预防秋天感冒 多喝这9种饮品

　　1.姜茶饮：

　　生姜10片，茶叶7克，煎汤，趁热饮。

　　2.葱白饮：

　　大葱白100克，切碎煎汤，趁热饮。

　　3.菜根饮：

　　大白菜鲜根200克，切片煎汤，趁热饮。

　　4.萝卜饮：

　　萝卜适量，切片煎汤，加食醋少许，趁热饮。

　　5.姜枣饮：

　　生姜5片，大枣10枚，煎汤，趁热饮。

　　6.姜糖饮：

　　鲜姜末3克、红糖(或白糖)30克，开水冲泡代茶饮。

　　7.三辣饮：

　　大蒜、葱白、生姜各适量，煎汤，趁热饮。

　　8.菊花饮：

　　菊花6克，开水冲泡代茶饮。

　9.桔皮饮：

　　鲜桔皮50克，糖适量，开水冲泡代茶饮。