双豆焖凤爪原料：新鲜鸡爪400克、黄豆50克、鹰嘴豆50克、枸杞20粒。调料：姜5片、红烧酱油2汤匙、盐2茶匙、冰糖8粒、清水600ml。做法：1、鸡爪洗净切去指甲，黄豆、鹰嘴豆隔夜泡发好，枸杞洗净表面灰尘备好。2、锅下水烧开后，放......

饮食对于一个女性朋友的身体健康起着重要的作用，合理的饮食有助于补充女性身体所需的各种营养能量。改善女性体质，抗衰老。那么女人吃什么能美容抗衰老呢？接下来为大家推荐4款美容食谱，女性们多吃可以抗衰老。女人吃什么......

在现代越来越多的女性开始关注美容护肤的信息了。因为没有哪个女性希望自己脸上长满了斑点和痘痘，更不想顶着一张毛孔粗大、暗黄又坑坑洼洼的脸出门，所以想方法美容是她们毕生都在做的事情。而想要打造美肤，饮食调养是最......

清毒美白早餐：草莓薏仁优格材料：草莓六颗、优格一盒、薏仁100克。做法：1.将薏仁加水煮开，水沸后等薏仁熟透、汤汁呈浓稠状即可（约一小时）。放凉后摆冰箱备用。2.草莓洗净，去蒂、切半，摆入盘中。3.浇入优格、薏仁，即可食用。功......

生活中不少人脸上都有长斑，对于祛斑，相信只要有斑点的朋友都是非常想要将斑点祛除的，并且有人更想要在祛斑的同时进行美白，尤其是女性朋友们。小编建议从饮食上下手美白祛斑，那么女人吃什么美白祛斑呢？接下来为大家介绍几款......

丰胸的方法有很多，有食疗有药物，小编认为食疗还是比较安全的，而且很多食物有丰胸的作用，就象木瓜，不过要使用恰当才能有丰胸的功效，食用不当还适得其反。在生活当中，大家都在美容，例如吃蔬菜，例如喝果汁，例如使用美容产品等等，对......

蜂蜜的保健功效相信大家都听说过不少了，那下面就为大家介绍4款好吃又美味的蜂蜜美容食谱，让你在享受美味的同时又能滋润养颜。蜜汁果墩主料：红果辅料：红茶调料：盐、白糖、桂花酱烹制方法：1、将红果放入清水中加盐浸泡5分钟，......

养颜消斑汤材料：鹌鹑蛋10个，草莓3个，薏米，桑寄生，红枣4粒，淮山药，龙眼，冰糖等各适量。做法：1、将桑寄生、红枣、淮山药加8碗水煮大约一个小时，去渣留汤。2、再放入煮熟的鹌鹑蛋，薏米，龙眼和剖开的草莓，加冰糖，放上清水煮个10分钟左......

已经立冬了，干冷的天气会让皮肤干燥脱皮，所以保养滋润皮肤是女人冬季养生的重点。那么冬天女人吃什么对皮肤好呢？下面为您介绍冬天女人吃什么对皮肤好，看看吧。冬天女人吃什么对皮肤好？1、柚子柚子不仅能理气化痰、润肺通......

冬天是一个特殊的季节，有些女性朋友一到冬天就面色苍白、皱纹增多、肤色暗沉、脸虚胖。而且干燥的天气让女性肌肤变得十分的干燥，为此要及时护肤。小编建议从饮食上下手，那么冬季吃什么美容？接下来为大家介绍几款冬季美容......

菜系及功效：甜品/点心美容菜谱减肥菜谱口味：果汁味工艺：烧美味杂果的制作材料：主料：苹果50克，香蕉50克，橘子50克，桃50克，梨50克，菠萝50克辅料：樱桃40克调料：白砂糖50克，果汁50克，淀粉（玉米）5克美味杂果的特色：色彩绚丽，原料多样，甜酸爽口......

对于女人来说，肌肤是她们每天护理的重点，其实与其每天涂涂抹抹，倒不如科学饮食吃出健康肌肤，好的肌肤也不光靠护肤品保养品就可以养出来，日常的饮食更是好肌肤的重要因素。那么美容养颜吃什么好呢？接下来为大家几款美白润肤......

想让皮肤变得白皙细腻，除了外敷面膜和擦保养品以外，内服修养也重要。而内调的最好方法那就是食补，这样不仅能够吃到美味的食物，还能美容养颜，滋润皮肤，实在是个两全其美的好方法。那么吃什么美容养颜呢？接下来将为大家介绍三......

今天为大家介绍一道美容养颜汤—三鲜汤，在这道汤里有虾仁，鱿鱼，我们一起来看看这道汤的做法吧。材料：主料：水发鱿鱼50克，虾仁50克，黄瓜50克，西红柿2片。清汤500克，料酒10克，盐少许，味精少许，鸡蛋清少许，水淀粉10克。做法①鱿......

在现实社会中，每个女人都想要自己变得更加美丽。而想要美丽，则皮肤的美白湿润是少不了的。小编建议从吃下手，因为吃是我们每天都会做的一件事情。那女人如何吃出美白湿润的肌肤呢？接下来小编就来为大家介绍一下女人美白润......

红豆可以美容吗？红豆能美容。红豆在《本草纲目》的正式名称为赤小豆，红豆在传统医学上，主要应用于行水-去水肿、利气去脚气、健脾，古籍中用红豆与鲤鱼烂煮食用，对于改善孕妇怀孕后期产生的水肿脚气，有很大的帮助。红豆富含......

美容食谱：红糖+牛奶=身体磨砂膏在牛奶中添加适量的红糖，定期的食用，能软化并去除肌肤表面的老废角质，相当于天然的身体磨砂膏。美容食谱：酸奶+蜂蜜=拯救发红肌肤大家都知道酸奶蜂蜜面膜有滋养肌肤的作用，其实混合内服还有其......

菜系及功效：甜品/点心美容菜谱益智补脑食谱口味：原本味工艺：其他润肌美容糕的制作材料：主料：稻米250克，糯米粉250克辅料：芝麻100克，花生仁（生）100克，黄芪100克，核桃100克，大豆100克调料：赤砂糖100克，猪油（炼制）200克教您润肌美容糕怎么......

女人吃的健康，才会年轻美丽。想拥有纯皙美白的肌肤，就要从吃着手美容养颜。那么市面上的可供选择的美容养颜食物那么多，女性们吃什么美容养颜呢？别急，小编接下来将为大家推荐五款美容养颜食谱，想要拥有白皙肌肤的女人们，不妨......

虾仁丝瓜汤材料：丝瓜一条，大虾仁，姜片，蒜头，橄榄油，酱油，淀粉，食盐，味精等各适量。做法：1、将丝瓜削皮，切成条状备用，将大虾仁洗干净后用牙签肠泥，用盐，酱油，蒜头，淀粉调匀，腌半个小时左右。2、在炒菜锅里加上少量的橄榄油，将姜片爆香，放......