性爱是一件很爽歪歪的事情。那如何挖掘你的性爱潜力呢？下面就来具体的了解一下。
1.每周至少做一次爱
调查显示每周至少一次性生活可以使你远离疾病和抑郁的情绪。生殖刺激使得免疫系统更加有效、减轻头痛和治疗痤疮，还能减缓日常生活的疼痛等。
2.不要对没反应感到奇怪
与流行的想法相反，勃起不是他一个人能够自我主动控制的，于是疲惫和压力都是造成没反应的最平常的原因。
3.减少分心因素
在床上看电视最近被选为最大的性欲杀手。电视机品会完全毁掉你一整个晚上的“性”致。
4.提高你的高潮潜力
为了更好的高潮，锻炼你的腹腔壁肌肉，也被称为PC（pubococcygeus）肌肉，这就是你小便的时候你会用到的。你需要做的只是锻炼这些肌肉。只需要在小便时，中间停下数五下，然后再放松就可以了。
5.找出你的G点
难以捉摸的G点并非那么难以捉摸，如果你知道如何寻找的话。方法就是做爱的时候去找，这个时候就是G点会出现的时候。在阴道壁的前部。当你感觉到一个肿起组织的时候，看一下，那即是你的G点。#p#副标题#e#
6.抓住情欲敏感区
情欲敏感区域在全身上下都有，不仅仅是在生殖器官区域。如果抚爱的适当的话，这些地方在前戏、做爱甚至是做爱之后的时候都可以给你同样的刺激感。
7.经常做健康检查
没有什么能比腹腔痛、经前痛、搔痒和神秘的分泌物更能毁掉你的性生活了。如果你发现任何使你担心的不对劲的地方（甚至是一种奇怪的气味），那就赶紧到医生那里检查一下为妙。
8.重新估量避孕
随着市场上不断日新月异的避孕方法，你最好多了解一些。即便你以前曾经尝试过的方法运气不好失败了，去看看有什么新方法是很值得的。
9.改变传教士式体位
试着你来做主导，新鲜的体位会带来前所未有的新鲜感觉。你们可以发掘想象力，只不过要适当考虑到彼此的柔韧度。
10.忘了那些性统计数据
如果你想拥有更好的性生活，那么就开始忽略那些关于他人做爱频率的统计数据吧。那种数据只能导致你的不安全感和不值得感，而这种感觉会导致你的性生活质量的下降。
