孕前食谱大全之大枣粥

麦门冬粥的制作材料：主料：粳米100克辅料：麦门冬50克,生地黄50克,姜10克,薏米15克教您麦门冬粥怎么做，如何做麦门冬粥才好吃1. 先将麦冬、生地黄、取汁;姜洗净切片。2....

配方：鸡蛋2个，莴笋叶50克，海米5克.盐，西红柿酱(或鲜西红柿丁)，淀粉，香油少许。制作：①鸡蛋打碎加盐，和大半杯凉开水搅匀.蒸8分钟左右。②炒锅上火.加油少许烧热.锅内放一...

大枣桂圆粥此粥有健胃益脾、安神补血的功效，含有丰富的碳水化合物和较多的维生素B2、维生素C、钙、铁等营养物质，产妇食用有利早日康复。原料：小米100克，大枣100克，桂...

材料：米200克，桂圆（干）10个、红枣6个调料：姜丝1小勺、白糖（或红糖）适量做法：1.将红枣洗净，去核;桂圆去壳与核，取肉冲净。2.将水烧开后放入米，煮开后放入红枣和姜丝煮粥，粥好后...

★蝙蝠莲藕的做法原料：白嫩莲藕一大节，盐、糖、醋、姜丝、麻油少许。制作：将藕洗净，削去边皮，成长简形;横刀将藕切成薄片，但不要散开，装入盘中，用盐水少许使之软化;尔后用...