在中老年人中，特别是长期从事体力劳动的人中，腰椎间盘突出的发病率是比较高的，严重伤害着他们的健康。那常见的诱发腰椎间盘突出的原因有哪些呢？下面就请专家为大家讲讲常见的诱发腰椎间盘突出的原因。
一般，常见的诱发腰椎间盘突出的原因有：
（1）增加腹压：临床上约有1/3的病例于发病前有明确的增加腹压的因素，是常见的诱发腰椎间盘突出的原因，诸如剧烈的咳嗽、喷嚏、屏气、用力排便、甚至“虚恭”动作等，即可使腹压升高而破坏椎节与椎管之间的平衡状态。
（2）腰姿不正：也是常见的诱发腰椎间盘突出的原因。无论是睡眠时还是在日常生活、工作中，当腰部处于屈曲位时，如突然加以旋转，则易诱发髓核突出。实际上，在此体位时，椎间隙内的压力也较高，易促使髓核向后方突出。
（3）突然负重：一个训练有素者，多先做准备活动，或从小重量开始负重（如举重、挑担等）以防腰部扭伤或椎间盘突出，但如果突然使腰部负荷增加，不仅有可能引起腰部扭伤，也易引起髓核突出。
（4）妊娠：妊娠期间整个韧带系统处于松弛状态，后纵韧带松弛易于使椎间盘膨出，同样是常见的诱发腰椎间盘突出的原因。对此，作者进行了有关的调查研究，发现在此时，孕妇腰背痛的发生率明显高于正常人。
以上就是关于常见的诱发腰椎间盘突出的原因的介绍，相信大家对此有所了解了。更多关于腰椎间盘突出的疑问可以咨询我们的专家，他们将为大家详细解答。
