普洱茶——最好的减肥茶饮

    用普洱茶减肥，每日饮用普洱茶的浓度和量必须足够，保持一天喝1.5升。可以依照以下普洱茶减肥方法试一个月：

    早餐：

    1.起床后，用约6克的普洱茶，以100cc沸水浸泡半分钟，饮用。

    2.正常早餐。以50cc沸水浸泡原茶1分钟，再加入250cc的鲜乳，餐中饮用。

    口渴或肚饿时，以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用,浸泡时间分别为5、10分钟。

    午餐：

    1.大约6g的普洱茶以100cc沸水浸泡半分钟，饭前喝。

    2.午饭正常食量。

    3.饭后半小时，以50cc沸水浸泡原茶1分钟，饮用。

    口渴或肚饿时，以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用，浸泡时间分别为5、10分钟。

    晚餐：

    1.与平时饭量一致。

    2.饭后半小时，用6g普洱茶以50cc沸水浸泡半分钟，饮用。

    3.晚间可以300cc沸水冲泡。