相信大多数女性都有，漂亮的脸上突然出现了色斑或痘痘之类的经历。不管抹什么化妆品都无济于事，其实这不是简单的皮肤病之类那么简单，这跟女性内分泌有很大的关系。那么女性内分泌失调吃什么中药好呢其实调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时才能药物治疗。
正常的内分泌为：
内分泌是人体生理机能的调控者，它通过分泌激素在人体内发挥作用。比如，细菌进入人体，胸腺素便会自动增加分泌，以抵抗病菌;女性经期，孕激素也会增多，而雌激素则相应减少。但是如果因为某些原因，引起内分泌腺分泌的激素过多或过少，新陈代谢功能紊乱，就会造成内分泌失调，导致内分泌疾病发生。
如何调解内分泌呢具体介绍如下：
一、简易调理法
1、提高睡眠质量，增强体质。#p#副标题#e#
2、多吃红枣，少吃海带紫菜等富含碘的食物。
3、月经前一周是痘痘高发期，不要试图用化妆品掩盖，宜选择清爽的保养品。
4、服用天然蜂胶。蜂胶有抗菌消炎、增强免疫力、调整胃肠功能和排毒养颜的作用。
5、清晨起床后喝一杯淡盐水，可清肠排毒，修护肠胃;睡前喝一杯蜂蜜水，不仅补充营养，增强免疫力且同样促进排毒的功效。
二、中药疗法
中药对调整女性内分泌有独到的疗效。一般通过调理气血、化瘀散结、补益冲任着手，调理女性各脏器功能，从而调节内分泌，消除体内瘀积，使雌、孕激素的分泌水平趋于均衡状态。另外，现代女性还应养成良好的饮食习惯。饮食应以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主;保持每天都吃一定量的水果，以补充体内水分和营养。
