牛奶是很好的营养物质，里面含蛋白和很多营养物质。如果一个人缺乏这种东西，喝牛奶是强壮身体。但是如果阳气不足，具体说是脾阳不足，吃进去这些东西消化不了，堆积在局部，就会阴气过剩，如果化不掉就会产生疾病，在乳腺的部位就可能出现乳腺癌。
高蛋白、高营养的食物没错，关键看你需要不需要，能不能用上，如果用不了积存下来可能就有害了。比如汽车，可以帮助运输，如果北京再加1000万辆汽车肯定就堵死了。牛奶给那些生活质量很差的人吃，那是必须的营养。
