哪些坏习惯会惹上癌症

4月15日-21日是第十八届全国肿瘤防治宣传周，南京医科大学第二附属医院器官移植和生物治疗中心主任王志梁教授进行了“免疫细胞治疗对肿瘤患者的意义及iAPA生物技术的优势”讲座。王志梁教授说，其实，癌症是个慢性病，成为“癌症候选人”，很多是我们长期“不爱自己”造成的结果。

癌症习惯一：熬夜

超过23点，应该就算熬夜。英国科学癌症研究中心研究了世界各地1000余名30—50岁的癌症患者，发现99.3%的人常年熬夜，凌晨之后才会休息。

癌症习惯二：吃过热食物

滚烫的水会烫伤食道黏膜，引发口腔黏膜炎、食管炎等，时间久了，可能发生癌变。调查表明，潮汕人喜欢功夫茶、太行山区的人爱喝大碗烫粥，目前这些地区都成为食管癌、贲门癌、口腔癌的高发区。

癌症习惯三：爱吃腌制食品和红肉

大鱼大肉吃不够，蔬菜水果吃得少，已经成了现代人的通病。千万别小看这一生活习惯带来的危害。由着性子吃会造成肥胖，近年来的研究表明，肥胖和乳腺癌、前列腺癌等多种癌症有关。

另外，腌制食物也是癌症风险食物之一。

癌症习惯四：情绪紧张

现在，越来越多的年轻人患上癌症，而且年轻化趋势越来越严重。这是因为情绪紧张、职场压力大使人更易患上癌症。临床发现，生活中爱较真、生气又不擅表达的人，植物神经、内分泌与免疫系统长期处于高度亢奋和紧张状态，是导致乳腺癌和卵巢癌的重要原因。工作中爱较真、过于追求完美的人，患胃癌与胰腺癌的较多。

癌症习惯五：抽烟

除了众所周知的肺癌，吸烟还会导致鼻咽癌、口腔癌、食道癌，甚至膀胱癌、肾癌、胰腺癌和胃癌等，可谓“一支烟在手，全身都遭殃”。

癌症其实是慢性病

正常人的机体内每天都会有成百上千的“癌”细胞（变异细胞）产生。王志梁教授告诉金陵晚报记者，癌症其实是一种肿瘤从一个单细胞发展到一个直径为0.5cm的实体肿瘤，其过程可能需要几年，甚至是十几年的时间。

实体肿瘤（快速发展）阶段，即便不做任何治疗，肿瘤的体积倍增时间也要有6个月到1年的时间。

目前医学界对肿瘤治疗的关注还限于肿瘤的灭瘤治疗上，其实对于肿瘤治疗，预防或控制复发转移要远比灭瘤重要，而免疫细胞治疗则是目前对此唯一有效的治疗手段。