首页 > 乐活 > 母婴 > 婴儿胡萝卜泥怎么做

婴儿胡萝卜泥怎么做

来源:风度派    阅读: 1.42W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

婴儿胡萝卜泥怎么做

婴儿6个月起,就可添加胡萝卜泥作为辅食。

胡萝卜的营养价值分析

胡萝卜泥含有丰富的胡萝卜素、碳水化合物、钙、铁、维生素C、维生素B等多种营养素,有很好的健脾消食作用,可用于婴儿营养不良,肠胃不适。另外胡萝卜素转变成维生素A,有助于增强婴儿机体的免疫功能。所以可让婴儿多吃胡萝卜泥,不仅能开胃,还能强化免疫力。那婴儿胡萝卜怎么做呢?别急,下面为你一一说来。

婴儿胡萝卜泥怎么做?

材料:胡萝卜70克、苹果40克、蜂蜜6克

做法:

1)胡萝卜清洗净,去掉外皮,切成细丝;苹果洗净,去掉皮果、皮核,切成小块;

2)胡萝卜丝放沸水中煮1到2分钟,然后用打汁机打碎。

3)打碎的胡萝卜、切碎的苹果放锅里,加水文火煮至熟烂如糊;最后加入蜂蜜拌匀即可。

婴儿食用胡萝卜泥注意事项

1)婴儿第一次吃胡萝卜泥往往会不喜欢这个味道。此时妈妈可改版花样做法。

2)给宝宝吃胡萝卜泥时,可以拌米饭吃。

美食
艺术
家居
电影
保健养生
健康常识
饮食营养
生活百科