季节敏感自我检测
●皮肤在换季忽冷忽热、或湿度增加时，会脱皮或发痒
●曝晒后，皮肤泛红久久不褪
●压力太大或疲劳时就会出现敏感症状
●每次月经之前，皮肤会变得粗糙，出现红疹或脱皮
●只要一熬夜，隔天肌肤就泛红发痒
如果√多于三个，基本上属于一时敏感肌肤，此时，你除了要调整生活状态，更务实的方法是对症选用护肤品。
化妆品的皮肤过敏试验方法
1、用蒸馏水浸湿一块纱布，拧至半干，并折叠为4层约1平方厘米大小，将化妆品涂在纱布的一面，然后敷在前臂伸侧或背部正常皮肤上，再盖上1.5平方厘米不透气的玻璃纸或塑料薄膜，以胶布固定。
2、经过1至2天的观察，若试验部位无任何症状，则为阴性反应，表明该化妆品对皮肤无刺激性，较为安全。若出现单纯红斑、瘙痒，则为弱阳性;出现红肿、丘疹则为中度阳性;出现显著红肿、丘疹及水疱则为强阳性;出现显著水疱甚至坏死，则为极强阳性。出现阳性反应除了要及时清洗、处理外，并提示该化妆品绝对不可使用。
敏感体质自我检测
●用到酸类保养品，如果酸，会有刺痛感
●会有冬季痒，外油内干肤质，出油量大皮肤却看起来没光泽
●皮肤很薄，一晒就发红，没泛红时隐约透出青色血管
●是医师诊断的敏感体质，或有家族性的过敏病史
●喝酒或长时间处在不通风的室内，皮肤就发红发热
如果√多于三个，基本上属于敏感体质。肤质比较脆弱，抵抗力差，水分"经皮肤蒸发"的速度比一般人快,这种情况下仅靠护理品是不够的，建议到正规医院的皮肤科寻找解决敏感的办法。在保养上，我们的建议是温和清洁、加强保湿。
