骨质疏松是生活中经常能看到的疾病，多发于中老年人，会严重影响其日常生活。如果不尽早重视导致骨质疏松的原因，就可能会让此病继续在生活中肆意发展。因此大家要了解骨质疏松的原因，才能尽早防御此病。下面就来看看骨质疏松的原因有哪些。
骨质疏松的原因有：
1、摄盐过多：食物中加入过量的盐，不仅会增加心血管病的风险，还是导致骨质疏松的原因之一。人体内的钠经过肾脏随着尿液排到体外，同时也会损耗钙。人体需要排掉的钠越多，钙的消耗也就越大，最终会影响到骨骼健全所必需的钙质。
2、过量食用巧克力：骨质疏松的原因还有可能是因为巧克力含有草酸酯和糖。草酸酯会减少钙的吸纳量，糖则与钙的代谢有关。而钙又会对维持健康的骨质起到重要的作用。
3、吸烟：这是骨质疏松的原因里比较常见的。吸烟主要会影响到骨骼的外层也就是皮质骨的密度，而受影响最大的就是髋骨，吸烟者的髋骨密度普遍比不吸烟者低5%以上。另外，女性吸二手烟同样易患骨质疏松。
以上所说的内容就是骨质疏松的原因，希望大家能一一了解。只要知道这些骨质疏松的原因，就可以让人们尽量做好此病的防御工作，到时就能健康的工作。所以要想摆脱此病的干扰，就请大家多多提防上述骨质疏松的原因。最后祝各位患者能早日康复。
