莲雾的营养价值莲雾的营养成份有蛋白质、膳食纤维、糖类、维生素B、C等，带有特殊的香味，是天然的解热剂。小孩有消化不良时，用莲雾伴食盐食用，有帮助消化的功效，大人吃也很好，有生津止渴的作用。除此之外，莲雾还具有开胃、爽......

雪莲果，学名yacon，有神果之称，是一种高档的药用水果，其外观像红薯，果肉粘稠，多汁又晶莹透亮，而且富含多种人体所需的氨基酸和丰富的矿物质，深受人们的喜爱。雪莲果的果寡糖含量是干物质的60-70%，其含量是所有植物中最高的，还含......

榴莲，被称为水果之王，可谓水果中的佼佼者，榴莲的营养价值非常丰富，又因其气味独特，更是广为大家所知。榴莲又名韶子、麝香猫果，榴莲的成熟果肉淡黄、黏性多汁，酥软味甜，吃起来具有陈乳酷和洋葱味，初尝有异味，续食清凉甜蜜，回味甚......

榴莲皮的功效：榴莲皮具有清热降火、补血益气、滋润养阴的功效。榴莲皮的吃法：榴莲皮只食用里面白色的部分，用榴莲的白色的皮肉加点瘦肉或者是鸡一起来煲汤，味道十分的鲜甜，而且很清热，在炎炎的夏天能起到降火的作用，还能起到......

莲雾又名洋蒲桃、天桃、水石榴等，其含有蛋白质、维他命C、膳食纤维、糖类、钾等多种营养素，而且每100克只有34卡路里，是热量低、营养又丰富的热带水果。下面跟随去了解一下吧！莲雾的营养价值莲雾是一种可治多种疾病的佳果......

今天小编为大家推荐一款颜色漂亮且营养价值高的一款水果-莲雾。下面就让小编带你进入莲雾的世界，去领略莲雾的营养价值与相关的莲雾种类。莲雾的营养价值1、观赏价值热带的果树，又可栽作园林风景树、行道树以及观果树种......

榴莲的营养价值表每100克榴莲含有：热量（大卡）147蛋白质（克）2.6脂肪（克）3.3碳水化合物（克）28.3膳食纤维（克）1.7维生素A（微克）3维生素B1（毫克）0.2维生素B2（毫克）0.13烟酸（毫克）1.19维生素B6（毫克）0.14叶酸（微克）116.9维生素C（毫克）2.8维生素E（毫克......

莲子的营养价值，莲子的作用与功效：营养价值1.防癌抗癌：莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能；2.降血压：莲子所含非结晶形......

图：榴莲的营养价值榴莲的营养价值1、榴莲含有丰富的蛋白蛋和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源;2、榴莲有特殊的气味，不同的人感受不同，有的人认为其臭如猫屎，有的人认为香气馥郁，榴莲的这种气味有开胃、......

莲藕的营养价值,莲藕的作用与功效：营养价值1.清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。2.通便止泻、健脾开胃：莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与......

莲雾的营养成份有蛋白质、膳食纤维、糖类、维生素B、C等，带有特殊的香味，是天然的解热莲雾剂。小孩有消化不良时，用莲雾伴食盐食用，有帮助消化的功效，大人吃也很好，有生津止渴的作用。除此之外，莲雾还具有开胃、爽口、利尿、......

因为榴莲属于热性的水果，所以吃了榴莲后九个小时内不要喝酒。榴莲的营养价值丰富，全身都是宝，它的果核都能煮和烤着吃，味道象半熟的甜地瓜，很好吃。榴莲壳与其他化学物可合成肥皂。榴莲酥的做法-榴莲酥的营养价值榴莲酥的......

榴莲，又名韶子、麝香猫果，台湾地区俗称金枕头。属木棉科热带落叶乔木，树高15-20米，一般认为东印度和马来西亚是榴莲的原产地，以后传入菲律宾、斯里兰卡、泰国、越南和缅甸等国，中国海南也有少量栽种。榴莲叶片长圆，顶端较尖，......

此前小编为大家介绍了女人吃释迦果的好处，想必大家对释迦果这种水果有了更多的了解。今天为大家介绍另一种水果——莲雾。莲雾又名天桃，别名辇雾、琏雾、爪哇浦桃，其果实色泽鲜艳，外形美观，果品汁多味美，营养丰富......

别名：大苞雪莲，荷莲，优钵罗花雪莲花的功效与作用：性温，味淡酸，无毒；入肝、脾、肾三经；有散寒除湿、止痛、活血通经、暖宫散淤、强筋助阳，对医疗风湿疾病有特殊疗效。雪莲花的营养价值：含有多种对人体机能的有益成份，它能对人体起......

榴莲的三种营养吃法榴莲的三种营养吃法营养——榴莲牛奶甜品夏天最大的好处就是可以吃很多美味的甜品，在港式甜品中，榴莲是不可或缺的食材。将榴莲肉用勺子挖出，弄成球状，把西米放入滚水中煮熟，捞出过凉水。将食......

莲子常食用是有好处的，当然对于不是很相信的小伙伴，可以好好看看本文，你会了解到莲子的神奇功效以及丰富的营养，透过本文，你会喜欢上莲子这种食材，跟着小编一起了解下吧！莲子的营养功效1、莲子的丰富营养莲子含有丰富的蛋白......

吃过榴莲或者对榴莲有一定了解的小伙伴知道，榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气和补肾壮阳，温暖身体的作用，是属滋补有益的水果。因此值得推荐大家食用，下面跟着小编一起好好了解下吧！榴莲的功效与作用1、榴莲......

莲雾这种水果一定很多人没有吃过，但是可能会在一些杂志上看到过，因为这种水果的外表非常的漂亮，像是一朵盛开的花，但是看上去感觉是假花，就像蜡做的一样，非常的惹人喜爱，笔者第一次吃莲雾，就是被它美丽可人的外表所吸引，结果买......

莲雾的做法是很多种的，不仅仅是直接吃，还能制作成多种多样的美食，而且，每一种都是很美味的哦，下面给大家介绍三种吧。莲雾的做法1、莲雾黄瓜两个莲雾，清洗干净，切片，放入盐水中浸泡，然后与适量的黄瓜片、红萝卜片，一起炒熟即可......