近日，张钧甯为宣传新电影现身活动现场。她身穿黑色v领紧身透视长裙，完美地勾勒出了腰部线条，大长腿若隐若现。干净利落的短发造型，帅气中又不失优雅，飒爽如初。
张钧甯能拥有如此好的气色和窈窕的身材，和她常年坚持锻炼离不开。张钧甯是娱乐圈出了名的健身达人，她也曾在某采访中谈到过关于自己的"不老秘籍"，坦言养生运动就是最高级的保养品，会促使自己的皮肤非常水嫩。
视频中，她向大家展示自己的养生手法，她表示除了食补上会比较注意之外，还会早上打坐，晚上刮痧，也会经常开背、松筋，同时她还教大家几种自己常用的活动筋骨的动作。
实际上，这已经不是张钧甯第一次展示自己的养生大法了。在某综艺节目中，张钧甯一大早上就起床并开始打坐。
当时与她一同参加综艺节目的何炅透露自己正受感冒困扰，张钧甯二话不说就拿出自己随身携带的艾灸为何炅"治疗"，同时还一直在为在场的小伙伴科普关于艾灸的作用以及人穴位筋脉，可见张钧甯还真的是对养身颇有研究。
不仅如此，张钧甯的工作人员还曾在社交平台上发布道与她的聊天记录并配文：“老板提醒我们三伏天也要养生。”由此可见，张钧甯平日里有多么注重保养。
除了张钧甯，娱乐圈还有另一位养生专家，那就是孙俪。1月7日，孙俪在社交平台上晒烤橘子照片，并留言补充这样吃在冬天不会太凉。
孙俪在许多采访中都分享了自己的养生小秘诀，她透露出很多养生“秘诀”，例如秋天要吃白色的食物，梨子要炖了吃等等
孙俪也是将养生贯彻落实到身边的的工作小伙伴，还会突击检查大伙是否都穿了袜子。
现如今越来越多的女明星加入到了养生大队中，秦海璐最近走红毯时也向严寒低头。她抛弃了华丽的晚礼服，而是在外面裹上了厚厚的毛绒大衣，将养生保暖做到极致。
38岁的张钧甯还是一幅少女模样，离不开她坚持健身、养生。现如今越来越多的女明星加入了养生大队中，试图通过调养来保持自己最好的状态，这是一种由内而外散发着美丽。
