荨麻疹因为是体质性的问题，根治不易，过去也有许多人因为对药物治疗的反应不好，持续的复发，只好放任它，不管如何，有荨麻疹体质的人都应该学习如何与它共处，才是根本之道，除了避免接触过敏原之外，日常的调养也要注意几个原则：
多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群，或是B群中的 B 6。
多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等。
多休息，勿疲累，适度的运动。
以上这些都有助於体内自然产平常少吃鸡牛羊肉;海鲜虾、螃蟹、鳗鱼、带鱼、鲳鱼及无鳞的鱼;辣椒、蒜头、韭菜、芋头、笋干也要少吃;水果如龙眼荔枝芒果少吃。酒也少喝尽量不喝及不吃。
生对抗过敏原的机制服用葡萄糖酸钙片和维生素C片治疗。根据你说情况属血热血燥型寻麻疹..治疗此病可外擦“金兰健肤膏”该药系纯中药制剂,具有活血化瘀,消炎止痒,散结,促进皮肤血液循环,改善皮肤营养等功效.同时配合内服“丹青胶囊和气血汤”该药具有活血化瘀,养血润燥,祛风止痒,清热解毒,增强免疫之功效.
日常生活中应尽量减少碱性溶液,有机溶媒等刺激,可经常用温10%醋水泡洗双手,多吃一些含维生素B,E,AD多的水果和疏菜
得了荨麻疹应禁吃什么?
荨麻疹又称风疙瘩，是一种常见的过敏性皮肤病。
(一)病因和发病
引起荨麻疹的病因很多，但大多数是某些物质引起的过敏反应或血管神经功能障碍所造成的。常见的有关因素有以下几方面:
1.食物：以含有特殊蛋白质的鱼、虾、蟹、鸡蛋、牛奶不能吃。
2.吸入物：如各种花粉、尘土、烟雾等。
3.药物：如青霉素、链霉素、磺胺、血清、疫苗等。
4.各种感染：细菌、病毒、霉菌、寄生虫等。
5.内分泌障碍：月经不调，妊娠、更年期等。
6.物理化学因素：如冷、热、风、光及某些化妆品刺激。
7.动物及植物刺激：如臭虫、螨及荨麻、野葛等。
8.遗传因素：如过敏体质及免疫功能障碍。
(二)病人表现
多突然发病，先出现剧烈瘙痒，随即发生大小不等，形态不一的红色、肤色或苍白色风团，皮疹迅起迅消，消退后不留痕迹。可于一天内反复多次出疹。皮疹可泛发全身，也可累及粘膜。若消化道受累，可发生上腹疼痛、恶心、呕吐等。呼吸系统受累可出现呼吸困难、胸闷。少数病人伴有发烧。短期发作即消失者，为急性荨麻疹，若反复发作超过3个月者，为慢性荨麻疹。
(三)家庭养护
本病最好的治疗方法是寻找过敏原，通过逐渐脱敏疗法，从而达到根治的目的。目前许多医院已开展用不同食物、药物、动植物等做皮肤过敏试验，或用不同的化妆品、接触物做皮肤斑贴试验而查找致敏因素。荨麻疹患者如有条件，应首先去医院查找致病因素，以便除去或避免接触这些因素。
家庭用药
内服药物：常用维生素C 0.2克，每日2次口服。路丁20毫克，每日3次口服。抗过敏药物，常用安太乐25毫克每日3次或苯海拉明25毫克，每日3次口服。也可用赛庚定2-4毫克，每曰3次口服。顽固者用扑尔敏4毫克，每日4次，与甲氰咪呱200毫克，每日4次，联合用药，效果较好。近年来应用的新药息斯敏10毫克，每日1次口服，治疗慢性荨麻疹疗效显著。皮损泛发者，可静脉注射10%葡萄糖酸钙10毫升，每日1次。出现喉头水肿，呼吸困难或严重者，应立即给予皮下注射0.1%肾上腺索0.5-1.0毫升。
