习惯1：服用。
习惯2：有洁癖。
很多女性因为过分爱干净，喜欢在经期使用带香味的症状会直接影响到性生活的质量。其实，阴道具有自我清洁的功能，用热水冲洗，或选择无香型的肥皂就足够了。
习惯3：过量锻炼。
坚持体育锻炼不但有利于身体健康、预防脂肪含量低于15%时，控制性激情的雌激素会减少分泌，使女性很难提起“性趣”。所以，当你想通过体育锻炼提高性生活质量时，一定要控制好尺度。
习惯4：服用某些药物。
抗过敏药物中抑制腺体分泌的成分会造成天然阴道润滑液减少，引起和抗抑郁药物使生殖器官周围的肌肉和组织过于放松，让女性难以达到性高潮。专家建议，在服药期间不妨考虑使用人工的阴道润滑液。
习惯5：吸烟。
烟草中的尼古丁会引起动脉收缩，减少流向阴道的血液流量。生殖器官由于血流量的减少而变得不敏感，使性唤起和达到性高潮产生障碍。专家指出，解决这一问题的惟一方法就是戒烟。
