了改善居室环境，让生活更加便利，大多数人会借助一些商品，殊不知，这可能会花钱买污染。近日，美国网络医学博士网站刊文列出了生活中对健康有害的八件物品。1。沙发垫。上面的尘螨、霉菌数量和马桶坐垫差不多。而装有填充......

随着医学水平的不断发展以及人民开始对于身体的重视，亚健康已经越来越多被人所了解。说道亚健康或许很多人对于这个词并不陌生甚至是在医生的嘱咐中常常听到，但是对于它的定义又不是很清楚。其实亚健康就是类似于生病的......

亚健康是一种身体和心理健康状况的中间状态，处于健康和疾病之间。虽然它不同于明显的疾病，但亚健康状态如果被忽视或不及时处理，可能会对个体的生活产生严重影响。本文将详细探讨亚健康的危害以及一些常见的调理方法，以帮......

很多人认为隔夜菜经常吃的话是容易致癌的，是因为隔夜菜里面含有一定的亚硝酸盐，但是您知道亚硝酸盐的危害是什么呢？你您知道预防亚硝酸盐的措施是什么呢？今天小编就为您介绍一下有关亚硝酸盐的致癌性的知识，感兴趣的您赶快......

也许很多人都知道亚健康，同时也知道自己多少存在有亚健康状况，但对于亚健康所造成的危害却了解的不多。亚健康是现代人最常见的问题，而导致的原因多半以过度劳累、营养不调、睡眠不足等有着很大的关系。1、心理亚健康现......