俗话说春生夏长秋收冬藏,立秋后,男人的保健就要讲究养收,还有根据中医春夏养阳,秋冬养阴的原则,秋季滋补是十分必要的,男性滋阴,在秋季主要是健脾、补肝、养肾、清肺。滋阴推荐食材中医讲究食疗,男性应该吃什么食物来......

秋天吃什么好呢？所谓春夏养阳，秋冬养阴。秋天应通过作息、运动、饮食等，调理身体，不宜劳累，应早睡早起，收敛精气，多喝水，多吃清润的食物。另外，一个大热天下来，人已经形神俱乏了，要通过饮食调理，慢慢调整身体状况，然后到冬天时，就可......

1．频繁洗脸会减损天然保湿屏障的作用，让皮肤无力抵抗干燥环境，出现细纹和敏感，应避免。2．油状洁肤品清洁度高，保湿力强，秋冬天最合用。3．不在干蒸房里停留超过10分钟，出来后再尽快擦上保湿乳液。#p#副标题#e#4．总是往脸上喷自来......

寒露过后，天气寒凉，耳边常闻阿嚏声。北京中医药大学东方医院亚健康中心主任彭玉清说，这属于时令感冒，主要是凉燥所致，最重要的是解肺燥，补肺气，吃清热润肺的食物。口干吃西红柿。西红柿味甘性凉，能生津止渴，消炎清热，可缓解风热......

秋天干燥，肌肤容易受损，那么秋季如何保湿补水护肤呢？对于不同性质的肌肤，保护的方法也是有所不同的，下面就来看看保湿补水的秘诀都有哪些吧。秋天通常是由于室外、室内的温差和湿度差异大，让肌肤处于骤冷骤热的状况中，疲于适......

TOP1：不可不喝蜂蜜我国古代医学家早就总结出秋季养生经验之道：朝朝盐水，晚晚蜜汤。蜂蜜有强健体魄、提高智力、增加血红蛋白、改善心肌等作用，在秋天里吃蜂蜜，可以防止秋燥对于人体的伤害，起到润肺、养肺的作用。而且比起白......

最近困扰全国各地的高温天气大有谢幕之势，就连一直被高温困扰严重干旱的重庆等地也都下起了秋雨，北京也在这两天淅淅沥沥的下了点小雨，雨虽然小可是一场秋雨一场寒说的一点也不假，早晚温差大使北京真正有了秋天的感觉。从......

秋季天气变化异常，容易患感冒。下列九饮能增强人体抵御外邪的能力，晚上睡觉前饮用，可以有效地预防感冒的发生。1.姜茶饮：生姜10片，茶叶7克，煎汤，趁热饮。2.葱白饮：大葱白100克，切碎煎汤，趁热饮。3.菜根饮：大白菜鲜根200克，切片煎......

预防腹泻、预防便秘、预防呼吸道疾病对身怀六甲的准妈妈来说，秋天是比较舒服的季节。不过，要想做个健康的秋孕准妈妈，专家医师介绍，一定得做好三防——预防腹泻、预防便秘、预防呼吸道疾病。首先，孕妇第一个要注......

时下是吃枣的季节，我们常吃的有鲜枣、干枣、蜜枣和醉枣等。鲜枣不仅甜脆多汁，而且营养丰富，其中维生素C含量最高，每100克中有243毫克的维生素C。此外，其含有的人体必需的胡萝卜素也远远超过其他枣制品。但鲜枣在常温下几天......

我经常出现口臭，尤其最近气候干燥口臭更重。有什么办法可以治好这种毛病？口臭是许多疾病在口腔中的反映，如暴饮暴食引起的饮食内伤，便秘，口腔溃疡以及化脓性扁桃腺炎、鼻窦炎等等。有经验的医生可以根据口臭的气味判断疾病......

1、多喝水你可能不知道，我们人体有三分之二是由水构成，并且在我们人体中的各个脏腑也都需要水才能进行基本的运作。所以当你感觉到疲劳的时候多半是由于脱水所导致，因此这个时候最好是抗疲劳方法便是补充水分，只有这样才......

不同原因引起的咳嗽，各有特点。有些可以就地处理，有些需要就诊，请医生治疗。医生首先详细询问与咳嗽有关的情况，最好由熟悉情况的家长回答。有些患儿家长觉得介绍病情越详细越好，可是医生诊病有重点，不一定需要细碎的内容。......

网友问吃猪油这一问题，比如秋天适宜吃猪油吗?吃猪油对皮肤好不好?就拿这个话题来看，还是能看出多数人在食品中的诸多纠结，倒是不妨展开此话题好好聊一下。羊毛还是出在羊身上，归根到底还是要先清楚猪油身上的本源。吃猪油......

这里主要介绍补益脾气的食物。补气类食物在使用时，有时易致气机壅滞，出现胸闷、腹胀、食欲不振等现象，可适当配用行气类食物如橘皮，砂仁等同用。香菇味甘、性平。作用：益胃气，托痘疹。宜于脾胃虚弱，食欲不振，倦怠乏力。属于发......

潜伏期1-3天，多发生在6-24个月婴幼儿，大于4岁者少见。所以秋季腹泻在幼儿园或者人员密集的地方都容易发生，如果遇到有宝宝腹泻就尽量不去上学或者人多的地方，防止传染给其他小朋友。同时要做好手卫生工作，注意饭前便后清洁......

秋天到了，不少市民嗓子疼痛、上火，以为感冒了，乱吃感冒药。实际上，这是秋燥在作怪，秋燥症主要表现为全身燥热、口唇干裂、心绪不宁，有的人会生出口疮，或者出现咽喉肿痛等症状，还会长出红且发痛的痘痘。秋燥症虽不十分严重，但一......

平时很好的发质，在这个季节却乱舞起来是常见的现象。秋季，天气寒冷干燥。在给身体进补的同时，千万别忘了头发也一样需要进补。每天都洗头：随着秋天的到来，温度也开始慢慢降低。很多人认为，天气转凉，汗液分泌得少了，就可以不用......

此外，其含有的人体必需的胡萝卜素也远远超过其他枣制品。但鲜枣在常温下几天就会失去鲜脆的口感，为了方便保存，可以将鲜枣晒干制成干枣。但枣晒干后，少了溶于水的维生素C，对其他营养素也有较大影响。但干枣中的钙含量比鲜......

茄子不仅是价廉物美的大众蔬菜，还是种食疗佳品。除了含有丰富维生素和微量元素外，还有一点与其他蔬菜不同，就是富含大量维生素P。维生素P是黄酮类化合物，有助保持心血管保持正常功能。因此，茄子对动脉硬化症、高血压、冠心......