晚餐太迟，易患尿路结石 其原因是，尿路结石的主要成分是钙，而食物中含的钙除一部分通过肠壁被机体吸收外，多余的全部从尿中排出。人们排尿的最高峰是饭后3-5小时，而晚饭吃得过晚，人们一般不再进行活动，因而使晚饭后产生的尿液全部留在尿路中，这样尿路中尿液的钙含量也就不断增加，久之，就形成了结石。
小编语：正常晚餐适合八点前完成，避免太迟，否则，还容易导致食物长时间积聚在胃内影响胃部健康，长久还有可能得胃病。应尽量避免饭后即卧。
