当归黄芪乌鸡汤原料：乌鸡肉250克、当归15克、黄芪20克。制作：乌鸡肉洗净，切块，当归、黄芪洗净，一齐置瓦锅内，加水适量，文火煮熟。调味服食。功效：气血双补，固肾调精。适用于月经病气血不足、肾虚者，症见经期不准，经量少而色淡，神......

益气补血，相信有不少人都需要。那么益气补血吃什么好呢?下面，就为大家推荐三道能够益气补血的保健药膳方。益气补血药膳方1.当归白芷祛斑汤原材料：15克当归，10克白芷，15克生地黄，15克杭芍，10克白薇，10克白蔹，10克川穹，1只乌骨鸡......

一个人如果气血不足，看起来就没什么精神气，时常会感到眩晕、气短，想要补气血吃中药是一个不错的选择，那么，哪些中药可以补气血呢？补气血的中药有哪些1、血虚证的表现血虚证主要表现为面色苍白或暗黄、唇色淡白、头晕眼花、......

绝大多数的女性朋友们本身都是需要去补血的，其是在来完月经以后更加的需要滋补自己的身体，因为这个时候自己的身体免疫力都会有所下降，如果不及时的去补气补血的话就会引发一些疾病的产生，所以养生对于女性朋友们来说是相......

由于一些特殊的生理关系，很多女性都会有贫血的问题出现，贫血不仅会影响到女性的气色，而且还会出现一系列的问题，比如说经常感觉到头晕，或者是月经出现了紊乱的情况，因此对于女性朋友来说，补气血是非常重要的一件事情，而中医认......

编辑推荐：喝出健康和美丽养生汤食谱大全女性补气养血的药膳第一：银耳红枣汤材料：银耳、红枣、桂圆干、枸杞做法：将所有的食材清洗干净之后泡发，然后一起放入锅中熬煮，直到软烂之后直接服用。功效：银耳的营养价值和燕窝同等，但......

女人补气血吃什么好一、当归乌鸡汤食材：乌骨鸡1000克，女贞子25克，当归50克，桂圆15克，盐5克。做法：乌骨鸡剖后洗净，放入滚开水中，高火3分钟，取起洗净。女贞子、当归（切片）、桂圆肉、乌骨鸡放入器皿内，加入滚开水1000克，中火40分钟，食......

女性因为特殊的生理需求很容易出现贫血现象，贫血指的是血液中缺少红细胞或红细胞的主要成分血红蛋白。中医指出，贫血属于是虚证范畴，虚证常见有血虚、气虚、阴虚、阳虚等。1、猪肝150克，菠菜适量。猪肝洗净切片与淀粉、盐......

当归黄芪乌鸡汤原料：乌鸡肉250克、当归15克、黄芪20克。制作：乌鸡肉洗净，切块，当归、黄芪洗净，一齐置瓦锅内，加水适量，文火煮熟。调味服食。功效：气血双补，固肾调精。适用于月经病气血不足、肾虚者，症见经期不准，经量少而色淡，神......

女人补血补气的药膳女性很容易出现气血虚的情况，所以女性保健一定要注意补气血。那么日常生活中应该如何补气血呢，这个时候通过饮食是一个非常有效的方法，今天，小编就来和大家一起说说女人补血补气的食谱，一起来看看吧女人......

中医治疗血虚证的方法。又称养血。属补法。血虚证是由于血不足而使脏腑组织失于濡养所表现出来的证候。补血能使脏腑组织得到血液的充分濡养，使脏腑组织的功能恢复正常。花生枣米粥花生米30粒，红枣10枚、大米粥。白糖各......

很多的时候我们都是喜欢吃甘蔗来消磨时光的，而且常吃甘蔗其实不光是消磨时光的，因为甘蔗有很多的营养功效的，其实我们很多人都要没有想到小小的甘蔗会有那么好的补血功能的，而且在众多的水果里甘蔗的补血效果是最好的。甘......

一般可将贫血划入血虚或虚劳亡血的范畴，而虚劳是脏腑亏损、元气虚弱所致多种慢性疾病的总称。下面就让我们的专家为您简单介绍一下治疗贫血要怎样做，希望能给您带来帮助！药膳疗法是该病有效的辅助治疗贫血方法，下面专家就......

麦门冬粥功效：安胎，降逆，止呕。配料：鲜麦冬汁、鲜生地汁各50克，生姜10克，薏米15克，大米80克。制作：将薏米、大米及生姜入锅，加水煮熟，再下麦冬、生地汁，调匀，煮成稀粥。用法：空腹食。每日2次。生姜乌梅饮功效：和胃止呕，生津止渴，适用......

精彩阅读：最受欢迎的十种抗癌蔬菜人参：人参也是大补元气的药膳，但孕妈咪也不可乱用哦。在孕早期，体弱的孕妈咪可少量进补，以提高自身免疫力并增进食欲。但人参有抗凝作用，临产及分娩时服用可能导致产后出血。而且热性的食物......

有些非遗传性早生白发的，注意饮食调理、精神放松，适当用用中药草药，还是有一定的效果。以下这几个食疗方对防治白发比较好。1.侧柏桑椹膏：侧柏叶50g，桑椹200g，蜂蜜50g。水蒸侧柏叶20分钟后去渣，再放入桑椹，文火煎，煎半小时后去......

气血虚弱女性往往特别容易疲倦，干啥都提不起精神，总觉得气短没力，月经就来淡淡的一点血丝，而且整晚睡不好。哪些药膳可以补气血1.当归大枣鸡蛋汤材料：当归10克，大枣3枚，带壳鸡蛋1个。做法：一同煮15~20分钟即可，喝汤、吃鸡。功......

吃什么可以补气血1、黑芝麻黑色的食物入肾，有助于肾藏精纳气。黑芝麻补血效果非常好，还有许多黑色和红色的食物也有补血的功效。肾藏精，精生髓，髓化血，因此，血的根本也在于肾。2、猪肝有补肝、明目、养血的功效，适用于气血虚......

补肾养肾是很热的话题，尤其是肾虚的朋友总是想着怎样才能有效补肾？最好的方法就是从饮食方面下嘴。下面给大家介绍几种有效补肾养肾的药膳方。1、淮山枸杞粥：取淮山药10克，枸杞子10克，大米50克。三品共置锅内，加水适量，武火......

补血补气吃什么?食疗药膳是一种非常好的选择。日常多吃一些气血虚食疗方，多补充一些补气血虚的食材，这样才能够保证我们的身体，令身体更加的健康，下面就给大家推荐几款补血补气的药膳，一起来看看吧。补血补气药膳方一、中......