地位悬殊：在家多讲情少讲理
夫妻地位没有绝对的平等，它总是围绕着爱情和亲情上下波动，有时妻子宽容一点，有时丈夫后退一步，这应该是夫妻地位的正常状态。不过，现在也不乏夫妻地位天平严重倾斜一方的现象。
但夫妻关系失衡并非都会引起家庭问题和心身疾病，这要看夫妻两人是否配合得好。婚姻是一场双人舞，如果一方硬让对方按照自己的舞步跳舞，而伴侣则心甘情愿地配合，他们也能把婚姻这场舞跳好。就像胡适一样，他家女强男弱对比悬殊，但他却将这种现状总结为男人应该有的“三从四德”即太太出门要跟从，太太的命令要服从，太太说错了要盲从；太太化妆要等得，太太生日要记得，太太打骂要忍得，太太花钱要舍得。他从来没有因为夫妻地位悬殊而感到任何不自在。
但是，对于不少人来说，夫妻地位悬殊却成为难以化解的心结。与过去相比，近些年来，妻子强势的越来越多，让更多的男人患上心病。南京一项调查显示，与2001年相比，因为妻子强势而离婚的案件由占总离婚率的0.5%上升到15.3%。在这样的家庭中，丈夫的工资每月全交，家务照单全收，想给父母尽孝道只能想破脑袋存点私房钱。而妻子则是绝对权威，经常斥责丈夫“你挣钱没我多，这家里的哪样东西不是我花钱买的，凭你那点工资我们早就喝西北风了，你看谁谁的老公早就给她买房买车了，你也算个男人”。与之相对应的情况是，丈夫俨然一副家长威严，妻子仿佛是他的附属品，每天做饭做家务不说，一看丈夫脸色不对就大气不敢出，说话时也要看丈夫眼色行事。长期生活在这两种环境之下，对心身造成的伤害不能低估。反应在精神健康上，主要以抑郁占大多数。如果受压抑一方是男性，一旦不满情绪暴发，重则会让男性做出打人、行凶等极端行为，他们发作起来，情感比女性强烈得多。“夫妻没有隔夜仇”，只要两个人稍稍做些改变，就能将因地位失衡带来的精神问题扼杀在摇篮中。
回家不当领导。回家后要提醒自己进行角色转换，在外面无论做多大的官、挣多少钱、管多少人，一踏进家门，你的角色就非常单纯，要么是妻子，要么是丈夫。
多讲情，少讲理。家最大的特点就是情感性，这里是讲情的地方，而非讲权威的地方。不妨在家少逞强、多示弱，女性做回温柔撒娇的小女子，多给家营造浪漫温馨的氛围，多摆一瓶花、多做一顿饭等；男性则要放慢语速，不要把妻子当成一无所知的人，和她一起商量商量家庭计划。
独立空间是相爱的基石。要适当给对方一个相对宽松的空间，让他们有表达和行事的自由，这样才能平等沟通，校正婚姻天平的失衡。
情感危机：一起回到老地方
一项地方性调查显示，在患有情绪障碍和精神障碍的女患者中，近7成人都是因为情感问题所致。现如今，情感危机中“小三”这个词汇相当刺眼，不但充当了摧毁婚姻的炸药，也击溃了不少妻子的心理堤坝。
对于女性来说，最让她们受不了的是丈夫说“她太善良了，我不忍心和她断绝关系”、“她真的什么都不要，只要爱情，没你那么俗气”、“她能给我爱情，你只能给我唠叨”、“我爱你，也爱她”等等，让妻子受不了的态度是丈夫的冷暴力。而对男性来说，最让他们难过的是妻子说“你跟他比就不算个男人”、“他又有钱又温柔，你就是个穷鬼”、“我瞎了眼才跟了你”等。
无论男女，情感危机带来的是一种“慢性应激”，它是一种缓慢释放的痛苦。积累到一定程度后，这些应激事件就成为一座难以撼动的大山，牢牢地压在身上。对于这些慢性应激起到推波助澜作用的还有受害者一方错误的解决方式，其中，女性最爱把亲朋好友一起拉来共同威逼利诱丈夫回心转意。而男性则不会对外说妻子出轨的事，他可能会自我郁闷，或借助于酒精等宣泄情绪，这反而会加深矛盾。
避免更大精神打击的最好办法就是不给量变到质变的机会。你要和对方进行沟通，冷战只会让你的情况更糟糕，不妨把对方带到你们留下美好回忆的地方，营造当时的气氛，好好谈谈。经过积极的方式仍不能使自己从中走出来，就要寻求专业治疗了，严重者还可能需要用药。不过，这种感情危机很多时候不是你努力就能挽回的，最终的决定还是要视情况而采取具体方式。
