随着处暑时节的到来，很多地区由夏季向秋季过渡，终于熬过了闷热潮湿的三伏天，但此时气温依旧较高，早晚虽逐渐凉爽，但天气依旧干燥多风，所以民间多有大暑小暑不是暑，立秋处暑正当暑的说法。此时暑热容易耗损人体津液，因此饮食上......

一、精神调养处暑时节宜安静性情，时至处暑，秋意越来越明显，大自然逐渐出现一片肃杀的景象，此时人们容易产生悲伤的情绪，不利于人体健康，因此，在精神调养上，处暑时节要注重收敛神气，使神志安宁，使情绪安静，切忌情绪大起大落，平常可......

处暑要如何养生？处暑养生要早睡早起、少开空调，注意精神调养，适量运动，在饮食上要注意多喝水、多吃清热去燥食物，下面我们来看看处暑养生的16个小常识。1、早睡早起进入秋季后，人体出汗减少，人的机体进入一个生理休整阶段，水......

秋季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适。宝宝身体极易受燥邪侵袭而伤肺，出现口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥病症。这时候不少新手妈咪们都会慌了神，别着急，今天就跟您分享7大妙招让宝宝远离秋燥。1.限制甜食防痒症小宝......

一、多睡一小时处暑是由热转凉的交替时期，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换，因此，从养生的角度来看，此时起居作息应作相应调整。专家表示，增加睡眠一小时，并且保证有质量的午觉，可以让人保持精神，也......

处暑是中国农历二十四节气之一，每年的日期大致在公历8月23日左右。具体的日期可能会因为每年农历的变化而有所不同，但一般在8月下旬到9月初之间。处暑标志着夏季即将结束，天气逐渐转凉，人们开始迎接秋天的到来。在这个节......

在老子的《道德经》中：故道大，天大，地大，人亦大。域中有四大，而人居其一焉。荀子则进一步指出：水火有气而无生，草木有生而无知，禽兽有知而无义，人有生有知亦有义，故最为天下贵也。《素问·保命全行论》亦云：天复地载，万物悉......

巧用芳香植物消暑化湿大暑正值中伏前后，是一年中气温最高的时候。这个时候往往心气容易亏耗，尤其老人、儿童、体虚气弱者往往难以抵御酷暑，而导致中暑等问题发生，出现头晕、心悸、胸闷、注意力不集中、大量出汗等症状。要......

芝麻菠菜原料：鲜菠菜500克，熟芝麻15克，盐、香油、味精各适量。做法：菠菜去根洗净，在开水锅中滚烫一下，捞出浸入凉水中，凉后捞出淋干水分，切成段，放入盘内，分别加入盐、味精、香油，搅拌均匀，再将芝麻撒在菠菜上即可。功效：补肝益肾，......

立秋之后便是处暑，虽然秋季在意义上已经来临，但夏天的暑气仍然未减。现在离8月23日处暑还有几天，我们不妨先来了解一下处暑节气的养生常识吧。也好早做准备啊。处暑养生最关键的是养脾祛湿。在此小编向大家介绍处暑养生......

2014年8月23日是处暑，处暑的到来表示夏天暑热就要过去，日后天气会越变越凉，处暑到来在饮食上要注意少吃苦味食物，可以多吃蜂蜜，下面我们来看看处暑养生方法。2014处暑时间2014的处暑时间是8月23日每年的8月23日前后（8月22日......

处暑，意味着夏天的结束，炎热的天气即将过去，但是处于换季是时节，人体更加容易出现各种疾病，因此处暑时节饮食需要注意保持好的饮食习惯。那处暑吃什么食物好呢？1、鲤鱼鲤鱼能除湿开胃、利水消肿，因此特别适合在三伏天这种湿......

处暑节气宜食清热安神之品，如银耳、百合、莲子、蜂蜜、黄鱼、干贝、海带、海蜇、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆类及奶类。以下是参考食谱：芝麻菠菜：[配料]鲜菠菜500克，熟芝麻15克，盐、香油、味精各适量。[做法]菠菜去根洗净，......

2014年的小暑是7月7日，也就是今天，小暑时节预示着酷暑的来临，虽然不是最热的时候，但是各地已经感受到了滚滚热浪，那么，小暑时节该如何养生防暑呢？小暑（LesserHeat），是二十四节气之第十一个节气，也是干支历午月的结束以及未月的起......

处暑之后，早晚温差变化开始明显，肠胃接受不了忽冷忽热的刺激，胃酸分泌增加，胃肠发生痉挛性收缩，抵抗力和适应性就会随之降低，这时候容易出现一些肠胃病，患有慢性肠胃病的患者，往往会出现反酸、腹胀、腹泻、腹痛等症状。加之饮......

处暑是夏季的最后一个节气，也是炎热季节的结束。在这个时候，人们需要注意调整饮食、作息和生活习惯，以适应气温的变化，保持身体的健康和舒适。本文将为您介绍一些处暑养生的方法，帮助您度过这个季节。处暑养生方法合理饮食......

9月23日是农历节气中的秋分。在农耕文化里，秋分是一个重要的节气。农谚讲白露早，寒露迟，秋分种麦正当时北方到了种植冬小麦的时候了，南方则有秋分天气白云来，处处好歌好稻栽的民谚。无论南北，秋分都是个播种的季节，关系到来......

7月7日迎来小暑节气，小暑以炎热高温为主要气候特点，我国多地通常在小暑时节出现高温天气。此时正是稻谷成熟的季节，故民间有小暑食新的习俗。农民把新收的米做成饭，供祀五谷大神和祖先，然后人人吃尝新酒。小暑时节的另一大......

今日6时20分，迎来处暑节气。三伏适已过，骄阳化为霖。处暑是气候变凉的象征，表明夏天暑热正式终止，我国大部分地区的炎热情况将出现转折，天气逐渐转凉。真正的秋天，就要来啦！品读节气处暑的暑一沁处暑并不消极，也不平稳，更不折......

1、清热安神靠入口调理病从口入，饮食与疾病很容易挂钩。处暑之后，早晚温差变化开始明显，肠胃接受不了忽冷忽热的刺激，胃酸分泌增加，胃肠发生痉挛性收缩，抵抗力和适应性就会随之降低，这时候容易出现一些肠胃病，患有慢性肠胃病......