脑部锻炼可以预防老年痴呆

大量医学和临床调查显示，长期坚持脑部锻炼是有效延缓的最好方法，而且越早锻炼效果越好。

老年痴呆症是老年人脑部功能失调的一种表现，包括记忆力、抽象思考、定向力障碍，同时伴有社会活动能力减退。有调查显示，如今50岁以后的人就已经有老年痴呆症的初期表现，但很难引起初期病人的注意。而延缓老年痴呆，最好的方法就是有意识的锻炼脑部，尽可能激活脑细胞的活动能力。像这位老人长期进行珠算练习，就是很好的一种锻炼脑部的方法。