糖友们的种种担心都是有道理的，在一个原本和谐的大家庭里，疾病的到来彻底改变了他们往日正常的生活，这个时候，糖友不仅要面对疾病的打击，还要为家人考虑，这自然而然就会使他背上沉重的思想包袱。
这时，家人的关怀以及医生的开导是非常重要的，它不仅能改善糖友的情绪状态，让他克服消极的情绪反应，还能帮助糖友合理地安排生活和遵从医嘱。心理疗法已经越来越受到人们的重视，下面小编将常见的5个绝世好方法在这里和大家分享。它们是：说理开导法、转移注意法、情志相胜法、静志安神法、怡悦开怀法。希望能给广大糖友更多的关怀和鼓励，让糖友以正确的心态去面对疾病。
1、说理开导法
《灵枢。师传》对说理开导法的要义进行了精辟的论述：“人之情，莫不恶死而乐生，告之以其败，语之以其善，导之以其所便，开之以其所苦，虽有无道之人，恶有不听者乎。”
2、转移注意法
《素问。移精变气论》指出：“古之治病，唯其移精变气而已。”移精，就是转移患者的注意力；变气，是指通过注意力的转移，改变与调整患者的气机，从而使病变减轻或消除。
通俗地讲，就是让患者关注病情以外的东西，凡事多往好的地方想。
3、情志相胜法
中医学理论认为，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情绪变化，不仅是引起疾病的主要因素，海慧寺治疗和预防某些疾病的有效方法。
通俗地讲，就是让患者面对现实，不要逃避。
4、静志安神法
《黄帝内经》中说“静则神藏，躁则消亡”，并指出“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”。也就是说，一个人的情志保持安宁，就能少生疾病，健康长寿，即使患病，亦易治疗；反之，如果躁动不安，就容易得病，而且难以治愈。
通俗地讲，就是让患者用一颗平常心去应对病情。
5、怡悦开怀法
通过言语诱导使患者精神振奋，心情畅快，树立战胜疾病的信心。通俗地讲，就会死用乐观的精神去应对病情。
看完这些，大家是否有耳目一新、醒醐灌顶的感觉呢？如果有，那么就请您现在就充满信心地去控制好您的糖尿病吧。
