洗头是日常生活中一件很平常的事，有些人几乎每天都要洗头，但是很多人根本就不会洗头。洗头不只是洗干净这么简单，而是要洗得健康。怎样洗头才健康呢？中西医来次大PK吧。应该几天洗一次头发？中医建议：1、最好每星期洗三至四......

1、吃辣椒开胃消食吃辣不仅让人觉得美味，其实，辣椒本身营养丰富，有许多保健作用。首先，辣椒中的维生素种类和含量异常丰富。小小一棵辣椒中，维生素A、B、C、E、K、胡萝卜素、叶酸等全都包括了。其次，辣椒中还含有钙和铁等矿......

常看到新闻报道，有人吃小龙虾出现横纹肌溶解症，或是因为吃小龙虾中毒等等，这样的事例数不胜数。要如何吃小龙虾更健康呢?当前正值小龙虾的消费旺季，食品药品监管总局提示消费者食用小龙虾时注意：一、食用小龙虾应注意从正......

一.脾运失健治则：消导助运。主方：曲麦枳术九加减。加减：腹胀不适，加香附10克、木香6克；舌苔厚腻，加苍术10克、厚朴10克；胸闷口腻，加蔻仁6克（后下）、苡仁10克。主方分析：曲麦枳术丸具有良好的消食导滞，健脾助运之功效。方中权实、......

中医降血脂的关键是健脾化湿，需要配合按摩、食疗和运动一起来治疗。丰隆穴和承山穴是两个历来被看做能祛除痰湿的穴位。因而，大家在平时多按压几次。丰隆穴位于人体小腿的前外侧，外踝尖上八寸处。承山穴位于人体的小腿后......

舌头振颤：对着镜子吐舌头，如果舌头微微颤动，很可能是精神紧张、体力衰退的征兆。日本医学专家在一项调查研究中发现，七成以上的人都不会在振颤初期意识到，等发现的时候，往往已经晚了。建议你尽快调整作息时间，不要熬夜，合理饮......

对于女人来说，几天洗一次头发最合适最健康呢？应该几天洗一次头发？中医建议：1.最好每星期洗三至四次头。2.在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。有晚上洗头习惯的人，要......

最佳睡觉时间应该是亥时（21-23点）至寅时（3-5点）末，也就是在晚上21点睡下，早晨5点起床。亥时三焦经旺，三焦通百脉，此时进入睡眠状态，百脉可修养生息，可使人一生身无大疾。百岁老人有个共同特点，就是亥时睡，寅时起。可惜现代人很少......

对于女人来说，几天洗一次头发最合适最健康呢？应该几天洗一次头发？中医建议：1、最好每星期洗三至四次头。2、在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。有晚上洗头习惯的人......

很多人梳头是想要拥有一个能够出去见人的发型，其实经常梳头能够帮助疏通头部的经络，促进头部血液循环。梳头对人体有很多好处，下面让中医告诉你梳头的好处吧。梳头的好处1、乌发亮发经常梳头能够帮助头皮层加快进行吸收......

下面看看中医是怎么教大家正确的排毒方法。一些毒素没有及时排出体外，容易沉积在血管壁上，使血管变窄，导致高血压和动脉硬化等疾病。宿便是人体肠道毒素根源，被重吸收的毒素会重新侵入身体，降低人体免疫力，甚至长期便秘的女......

通常爱喝水、喝茶、喝咖啡的人以及特别喜欢吃面包、蛋糕、橘子、葡萄的人，容易引起水胖。也就是说，人体容易变为与吃进去的食物相同(相似)的形态。相反，如果想变瘦，最好多吃牛蒡、胡萝卜、莲藕、大葱、洋葱、山药等颜色深......

各式各样的洗头膏不知道要选择那种，最求一些所谓的干净每天都洗头，其实经常的洗头是损伤头皮的。但是怎样洗头最健康，几天洗一次最为合适呢？首先测试一下你的头发是否健康吧！光泽度测试操作方法：中分清洁后的头发，梳平梳顺。......

中医认为，脚底存在着各个脏器的反射区，按摩和刺激相应反射区，可以促进局部血液循环，从而达到排毒燃脂的目的。它不仅可以减掉多余脂肪，还可以调节内分泌。让你瘦身同时，精神百倍，尽显年轻活力！1、敲击脚底每天晚上睡前用拳头......

生姜减肥科研人员发现，生姜和辣椒可以解除人体内的多余脂肪。研究人员对生姜和辣椒的成分分析表明，生姜中含有姜油酮，而辣椒内含有辣椒辣素，这些成分摄入人体之后，首先在舌根及食道连接处，作用到延腺上，使其大量分泌唾液，从而......

芒种开始气温升高，空气中的湿度增加，体内的汗液无法通畅地发散出来，即热蒸湿动，湿热弥漫空气，人身之所及，呼吸之所受，均不离湿热之气。由于南方的天气湿热较明显，容易使人感到四肢困倦，萎靡不振。因此，养生专家提醒，在芒种节气里......

压力大，亚健康，面色不佳内分泌失调是各位白领的常见健康问题，但是，白领们并没有太多时间去照料自己，这个怎么办好呢?近年来，中医在治疗各类办公室疾病上有所建树，白领们不妨试试中医的方法，或许会有一定帮助。中医告诉你5个最......

多吃水果有益身体健，这是大家都知道的，但是很多人却不知道水果到底该怎么吃才算是健康的吃法。那么下面就让中医来告诉你们，水果的健康吃法吧！第一点吃水果要定量吃什么东西都要适可而止，水果也是一样的。还有就是，水果不能......

有人以为勤洗发就是天天洗，其实并非如此。天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害，因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去天然的保护膜。一般来说，冬季应适当减少洗头次数，尤其对于脱发较为......

用?经年不变的避孕方式避孕方法应随着身体状况的改变而改变。即使你比较习惯目前的避孕方法，也要在体检时向医生询问是否仍适合你现在的状况。?超负荷的卫生巾长时间不更换卫生巾容易导致阴道炎症以及其他妇科疾病。卫......